5 Priežastys jums turėtų būti Intymi Šiąnakt
Sveikata

5 Priežastys jums turėtų būti Intymi Šiąnakt

yra daug naudos lyties, įskaitant sukurti ryšį tarp jūsų ir jūsų partnerio, didinti savo imuninė sistema, miego gerinimas ir streso mažinimas. Bet ar žinojote, kad seksas gali pagerinti jūsų širdies sveikatą? Štai keletas būdų, intymumo ir lytį gali būti naudinga jūsų širdį

5 priežastys Intymūs santykiai gerina širdies sveikatos

Tai iš širdies forma. Gal nesate mėgsta Kierat. Nesijaudink! Jūs galite įeiti į savo širdies lytį. Seksas laikomas vidutinio intensyvumo aerobinėmis treniruotėmis ir degina tris kalorijas per minutę. Kardio pratimai yra žinoma, kad padėti padidinti savo širdies sveikatą ir seksas yra mažai poveikio forma kardio

Jis gali sumažinti savo širdies smūgio riziką. Kai kurie mano, kad yra vyresni ir užsiima seksu gali padidinti riziką širdies priepuolis, bet tai mitas. Priešingai, aktyvus lytinis gyvenimas gali sumažinti širdies smūgio riziką. Tyrimas parodė, kad vyrų, kurie reguliariai vykdo seksualinę veiklą mažiausiai du kartus per savaitę, sumažėjo širdies priepuolio rizika, palyginti su tais, kurie turėjo lytinių santykių tik kartą per mėnesį ar mažiau.

Sumažėja stresas: Stresas yra didelis prisidedantis prie ligos širdies. Endorfinų išleistas per sekso padėti kovoti streso hormonų, todėl jums jaustis labiau atsipalaidavęs ir ramus, o tai naudinga širdžiai

Jis sukuria ryšį. Lytis leidžia jums ir jūsų partneriui arčiau, kaip hormonai, kad jums jaustis arčiau savo partneriui. Švelnumo jausmas taip pat yra naudingas širdžiai.

Jis pagerina miego lygį: Miegas yra neatskiriama visos sveikatos dalis. Tinkamas miegas mažina kraujo spaudimą, padeda išlaikyti sveiką svorį ir sumažina bendrą širdies ligų riziką.

Edema: priežastys, simptomai ir prevencija
"Superlice" yra atsparus daugeliui vaistų be recepto

Palikite Komentarą