6 Dalykų, kuriuos reikia žinoti apie jūsų dantis senatvės metu
Gamtos Peržiūros

6 Dalykų, kuriuos reikia žinoti apie jūsų dantis senatvės metu

Yra daug pokyčių, susijusių su senėjimu. Klausos ir regėjimo sutrikimai yra vieni iš labiausiai paplitusių. Tačiau rūpindamasi vienu savo sveikatos aspektu, galite ignoruoti keletą labai svarbių pasikeitimų, kurie vyksta kitur - pavyzdžiui, jūsų burnoje.

Jūsų burnos ertmės sveikata yra labai linkusi į su amžiumi susijusius pokyčius, kurie, palikdami be priežiūros,

6 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie jūsų dantis, kai esate senėjimas

Jūsų burnos ertmės sveikata yra susijusi su širdies liga: Tai gali būti neaišku, bet kas vyksta ant burnos gali pakenkti jūsų širdžiai. Daugybė tyrimų parodė, kad dantenų ligos gali sukelti širdies ligas. Taip yra todėl, kad mažas uždegimas burnoje gali prisidėti prie plokštelių susidarymo arterijose. Šis uždegimas taip pat padidina insulto, Alzhaimerio ligos ir kai kurių formų artritą riziką.

Būtina vengti burnos džiūvimo: Seilėms tenka labai svarbus remineralizacijos procesas burnoje, kuris padeda išlaikyti jūsų dantis stiprus ir sveikas. Sausa burna yra dažnas šalutinis poveikis senyvo amžiaus žmonėms, vartojantiems daug įvairių vaistų. Deja, ši sąlyga kelia pavojų dantų ėduoniui ir kitiems burnos sveikatos problemoms.

Investuokite į gerą dantų šepetėlį: Su daugeliu raumenų, kaulų ir sąnarių problemų senjorai susiduria, dantų valymas tradicine dantų šepetėle gali būti iššūkis. Rekomenduojama, kad senjorai pasirenka elektrinį dantų šepetėlį, kad užtikrintų tinkamą jų dantų ir dantenų priežiūrą.

Padidinkite fluoridą: Naudojant fluorido dantų pastą yra daug efektyvesnis dantų ir dantenų apsaugai, negu naudojant tik fluorido burnos skalavimo priemonę.

Atkreipkite dėmesį į savo mitybą: Ką jūs valgote, galite atlikti svarbų vaidmenį jūsų burnoje. Senyvi žmonės dažnai negauna pakankamai kalcio ar vitamino D, kurie yra būtini stipriems dantims. Be to, kad stebėtumėte savo kalcio ir vitamino D kiekį, taip pat svarbu sumažinti cukraus vartojimą, nes padidėja ertmės ir puvimo dantys rizika.

Eikite pas savo odontologą: Neatsižvelgiant į tai, ar turite protezus, ar ne turėtų reguliariai stebėti odontologą, nes jie gali pastebėti burnos sveikatos pokyčius anksti prieš pradedant komplikacijas. Jūsų dantų gydytojas gali užtikrinti, kad jūsų protezai tinkamai pritvirtinti ir patikrinti burnos vėžio simptomus.
Kaip matote, tinkama burnos priežiūra yra būtina sveikam senėjimui. Laikydamiesi šių rekomendacijų, galite išlaikyti savo dantis ir dantenas stiprus.

Maistas, kuris apsaugo jus nuo Alzheimerio
Kaip naudinga osteoporozės joga? "Do's and Don'ts"

Palikite Komentarą