5 Patarimai, kaip išvengti klausos praradimo
Sveikata

5 Patarimai, kaip išvengti klausos praradimo

Netoli 30 milijonų amerikiečių, kurių amžius yra 50 metų ir vyresni, kyla problemų klausymasis. Bent vienas milijonas šalies gyventojų, įskaitant vaikus ir suaugusiuosius, yra kurčiųjų. Nepaisant šių liūdna statistikos, ligos kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) neįtraukė klausos praradimo savo paskutiniame tyrime dėl negalios buvimo Jungtinėse Amerikos Valstijose.

CDC tyrimas apima kitų bendrų negalių, tokių kaip kaip regos praradimas. Klausos sveikatos fondas pasisakė už klausos netekimą, kuris buvo pašalintas iš tyrimo. Organizacija nurodė, kokia svarbi klausos sveikata, ir tai, kad klausos praradimas yra trečias dažniausiai pasitaikantis visuomenės sveikatos reikalas po diabeto ir širdies ligų.

CDC atsakė į kritiką sakydamas: "Mes norėtume įtraukti duomenis apie žmonės su klausos praradimu. Ataskaita pagrįsta telefono tyrimu, kurio metu žmonės, kurių klausos netekimas, nepasiekia. "

" Klausos sveikatos fondas "paskelbė peticiją, kurioje prašoma, kad ligų kontrolės centrai persvarstytų savo požiūrį rinkti duomenis ir dar kartą atlieka savo apklausą, kad įtrauktų klausos praradimas.

Klausos praradimas amerikiečiuose - kodėl taip atsitinka

Žmonės dažnai klausosi klausos sveikatos kaip išgalvoto, kol kažkas negerai. Jie įdomu, kaip jie išėjo džiaugtis harmoningu muzikos garsu ar vaikų juoku, kad galėčiau jaudintis, silpną bumblingą ar nieko.

Žmonės gali patirti klausos sutrikimą dėl įvairių priežasčių, tačiau yra keletas įprastų priežasčių. Vienas iš labiau žinomų klausos praradimo tipų vadinamas presbycusis. Tai yra būklė, kuri atsitinka, kai ilgą laiką veikiasi garsiais triukšmo garsais. Šis palaipsnis klausos praradimas yra dėl jūsų plaukų ląstelių mirties kochleoje, kuri yra jūsų vidinė ausis. Tai negali būti ištaisyta, tačiau ribojant garsių triukšmų poveikį, jis gali blogėti.

Kai kurie žmonės turi ausų jausmą, kuris daro įtaką jų klausai. Tai gali būti infekcijos gleivės arba alergija, blokuojanti vamzdelį, kuris jungia gerklę prie vidurinės ausies. Paprastai klausymas tampa slopinamas. Tai išnyksta, kai infekcija išnyksta.

Yra atvejų, kai klausos praradimas yra staigus. Tai gali reikšti, kad patinimas ir skystis susidarė dėl viruso ar ausų infekcijos. Tai reikalauja skubios medicininės pagalbos ir medicininės terapijos.

Meniere liga gali būti klausos praradimas, apimantis galvos svaigimą, problemų su pusiausvyra ir pykinimu. Ši sąlyga keičia skysčio kiekį, srautą ir cheminę sudėtį vidinėje ausyje. Meniere negalima išgydyti, tačiau ausų skystis gali būti sumažintas mažai natrio dietos. Kai kuriais atvejais gydytojai į ausį įtrauks vamzdelį, kad nutekėtų perteklinis skystis.

Tai tik keletas pavyzdžių: klausos praradimas gali būti dėl senėjimo, sužeidimų, ligų, toksinių vaistų poveikio ar netgi paveldimo būklės.

Klausos praradimo poveikis kasdieniam gyvenimui

Kaip parodė statistika, klausos praradimas nėra tik pagyvenusių žmonių problema. Jis gali streikuoti bet kuriame amžiuje. Moksliniai tyrimai parodė, kad klausos praradimas gali turėti didelės įtakos socialinei, psichologinei ir fizinei gerovei. Žmonėms, sergantiems klausos praradimu, dažnai sunku bendrauti, dėl to kyla neigiamas poveikis jų asmeniniam ir profesiniam gyvenimui. Vaikams klausos praradimas gali sukelti sunkumų mokytis, sunku socializuotis ir mažai savigarbos.

Klausos sveikatos tyrimai rodo, kad dažniausiai pasireiškia klausos praradimas:

  • dirglumas ir pyktis
  • nuovargis ir depresija
  • Vengimas ir pasitraukimas iš socialinių situacijų
  • Sutrikus atmintis
  • Vienatvė
  • Sumažėjęs darbo našumas
  • Sumažintas budrumas (rizika saugumui)
  • Negalėjimas mokytis naujų užduočių

Daugelis išvardytų padarinių taikoma žmonėms, kurie kenčia nuo regėjimo praradimo. Nors regėjimo praradimas ir klausos praradimas yra didžiuliai iššūkiai, šios sąlygos nereiškia, kad gyvenimas negali būti tęsiamas. Pavyzdžiui, keli tyrimai rodo, kad tie, kurie kenčia nuo klausos praradimo, yra geresni vairuotojai nei tie, kurie neturi klausos sutrikimų. Viename Švedijos vairavimo studijoje rezultatai parodė, kad žmonės su klausos praradimu buvo daug atsargiau už vairo. Jie sumažino greitį, kai sunkėjo eismo situacijos, ir jie dažniau tikrino veidrodžius nei įprasti klausos vairuotojai.

Klausos sveikatos fondas mano, kad svarbu informuoti visuomenę apie klausos praradimą; Galų gale, jų misija yra ją pašalinti. Fondo rėmėjai tiki, kad, pripažindami jį CDC tyrimu, bus daug nuveikti, kad būtų galima platinti prevencijos pranešimą.

Įspėjamieji klausos praradimo požymiai

Jei esate susirūpinę dėl savo klausos, yra keletas įspėjimų ženklai, į kuriuos reikia atsižvelgti. Kai kurie įspėjamieji klausos praradimo požymiai yra šie:

  • Žiedas ar gandai į ausį
  • Galite išgirsti žmones kalbėti, bet sunku suprasti, ką jie sako
  • Išeinant iš triukšmingo įvykio jūsų ausys jaučiasi "pilnas"

Nepaisant to, kad gali atsirasti įspėjamųjų klausos praradimo požymių, vis dar galite imtis veiksmų, kad išsaugotumėte klausą, o ne prarasti visus kartu.

Klausos praradimo prevencijos patarimai

Jei esate vyresnis nei 50 metų amžiaus jūs neturite tapti auka prarasti savo klausos. Yra lengva prevencinė priemonė, kuria galite imtis, kad užtikrintumėte, kad išsaugotumėte klausą ir išvengtumėte šalutinių poveikių. Klausos praradimo prevencija apima:

  • Sužinokite apie pavojingą triukšmą ir imkitės veiksmų, kad apsaugotumėte savo ausis - sporto renginiai, koncertai ir fejerverkai sukuria garsius ir pavojingus garsus. Jei lankysite triukšmingą renginį, įsitikinkite, kad naudojate apsaugines priemones kaip ausų kamščius arba atsiribojote nuo triukšmo šaltinio.
  • Jei dirbate triukšmingoje darbo vietoje, užtikrinkite, kad visada dėvėtumėte apsaugines priemones ant ausų ir kad ilgai nesikrausi garsūs garsai.
  • Laikykitės televizorių, radijo ar kitų prietaisų kiekio iki vidutinio lygio, ypač jei naudojate ausines. Kuo arčiau garso, tuo mažesniu garsu turėtų būti.
  • Pirkite prietaisus ir produktus, kurie sukuria mažiau triukšmo.
  • Eikite į įprastus klausos patikrinimus, ypač senesniam.

Geresnio klausos institutas teigia, kad Galima išvengti beveik trečdalio klausos netekimo su prevencinėmis strategijomis, taigi, net jei manote, kad tai per vėlu arba esate per senas, atlikdami šiuos patarimus vis tiek galite išlaikyti klausą daugelį metų.

ŠIrdies ligos rizika lėtine inkstų liga sergantiems pacientams gali padidėti širdies ligomis, lėtinėmis inkstų ligomis, dietiniu fosfatu, dietiniu fosforu ir širdies ir kraujagyslių ligomis, fosfatų priedais, inkstuose, sveikata naujomis
Moterų urologai yra menki, atsižvelgiant į augančią paklausą.

Palikite Komentarą