5 Simptomai, kuriuos jūs niekada neturėtumėte ignoruoti
Gamtos Peržiūros

5 Simptomai, kuriuos jūs niekada neturėtumėte ignoruoti

Jei esate vyresnis nei 50 metų, tada kaulų sveikata yra rimtas susirūpinimas, dar labiau tuo atveju, jei esate moteris. Kai žmogus vystosi dėl osteoporozės, jų kaulai tampa silpni ir trapūs, todėl padidėja lūžių rizika. Osteoporozė taip pat neigiamai veikia judumą ir gali sukelti izoliaciją ir depresiją.

Osteoporozė dažnai vadinama tyliu liga, nes kaulų silpnėjimą sunku aptikti, o požymiai ir simptomai gali nepastebėti. Tai gali būti tik tada, kai jūsų gydytojas atlieka įprastą kaulų skenavimą, kuris parodo osteoporozės požymius. Kai tai įvyksta, gali būti per vėlu, nes osteoporozės sukeliama žala yra negrįžtama. Ankstyvas aptikimas yra pagrindinis, todėl gydymas gali vykti ir kaulų degeneracija gali sulėtėti.

Žemiau yra penkių požymių ir simptomų, kurie gali būti ankstyvas įspėjimas apie kaulų susilpnėjimą.

5 ankstyvieji osteoporozės požymiai ir simptomai

1. Raumenų arba sąnarių skausmas : vystantis vyresnio amžiaus sukelia raumenis ir sąnarių skausmas, todėl šį požymį dažnai lengva pamiršti.

2. Augimo netekimas : Kaulų ligos, tokios kaip osteoporozė, veikia stuburo sluoksnį, o tai reiškia, kad kaulų ligos, pavyzdžiui, osteoporozė, kuris gali sugadinti ir prarasti aukštį. Tai yra kitas simptomas, kurių dažnai nepastebi, tačiau, jei aukščio praradimas įvyksta greitai, jį reikėtų vertinti gana rimtai.

3. Dantų atsistatymas : Jūs negalite manyti, kad jūsų dantys ir dantenos yra susijusios su kaulų praradimu, tačiau jie gali sukelti kaulų skausmą. yra. Taip yra todėl, kad mūsų dantys yra prijungti prie mūsų žandikaulio; todėl kaulo praradimas žandikaulyje gali sukelti dantenas, todėl dantys prarandami. Štai kodėl svarbu reguliariai matyti dantų gydytoją, nes gali pastebėti dantenų, dantų ir žandikaulių pokyčius, kol jūsų gydytojas gali.

4. Silpnoji rankena : vienas bandymas, kurį gydytojai gali naudoti aptikti kaulų netekimą yra balanso ir sukibimo testas. Jūs galite atlikti šį testą savarankiškai, jei manote, kad gali patirti kaulų netekimą. Tiesiog pabandykite ką nors suimti - durų rankenėlę, vandens butelį ir tt, o jei pastebėsite, kad jūsų jėga susilpnėjo ir jūsų rankena nėra tokia stipri, tu norėtum pamatyti savo gydytoją. Tuo tarpu svarbu, kad atliktumėte konkrečius pratimus, kad galėtumėte sukurti raumenų jėgą ir sustiprinti kaulus. Labiausiai tinka tai svorio ir pasipriešinimo pratimai.

5. Paprastos lūžio : jei smulkiam judėjimui atsiranda lūžis, tai yra labai aiškus osteoporozės požymis, nes neturite patirti lūžių nuo paprastų kasdieninių judėjimų. Jei taip atsitiks, kreipkitės į gydytoją nedelsdami.

Laikydami akis į šiuos ankstyvus osteoporozės požymius ir simptomus, galite sumažinti sužalojimo ir osteoporozės progresavimo riziką.

Nauda natūraliam kaulų sveikatos požiūriui
10 Demencijos požymių, kuriuos reikia žinoti apie

Palikite Komentarą