10 Efektyvus natūralus skausmą malšinantis vaistas, kuris gali jus nustebinti!
Sveikata

10 Efektyvus natūralus skausmą malšinantis vaistas, kuris gali jus nustebinti!

Skausmas

bet kuriuo metu daro įtaką mums visiems, bet atrodo, kad vyresni, mes patirtume daugiau skausmo. Žinoma, kad lengva vartoti tabletes kovai su šiuo skausmu, bet visą dieną galite papildyti iki šešių tablečių! Žala, kurią jie gali padaryti jūsų kūnui, nėra gera, todėl idealus yra rasti veiksmingą, natūralų skausmą malšinančią priemonę.

Nesvarbu, koks jūsų skausmas ar skausmo vieta, yra natūralių skausmo gydymo būdų, ir jiems turėtų būti suteikta teisinga galimybė. Jei ieškote natūralių skausmo malšintuvų, kurie dirba, čia yra keletas geriausių ir efektyviausių natūralių skausmo malšinimų, kuriuos turėtumėte pabandyti!

Natūralūs skausmą malšintuvai

Nuo maisto produktų iki prieskonių iki karščio ir ledo yra Ilgas veiksmingų natūralių skausmo šaltinių sąrašas tinka visiems skausmo lygiams. Taigi, ar jūsų skausmas atsiranda dėl ilgo laiko pratybų ar tik senyvo amžiaus, čia yra mūsų geriausi vaistai nuo natūralių skausmo šaltinių.

Vyšnios: Ne tik skanu vaisiai, vyšnios yra natūralios vaistinės nuo skausmo. Vyšnios yra junginiai, vadinami antocianais. Tai ne tik suteikia vyšnios ryškiai raudonos spalvos, bet ir natūralių skausmą malšinančių vaistų.

Antocianinai blokuoja uždegimą, kuris sukelia skausmą, panašią į aspiriną. Vyšnios taip pat turi daug antioksidantų, kurie yra būtini artrito gydymui.

Nesvarbu, ar turite tarkių vyšnių sultų - žinoma, nėra pridėtų dirbtinių cukrų - ar mėgautis šviežių vaisių, vyšnios yra viena iš geriausių ir efektyviausių natūralūs skausmo malšintuvai.

Šiluma ir ledas: Tai veiksmingas natūralus skausmas, kurį galbūt jau girdėjote ar darote. Tačiau svarbu žinoti, kuriam tam tikram skausmui reikia didžiausio efektyvumo.

Šiluma dažniausiai naudojama kaip natūralus skausmo išgydymas, kai skausmas yra artrito rezultatas. Kita vertus, šaltas yra vartojamas, kai skausmas yra raumenų, sausgyslių ar raiščių kamieno rezultatas. Taip yra todėl, kad šaltis veikia, siekiant sumažinti patinimą ir uždegimą. Be to, kai ledo naudojimas sumažina patinimą, šiluma gali būti naudojama, siekiant palengvinti standumą.

Gvazdikėliai: Paprastas prieskonis virimo ir kepimo metu, gvazdikėse yra ypatinga savybė, vadinama eugenoliu, todėl jie yra natūralūs skausmo malšintuvai, kurie dirba. Eugenolis yra natūralus skausmą malšinantis ir efektyviausias, kai sprendžiamas danties, galvos skausmo ir artrito uždegimas. Gyvūnai gali būti naudojami lokaliai ir tiesiog įtrinti į skausmingą plotą, tačiau jie turi keletą įspėjimų. Žmonės, kurie naudoja kraujo skiediklius, turėtų naudoti gvazdiklius atsargiai, nes jie gali sukelti nenormalų kraujavimą.

žievė žievė: Gyvūnų žievės vartojimas kovai su uždegimu ir kaip natūralus skausmo išgydymas buvo atliekamas šimtmečius. Vynuogių žievė yra salicino, kuris yra panašus į vieną iš pagrindinių aspirino ingredientų. Vytauto žievė yra natūralus skausmas, kuris veikia galvos skausmą, artrito skausmą, osteoartritą ir nugaros skausmą. Tai gali būti arba kruopščiai kruopšti arba įmirkoma kaip arbata.

Nors gluosnio žievė yra veiksminga skausmą malšinanti priemonė, ji taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, panašų į aspiriną; Taigi, jei negalėsite vartoti aspirino, gvazdikų žievė gali būti ne geriausias jums variantas.

Ciberžolė: Cukriniai, dažniausiai randami indų virtuvėje, buvo naudojami situacijose, siekiant padėti sutrikdyti skrandžius ir virškinimą, bet taip pat veiksmingas natūralus skausmą malšinantis vaistas. Ciberžolė yra kurkuminas, kuris yra antioksidantas, kuris gali padėti laisvųjų radikalų, apsaugančių nuo žalos, saugumui.

Cid-kepenų aliejus : Cod-kepenų aliejus yra nuolat giriamas dėl naudos sveikatai, todėl nenuostabu, kad tai yra viena iš priežasčių, kodėl riebalų rūgštis gali sukelti skausmą. geriausi ir efektyviausi natūralūs skausmo malšintuvai. Škotijos dalyvių, sergančių reumatoidiniu artritu, tyrime 40 proc. Tų, kurie kasdien vartojo menkių kepenų aliejų, vienam trečdaliui sumažino priešuždegiminių vaistų vartojimą. Be to, Pitsburgo universitetas atliko panašų tyrimą dalyviams, kurie turėjo kaklo ir nugaros skausmą. Po 10 savaičių šie asmenys nustojo vartoti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU).

Akupunktūra: Jei adatų žvilgsnis kelia jums nerimą, galbūt akupunktūra nėra tau, bet mes pažadėjome, kad akių gydymas yra labai svarbus. pati procedūra yra beveik neskausminga! Akupunktūra prasideda senovės Kinijoje, kur į kūno vietas įkišamos plonos adatos, todėl jūsų kūnas gali išlaisvinti endogeninius opioidus, kurie yra skausmo malšinimo sistemos dalis. Akupunktūros rezultatai yra panašūs į stiprius skausmą malšinančius vaistus, tačiau jie trunka daug ilgiau.

Merilendo medicinos mokyklos universitetas ištyrė veiksmingą natūralų skausmą malšinantį preparatą, akupunktūrą. Dalyviams, turintiems kelio artritą, po šešių gydymo mėnesių du kartus silpnėja skausmas sumažėjo 40 procentų.

Imbieras: Ne tik veiksmingas pykinimo gydymas, bet ir natūralus skausmo gydymas yra ir imbieras. Tyrimai, publikuoti Alternatyvios ir nemokamos medicinos žurnale , parodė, kad moterys, vartojančios imbierą, nustatė, kad tai efektyvi priemonė sumažinti mėnesinių skausmą.

Imbieras gali būti lengvai suvalgomas arbatoje, sumaišomas

Apelsinai : Apelsinų vitaminas C yra ne tik atsikratyti cukraus, bet ir kitų maisto produktų. šalta. Apelsinai taip pat yra veiksmingi natūralūs skausmo malšintuvai. American Journal of Clinical Nutrition pranešė, kad vitaminas C gali padėti sumažinti uždegiminių ligų, galinčių sukelti skausmą, riziką.

Čigongas: Išreikštas "chee-gung" yra senovės Kinijos mankšta, apimanti kūną ir kūną, o tai reiškia, kad jūsų imuninė sistema yra stiprus. protas padidinti energijos srautą. Robert Wood Johnson medicinos mokykla ištyrė qigongo naudą moterims, sergančioms fibromialgija. Tyrime dalyvavusios moterys po penkių iki septynių sesijų pranešė apie 73 proc. Mažiau skausmo. Natūralūs skausmai dėl skausmo be ligų

"Qigong" yra natūralus skausmas nuo skausmo.

Skausmas gali trukdyti jūsų gebėjimui išeiti ir daryti tai, ko jums patinka, bet jūs neturite leisti skausmo sustoti tavo trasose. Išbandyti šiuos geriausius ir efektyviausius natūralius skausmo malšinimus yra lengvas ir saugus būdas sumažinti jūsų skausmą ir dar kartą mėgaukis gyvenimu. Skirtingai nei be recepto vartojamų vaistų, kurie gali pakenkti jūsų kūnui, šie veiksmingi natūralūs skausmo šaltiniai ne tik palieka jums be skausmo, bet ir leidžia jums tęsti sveikatą!

Taigi, kitas laikas, kurį patyrė skausmas, išbandykite vieną iš šių metodų. Optimaliems rezultatams įtraukti kai kuriuos iš šių maisto produktų ir būdų į savo sveikatos būklę, kad ateityje būtų išvengta skausmo protrūkių.

Apdorotas maisto smulkmenos - ne visada greito maisto
Neveikiančių miego pagalbą dažnai netinkamai naudoja: tyrimas

Palikite Komentarą