4 Siurprizus būdai, kaip gydyti savo šaltą šį sezoną
Ligos

4 Siurprizus būdai, kaip gydyti savo šaltą šį sezoną

Su šaltuoju ir gripo sezonu mums beveik atrodo neišvengiamai, kad jūs

Nuo įnirtingų smegenų iki gerklų skausmo, jausmas taip blogai, kad jūs net nenorite palikti savo lovos, virusas gali iš tikrųjų atsikratyti.

Galite pamatyti savo gydytoją, tačiau antibiotikų negalima skirti, nes jie veikia tik nuo bakterijų sukeliamų ligų, o peršalimas sukelia virusai. Taigi, jūs galite kreiptis į nekontroliuojamų, purškalų ir sirupų be recepto rinkinį, kuris gali atrodyti amžinai dirbti.

Kodėl gi ne bandyti kažką kito šiame sezone, o dar geriau, natūraliau, kad jums jaustųsi save dar kartą? Šie patarimai gali pasirodyti šiek tiek neprasmingi, tačiau tikėkite manimi, jie bus jums jaustis geriau be tam tikrų šalutinių poveikių, kuriuos gali sukelti šalti vaistiniai preparatai, pvz., Mieguistumą ir galvos svaigimą.

SUSIJUSIŲ SVARBU: Kai jūsų organizmui reikia energijos Padidinti

Kovos su šaltojo karšto kojinių pradžia

Geriausias gynybos bruožas - kovoti su šaltais šaltais šaltais drėgnomis kojinėmis! Šis gydymas yra lengvai atliekamas, o ne tik puikus šalto profilio, bet taip pat išvalyti bet kokį perkrovimą. Štai kaip tai daroma:

Paimkite porą kojinių ir pamerk juos šaltu vandeniu. Įdėkite savo kojas ir sudėkite drėgnas kojines su sausa vilnos pora. Mėgaukitės ramiu nakties šiltu antklodžiu ir turėtumėte pabusti geriau jaustis.

Skeptikai? Na, leiskite man paaiškinti, kodėl šis gydymas veikia.

Šaltų šaltų kojinių dėvėjimas šiltaose kojose veikia panašiai kaip imuniteto didinimo hidroterapijos gydymas. Vandens terapija naudojama visų formų vandens (garų, skysčių ir ledo), kad būtų lengviau išgydyti sužalojimus, padidinti kraujotaką ir kraujotaką. Kraujo tėkmės padidėjimas reiškia, kad maistinės medžiagos gali būti pernešamos laisvai ir gali būti išstumti toksinai, taigi, sukurti sveikesnį.

"Naturopathic Medicine College" natūropatinis gydytojas Leslie Solomonianas sakė "Best Health" žurnalas "Šalto kojinės stimuliuoja kūną, padidindamos apytaką prie kojų, sušvelnindamos užsikimšimą iš galvos, reguliuoja imuninį atsaką ir padeda šalinti atliekas. Iki ryto kojinės dažniausiai yra kaulinės sausos, o kojos atsibunda skardine ir šilta. "

Išvalyti grūstis su karšto šunų prieskoniais

Kas geriau nei vasarą ir kai kurie garstyčios ant karšto šuns? Na, populiarus prieskonis gali padėti jums per šaltuoju ir gripo sezonu. Niekas nėra blogiau nei debesuota krūtinė, dėl kurios sunku kvėpuoti, todėl išbandykite šią priemonę, kad išvalytumėte grūstį.

Tam, kad jums reikės šiek tiek garstyčių sėklų ir vandens. Grindykite garstyčių sėklą ir pridėkite šiek tiek vandens, kad sukurtumėte pastą. Švelniai sudrėkinkite savo krūtinę ir leiskite garstyčių kvapą perimti ir lengviau kvėpuoti.

Ši pasta turi vieną ar du štampus: stiprus kvapas veikia, siekiant išvalyti sinusus, o karštis padidina kraujotaką, išvalo grūstis. Nors efektyvus, tai nėra kažkas, ką galite padaryti valandas. Nepalikite pastos ilgiau nei 15 minučių, kad išvengtumėte bet kokio sudirgimo, pirmiausia galite naudoti vazeliną ant odos.

Jei pastebėjote, kad po kosmetikos pašalinimo gana šiek tiek kosuliuojatės, tai yra geras ženklas - tai reiškia, kad gleives pradeda suskaidyti ir bando išeiti.

Kitas variantas yra garstyčių pėdų mirkymas, su garstyčių milteliais ir karštu vandeniu. Sumaišykite vieną šaukštą garstyčių miltelių su dviem litrais vandens ir leiskite kojoms išmirkyti. Šis mišinys pagamina kraują į kojas, skatina kraują ir mažina grūstis.

SUSIJUSIŲ SVARSTYMAS: 5 senos žmonos pasakos praleidžiami į testą

Nutraukite kosulį su šios bulvių daržovėmis

Be sloga, nieko daugiau

Svogūnai yra puikus būdas kontroliuoti šį kosulį (taip, jūs tikriausiai verksite, kai juos sulaužysite, bet tai verta)...

Svogūnai yra supakuoti su maistine nauda, ​​nuo vitaminų C ir B6 iki sieros, kurie gali išvalyti kepenis. Bet tikroji gydomoji jėga yra kvercetino kiekis, galingas antioksidantas, kuris daugybėje randamas nuolankioje svogūne.

Tyrimai Merilendo medicinos centro universitete nustatė, kad kvercetinas palaiko sveiką cholesterolio kiekį, gali sumažinti kraujospūdį pacientams, sergantiems hipertenzija, ir gali veikti kaip antihistamininis ir priešuždegiminis.

Yra du metodai, kuriuos galite išbandyti: pirma, paprasčiausiai supjaustykite raudoną svogūną ir palikite šalia jūsų lovos. Išleistas stiprus garas gali sustabdyti kosulį. Arba užkepkite raudoną svogūną ir padėkite jį į stiklinę. Supilkite ant jo medaus ir palikite jį 8-12 valandų.

Sumažinkite karščiavimą su šia prieskoniais.

Aromatinis cinamono kvapas yra pakankamas, kad patrauktų bet kokį žmogų (pagardinkite šiek tiek daugiau nei avižiniai dribsniai arba pridėkite šiek tiek naminiai bandelės)! Manau, kad ši prieskonė turėtų būti kiekvieno sandėliu.

JAV nacionalinė medicinos biblioteka pagyrė cinamoną dėl jo gebėjimo gydyti raumenų spazmus, vėmimą, viduriavimą, infekcijas ir net šaltinį. Taip pat buvo nustatyta, kad padeda reguliuoti gliukozės kiekį pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, ir sumažina jų širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką.

Su visais šiais privalumais, tai nenuostabu, kad cinamonas gali net padėti jums išbristi karščiavimą. Tirpalas yra paprastas: kai kuriuos cinamono miltelius įpilkite karštu vandeniu, arbata ir gerkite. Kai kurie žmonės turi alergiją ir jautrumą cinamonui, todėl įsitikinkite, kad nepriskiriate šiai kategorijai prieš vartodami.

Grįžk prie sveikesnio, natūraliai

Neleisk, kad šaltis ir gripo sezonas iš jūsų geriausio! Su šiomis natūraliomis priemonėmis galite sugrįžti mėgautis visais, kuriuos rudenį ir žiemą galite pasiūlyti.

Be to, šie patarimai puikūs, jei esate susirūpinę dėl savo vaistų, sąveikaujančių su tomis be recepto, kuri yra labai realus susirūpinimas. Šie patarimai yra saugūs, natūralūs ir jūs tikriausiai jau turite ingredientų savo namuose dabar!

ŠIrdies liga, vėžio rizika padidėja dirbant sukamaisiais nakties pamainomis, tyrinėja
Diabeto pagrindiniai testai

Palikite Komentarą