5 Patarimai, kaip užkirsti kelią klausos praradimui, kai sulaukiate
Sveikata

5 Patarimai, kaip užkirsti kelią klausos praradimui, kai sulaukiate

Mes visi sutikome, kad mes senėjame, daiktai tiesiog neveikia taip pat, kaip ir anksčiau, įskaitant klausymą. Daugelis iš mūsų tiesiog tikisi, kad klausa išnyks ir tiesiog manau, kad nieko mes negalime padaryti. Tačiau klausos praradimas neturi būti normalus senėjimo procesas. Iš tikrųjų yra būtini veiksmai, kuriuos galite imtis, kad apsaugotumėte savo brangų klausą. Net jei jau pastebite šiek tiek šurmulį ar skambėjimą ausyse, atlikę šiuos penkis pagrindinius patarimus, galite išvengti klausos praradimo pablogėjimo ir išlaikyti klausymą, kurį šiuo metu turite.

5 patarimai, kaip išvengti klausos dėl amžiaus klausimo

Patikrinkite savo klausą

Kiekvienais metais tikriausiai gausite savo gydytojo fizinį tyrimą, ir jūs netgi galite patikrinti savo regėjimą. Tačiau daugelis iš mūsų ignoruoja kitą svarbų testą - klausos testą.

Tiesiog norėdami, kad kiti jūsų sveikatos patikrinimo aspektai būtų patikrinti, svarbu, kad jūs taip pat patikrintumėte klausą, kad pasikartotų anksčiau girdintam klausimui ir išvengtumėte daugiau žalos atsiradimo. Be to, jis leidžia savo gydytojui panaudoti ankstyvo įsikišimo metodus, siekiant geriau išlaikyti tinkamą klausymą.

Kitą kartą, kai pradėsite užsisakyti savo kasmetinius susitikimus, įsitikinkite, kad jūs įtraukėte ir klausos testą.
Apsaugokite, jei norite, kad jūsų klausa būtų patikrinta, jūs galite paslysti po radaro, kol nebus per vėlu. jūsų klausymas

Galbūt jūs dalyvavote per daug garsių koncertų savo jaunystės metais. Arba, galbūt, jūsų darbo aplinka buvo labai garsu ir jūs nenorėjote dėvėti apsauginių klausos aparatų. Nors negalėsite grįžti atgal, kad pakeistumėte praeitį, dabar vis tiek galite apsaugoti savo klausą.

Nepamirškite triukšmo nustatymų ir stebėkite savo garso reguliatorių, ar tai yra jūsų automobilinis radijas ar televizorius. Apsvarstyti aplinkos ir aplinkinių triukšmo gali geriau pasirūpinti, kad galėtumėte apsaugoti savo klausą.

Pasikalbėkite su aplinkiniais

Galbūt esate ne tas pats, kurio balsas išnyksta, bet jūsų artimas žmogus. Turėtumėte pareikšti savo susirūpinimą dėl jų klausos sveikatos ir užtikrinti, kad jie žinotų, kaip svarbu išlaikyti tinkamą klausymą. Gal tai rodo, kad jų klausa yra patikrinta.

Atkreipkite dėmesį į kitus, turinčius klausos praradimą

Dar kartą, jei žinote kitus, turinčius klausos sutrikimų, būkite atsargūs ir su jais susirūpinę, nes jie tikriausiai yra labai varginantis, kad jie galėtų patekti. Kalbėkite lėčiau ar garsiau, kai esate jų buvimo vietoje, kad jie geriau suprastų jus. Kai kalbate, neapsaugokite savo burnos, nes tai padeda skaityti lūpas, kai žmogus kalba.

Atkreipkite dėmesį, kad jūsų klausa pasikeičia

Kaip minėta, kai kurie gyvenimo pokyčiai yra neišvengiami, o tikimasi klausos praradimo tam tikru laipsniu. Kol bus reguliarūs klausos patikrinimo klausimai ir dirbate, kad apsaugotumėte klausą, žala neturi būti nuolat keičiama, o jūs vis tiek galite išlaikyti atitinkamą klausos lygį nepriklausomai nuo jūsų amžiaus.

Dėmesio savo klausai kartu su kitais senėjimo pokyčiais gali padėti jums daugiau sužinoti apie tai ir paskatinti imtis reikiamų veiksmų, siekiant sulėtinti progresavimą. Galiausiai, kalbėdami su savo gydytoju apie savo susirūpinimą, galite padėti tinkamai gydyti, kad pagerintumėte jūsų būklę.

Veiksmai ir neefektyvūs metodai, kaip išgydyti karščio bangos be hormonų
Alzheimerio liga sustinga daug anksčiau, mažinant beta amiloido baltymą

Palikite Komentarą