4 Maistas, kad pagerintumėte miego aistrą
Sveikata

4 Maistas, kad pagerintumėte miego aistrą

Kada paskutinį kartą jūs ir jūsų partneris buvo intymus? Jei prisiminsime šiek tiek laiko, jūs labai per daug išmoksite! Nepriklausomai nuo amžiaus, seksas yra svarbus jūsų santykių aspektas - jis sukuria jausmus dėl bendravimo, buvimo mylimu ir tarpusavio ryšiu. Ar jūs nenorėtumėte pakartoti tų jausmų?

Gal stresas, bloga sveikata ar kiti įsipareigojimai jus ištraukė du, bet laikas atgauti liepsną. Ir kaip tu siūlysi tai padaryti? Na, galite pradėti dirbti virtuvėje. Tiesą sakant, jūs galite valgyti savo kelią į seksualesnį jums, suteikiant jums meilės nuotaiką.

Taigi pažiūrėkite į kai kuriuos iš šių maisto produktų ir apsvarstykite romantišką vakarą, pradedant valgiu ir baigiant miegamajame.

Kava ir arbata

Nori nustatyti nuotaiką tuomet, kai tu pažadai? Viskas prasideda nuo ryto kava ar arbata. Kava yra ne tik tavo dienos metu, bet ir naudinga tavo lytiniam vairui.

SUSIJUSIŲ SVARSTYMAS: kodėl tavo nuotaika gali būti sunkios ligos požymis

Kava ir arbata su kofeinu padidina dopamino koncentraciją smegenyse - neurotransmiteris, atsakingas už smegenų atlygį ir malonumo centrus. Didelis dopamino kiekis sukelia didelį lytinį santykį, tuo tarpu mažas gali sukelti sumažėjimą. Jei nesijaudink nuotaikoje, tam tikra kofeino gali būti paprasta apgauti, kad ten patektumėte.

Tas puodelis Joe taip pat naudingas, kai kalbama apie energiją ir ištvermę. Tiesiog kaip ir tai, kaip jums suteikiama galimybė reguliariai atvykti ir išeiti, gali trukti ir romantiškomis dienomis. Tiesiog nepamirškite, kad kofeinas laikomas vaistu ir jį reikia sunykti!

Braškės ir šokoladas

Nieko kito maisto neužsimena romantikos tiek, kiek braškės ir šokoladas. Raudona spalva užsidega aistra, šokoladas yra saldus, ir tai puikus derinys, skatinantis jūsų lytinį potraukį. Tačiau šis derinys yra daugiau nei jo skonis ir išvaizda.

Žinoma, kad braškės padidina kraujotaką, o raktas į lytį yra apyvarta. Kuo daugiau kraujo gali gauti jūsų gyvybiškai svarbios dalys, tuo geriau jie gali atlikti. Visų pirma vyrams, braškių aukšta vitamino C ir antioksidantų dozė gali pagerinti spermatozoidų kiekį. Įtraukite šokolado galingumą į braškes ir jūs turite galingą afrodiziacą.

Tyrime, kuriame buvo nagrinėjamos itališkų moterų šokolado valgymo įpročiai kartu su jų seksualiniu elgesiu, nustatyta, kad kuo daugiau šokolado šios moterys patiria, tuo labiau jie norėjo ir džiaugėsi seksu. Šokoladas gali skatinti nuotaiką ir padidinti serotoniną ir dopaminą. Panašus į braškių braškes, jis gali padidinti apyvartą. Kartu su šokoladu ir braškėmis gali padidėti noras ir pasitenkinimas seksu. Tiesiog įsitikinkite, kad pasirinksite tamsesnį šokoladą su didesniu kakavos procentiniu dydžiu - tokiu būdu jūs taip pat gausite širdies stimuliuojančių privalumų.

Brokoliai

Turiu pripažinti, kad nėra daug, kad yra seksualus apie brokolius, bet tai gali būti labai naudinga stiprinant jūsų lytinį potraukį!

Kaip braškės, braškoliai yra daug vitamino C geros apykaitos. Vyrams brokoliai yra ypač naudingi, nes jie turi indol-3-karbinolą - junginį, skirtą estrogenui sumažinti. Vyras lyties pavojus didėja, nes testosteronas tampa vis labiau dominuojantis.

Taigi, jei jūs ieškote sveikos švelnios patiekalės savo romantiškam valgiui, pasirinkite brokolį dėl savo libido stiprinimo savybių.

SUSIJUSIŲ SVARBU: reali priežastis, kodėl jūsų sutuoktinis šiuo metu nesijaudina.

Kiaušiniai

Kiaušiniai yra supakuoti su baltymu ir gali suteikti jums visą dieną energiją - jie turės valgyti jūsų seksualinį gyvenimą.

Jei jūs patirtis nerimo ar veiklos nervų, kiaušiniai yra puikus, kad nuramintų jus ir išlaikyti savo protas aiškus ir be nerimo. Jūsų vitaminai "B" padeda sumažinti stresą, kuris padeda jums sutelkti dėmesį į troškimą.

Kiaušinių valgymas daro jus labiau orientuotą ir įjungtą į energiją, o tai reiškia ilgalaikį aktyvumą tarp lapų.

Kalbant apie pakartotinį kibimą tą ugnį, kurį kažkada turėjote, pabandykite maitintis tinkamais maistu. Nesvarbu, ar pradedate ryte su kiaušiniais ir kava, ar baigiate dieną su braškėmis ir šokoladu, šie maisto produktai padės jus aistringai išlavinti.

Depresija ir Alzheimerio ligos vaistai gali pagerinti insulto pacientų
Namu vartojimo būdai dėl žemo kraujospūdžio (hipotenzija)

Palikite Komentarą