5 Būdai, kaip sustabdyti Alzheimerio ligą, prieš pradedant
Organai

5 Būdai, kaip sustabdyti Alzheimerio ligą, prieš pradedant

Dėl populiacijos amžiaus Šiaurės Amerikoje Alzheimerio ligos atvejų skaičius taip pat vyks pakilti Alzhaimerio liga yra labiausiai paplitusi senyvo amžiaus demencijos forma. Tai yra negrįžtama, progresuojanti, smegenų liga, kuri sunaikina atminties ir mąstymo įgūdžius ir galiausiai yra mirtina. Šiuo metu nėra vaistų nuo Alzhaimerio ligos, tačiau nuolat atliekami tyrimai siekiant nustatyti būdus, kaip sumažinti jūsų galimybes patirti šią demencijos formą.

Demencija ir Alzhaimerio liga - tai, kas gali būti padaryta?

Per metus buvo tirti būdai, kaip sumažinti progresavimo riziką. kenčia nuo demencijos, įskaitant Alzheimerio ligą. Žemiau aptariami penki svarbūs patarimai, kaip apsaugoti nuo Alzheimerio ligos.

1. Turi tikslą

Iš Rusho universiteto centro Čikagoje tyrimas parodė, kad asmenys, kurių gyvenimo tikslas buvo didesnis, išsaugojo savo smegenų funkciją geriau nei asmenys, kurie neturi tikslo. Smegenų plokštelės ir sąnarys dažniausiai būna vyresniems žmonėms. Žmonės, palaikę gyvenimo tikslą, labiau linkę išvengti demencijos, net jei jų smegenyse buvo rastos tokios plokštelės ir sąnariai.

2.Get Active

Remiantis Alzheimerio tyrimų ir prevencijos fondo duomenimis, reguliarus fizinis aktyvumas sumažina jūsų riziką Alzhaimerio ligos sukeliama 50%. Moksliniai tyrimai parodė, kad reguliarūs pratimai, pvz., Bėgiojimas, padeda išsaugoti tūpimą hipokampo priekyje, kuris padeda išsaugoti atmintį. Be to, pratimai mažina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką ir gali teigiamai paveikti smegenis didinant kraujo tėkmę ir prisotindami deguonį.

3.Transluoti savo smegenis

Kalifornijos universiteto moksliniai tyrimai parodė, kad žmonės, skaitantys ar žaidė žaidimus, kurie paskatino jų smegenis per savo gyvenimo laiką turėjo mažesnį beta amiloido lygį. Beta amiloidas yra baltymas, kuris buvo susijęs su Alzhaimerio liga.

4.Gyvenkite sveikai

Po dietos, kurioje yra daug šviežių vaisių ir daržovių, sveiki grūdai ir mažai sočiųjų riebalų bei pridėtų cukrų gali padėti sumažinti savo demencijos riziką.

5.Tvarkymas streso

Lėtinis aukšto streso poveikis gali sukelti netirpių tau baltymų agregatų gamybą. Tau agregatai yra panašūs į sutrikimus, kurie yra Alzheimerio liga sergančių asmenų smegenyse. Sumažinus streso lygį, gali sumažėti tau vystymasis.

Gydymo parinktys

Jei Jums diagnozuota Alzheimerio liga ar demencija, ankstyvas gydymas yra gyvybiškai svarbus, nes tai gali padėti išlaikyti kai kuriuos smegenų funkcija. Gydymas demencija ir Alzhaimerio liga yra daugialypis ir sudėtingas. Sudėtingas demencijos gydymo pobūdis padeda išlaikyti psichinę funkciją, išlaikyti elgesio funkciją ir gali sulėtinti ar atidėti kai kuriuos simptomus, susijusius su demencija. Pradėjus diagnozuoti Alzhaimerio ligą, būtina pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros specialistu, kad nustatytumėte geriausią jūsų gydymo būdą. Svarbu nepamiršti, kad gydymas Alzhaimerio liga negali sustabdyti ligos progresavimo, tačiau ankstyvas gydymas gali padėti sulėtinti ligos progresavimą. Be to, Alzhaimerio ligos gydymas turėtų padėti pagerinti šios katastrofiškos liga sergančio asmens gyvenimo kokybę.

Pernelyg didelis serotoninas smegenyse, susietas su socialine fobija
Lėtinis migrenos galvos skausmas yra žalingas šeimos santykiams

Palikite Komentarą