6 Jūsų nuovargio priežastys
Sveikata

6 Jūsų nuovargio priežastys

Ar kada nors paklausė savęs: "Kodėl aš taip pavargau "Galbūt jūs negalėjote gerai miegoti praėjusią naktį. Galbūt jūs bandėte išlaikyti užimtą tvarkaraštį. Tai yra galimi paaiškinimai dėl nuovargio, tačiau, jei jūsų nuovargis yra labiau lėtinė problema, jums gali prireikti kasti giliau, kad galėtumėte rasti realią jūsų nuovargio priežastį.

Nuovargis ne visada yra blogo miego ar užimtas gyvenimas. Daugeliu atvejų tai yra rimtesnės problemos, kurią galite apžiūrėti, simptomas.

Štai šešios priežastys dėl nuovargio, kurias galbūt norėsite apsvarstyti, jei negalėsite atsikratyti nuovargio jausmo.

6 priežastys dėl nuovargio

Anemija : Anemija yra būklė, kai nėra pakankamai raudonųjų kraujo ląstelių. Raudonosios kraujo kūneliai yra būtini deguoniui pernešti, todėl mes galime atsibusti ir budėti. Kiti simptomai yra silpnumas ir dusulys. Anemija dažniausiai yra geležies trūkumas, vitaminų trūkumas, kraujo netekimas, vidinis kraujavimas arba lėtinė liga. Moterys dažniau serga anemija nei vyrai. Jūsų kraujo tyrimas, atliktas jūsų gydytojo, atskleis, ar esate anemija.

Skydliaukės liga. Skydliaukė yra atsakinga už gamybą ir išleidimą būtiniems hormonams į organizmą. Jei skydliaukė veikia netinkamai, tai gali sutrikdyti jūsų sveikatą. Nesvarbu, ar skydliaukė yra hiperaktyvus ar nepakankamas, pakanka, kad jūs nesijaučiate kaip pats, įskaitant nepaaiškintą svorio padidėjimą ar praradimą, nuovargį, silpnumą, plaukų slinkimą, menstruacijų ciklo pokyčius ir padidėjusį troškulį.

Diabetas Kraujo tyrimas yra pakankamas, kad nustatytų, ar skydliaukė veikia tinkamai. Diabetu sergantiems žmonėms yra sunkumų, susijusių su gliukozės kiekiu, kuris yra pagrindinis jūsų kūno energijos šaltinis. Kai kūnas nežino, kaip tinkamai naudoti gliukozę, jis gali palikti jus labai pavargęs. Kiti diabeto požymiai yra padidėjęs troškulys, dažnas šlapinimasis, alkis, svorio kritimas, dirglumas, didesnė mielių infekcijų rizika ir miglotas matymas

. depresija

: depresija ne tik veikia nuotaiką, tai gali paveikti visas gyvenimo ir sveikatos sritis, įskaitant mitybos įpročius, miego modelius ir sukelti nuovargį. Kartu su jausmu beviltiška ar beverčiai, depresija gali sukelti netaisyklingus miego sutrikimus, atminties sutrikimus ir sunkumus susikaupti. Nors nėra depresijos kraujo tyrimo, kalbėtis su gydytoju padės jums diagnozuoti. Depresijos gydymui skirti vaistai taip pat gali sumažinti nuovargį. Lėtinis nuovargis

: kai kurie žmonės visada yra pavargę, nepriklausomai nuo to, kokie gyvenimo būdo įpročiai jie keičiasi. Apie lėtinio nuovargio sindromą nėra daug žinoma, tačiau tai gali smarkiai sutrikdyti žmogaus kasdienį gyvenimą. Kiti simptomai gali būti galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmas, silpnumas, konkurso limfmazgiai ir sunku susikaupti. Miego apnėja

Ar kūdikių milteliai padidina kiaušidžių vėžio riziką?
Vainikinių arterijų ligos pacientams per mažas kraujospūdis, susijęs su blogesnėmis ligomis: tyrimas

Palikite Komentarą