6 Geriausių dalykų, kuriuos reikia padaryti jūsų odai
Gamtos Peržiūros

6 Geriausių dalykų, kuriuos reikia padaryti jūsų odai

Oda išgyvena senėjimo procesą, kuris gali palikti jį atrodantį nuobodu, sausu ir raukšlėtu, ypač kai jis yra veikiamas elementų. Tūkstančiai odos priežiūros produktų, kurių kaina yra šimtai dolerių, pažadės nuvalyti senstančią odą, tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte pažeidžiamos aplinkos žalos.

Kai kurie iš didžiausių dermatologų JAV sakė, kad nereikia daug išleisti, kad tinkamai rūpintųsi jūsų oda. Nepriklausomai nuo metų laiko tai yra, ekspertai primygtinai reikalauja, kad būtų lengviau išlaikyti jūsų odą minkštą ir sveiką. Daugelis gydytojų sako, kad nuo senėjimo kreatinai ir pinkai nieko nedarys, jei pradėsime nuo pagrindinio odos priežiūros pulko.

6 dalykai, kaip sužinoti apie senėjimo odą

Pagal dermatologų ir Amerikos dermatologų akademijos gali atrodyti jaunesni, pirmiausia pasirenkant jūsų odai būdingą valikliu. Odos tipas patenka į šias kategorijas:

• Sausas

• Riebalingas

• Normalus

• Jautrus

• Kombinuotas

Kai valote odą, pašalinate makiažą, priemaišas, negyvos odos ląstelės ir aliejus Ji taip pat paruošia jūsų veidą, kad galėtumėte pasirinkti kitą geriausią odos tipą; drėkinamasis kremas. Be gero drėkintuvo jūs galite palikti sausą, niežtinčią odą. Dauguma žmonių mano, kad drėkiklio trūkumas yra vienas iš didžiausių veiksnių, lemiančių senstančią odą. Geriausias laikas įdėti drėkinamąjį preparatą visame kūne yra tik po vonios ar dušo, nes tai padeda užrakinti losjoną.

Anti-senėjimo produktai, tokie kaip drėgmės turintis kremas, bus pernelyg toli, jei jūs neturite sveika dieta. Tyrimai rodo, kad antioksidantų ir vitaminų, taip pat maisto, kurio sudėtyje yra omega-3 ir didelis vandens kiekis, yra gera jūsų odai. Štai keletas maisto produktų pavyzdžių, kurie atitiktų senėjimo kriterijus:

• Cukinijos

• Salierai

• Kale

• Arbūzas

• Alyvuogių aliejus

• Lašiša

• Mėlynės

• Pomidorai

• Morkos

• Abrikosai

Norėdami išvengti tolesnio sausumo, dribsnių ir smulkių linijų, nepamirškite apsaugos nuo saulės. Visus metus naudokite daug saulės blokelių sluoksnį. Žmonės linkę pamiršti, kad saulės spinduliai per žiemos mėnesius žiūri per debesis ir gali sukelti rimtą žalą. Jei nori atrodyti jaunesni, taip pat žiūrėkite... nesilaikykite daug laiko, žiemos mėnesiais sėdėdami prie šildytuvų ir židinių. Spinduliuojanti šiluma gali sukelti jūsų odos išsausėjimą ir uždegimą.

Patarimai, kaip gyventi iki 100 metų amžiaus
Baltieji dėmeliai, odos pleistrai (leucoderma) ir namų gynimo priemonės

Palikite Komentarą