6 Priežastys, dėl kurių turėtumėte gauti masažą
Sveikata

6 Priežastys, dėl kurių turėtumėte gauti masažą

Kiekvieną kartą ir tada malonu atsipalaiduoti su masažu. Eteriniai aliejai, rami muzika ir menkas apšvietimas papildo malonią masažo priėmimo atmosferą. Deja, daugeliui iš mūsų nėra laiko ar pinigų, norint dažnai gauti masažą, todėl jie yra retai.

Taip, tiesa, kad masažai yra atsipalaidavę, tačiau jie taip pat gali pasiūlyti daugybę kitų naudos sveikatai, kurie gali būti

Masažo nauda sveikatai

Padeda atkurti

: ar jūs sėdėtės visą dieną prie stalo, vaikščioti ilgais skrydžiais arba reguliariai sportuoti, jūsų raumenys gali tapti uždegiminės, standžios ir skausmingos, todėl masažas yra toks naudingas. Masažai gali sušvelninti visus šiuos simptomus ir padėti jums patirti mažiau skausmo visą dieną. Gerina kraujotaką

: Masažai atpalaiduoja raumenis, padidina deguonies srautą kraujyje ir padeda išlaisvinti toksinus raumenyse. Pagerinta apyvarta reikalinga visoms kūno funkcijoms tinkamai veikti. Kai organai, audiniai ir ląstelės gauna sveiką deguonies kraujo dozę, jie gali padaryti viską, kad pajusite savo sveikatą. Pagerina nuotaiką

: Dėl atpalaiduojančio masažo pobūdžio jie gali dirbti pagerink savo nuotaiką. Tai reiškia, kad parasimpatinė nervų sistema tampa aktyvuota, todėl jūs patiria psichinę aiškumą, ramybę, mažiau stresą ir geresnį miegą. Geresnis miegas

: Kaip jau minėta, masažai leidžia jums jaustis atsipalaidavę, leidžiančiame jums geriau miegoti. Yra keletas specialių masažų, skirtų paprasčiausiai miegoti, todėl, jei jūs stengiatės, galite tai laikyti gydymo režimu. Gydykite sveikatos būklę

: kai kurie žmonės naudoja masažą kaip priemonę lėtinėms migrenos gydymui, kai kurie autoimuniniai sutrikimai ir sinusitas. Visada pasikalbėkite su savo gydytoju prieš pradėdami masažą. Pagerinkite laikyseną ir palengvinkite skausmą dėl blogos padėties

: daugelis iš mūsų praleidžia mūsų dieną, o tai gali sukelti skausmą. Gilus audinių masažas ne tik sumažins šį skausmą, bet ir padės jums labiau suvokti savo laikyseną.

Amerikos insulto mėnuo: didžiulis insultas, kaip atsigauti nuo insulto, nemiga, insulto reabilitacija, sveikatos naujienos
Chimichurri padažas

Palikite Komentarą