7 Nuostabi priežastis, kodėl jūs galite prarasti plaukus, ir ką apie tai padaryti
Sveikata

7 Nuostabi priežastis, kodėl jūs galite prarasti plaukus, ir ką apie tai padaryti

Plaukų slinkimas yra stebėtinai įprastas - ne tik tarp vyrų. Moterys taip pat gali prarasti plaukus, kurie gali būti labai pastebimi. Nors dauguma žmonių su plaukų slinkimu susijusi su vyrais, plikimas gali streikuoti bet kurioje vietoje, bet kuriuo metu ir su lytimi.

Štai 7 priežastys, dėl kurių gali kilti jūsų plaukų slinkimas:

  1. Per daug vitamino A

Vitaminas A yra vienas iš geriausių vitaminų bendrai sveikatai - ypač odai ir plaukams. Tačiau per daug yra blogas dalykas. Riebaluose tirpus vitaminas gali sukelti plaukų slinkimą, jei jis sunaudojamas pernelyg dideliais kiekiais - daugiau nei 5000 TV (suaugusiesiems) per dieną. Laimei, mažinant jūsų vitamino A kiekį, taip pat gali padėti išvengti plaukų slinkimo.

  1. Nepakanka baltymų

Plaukai iš tikrųjų pagaminti iš baltymų, todėl labai svarbu turėti pakankamai baltymų, turinčių sveikų plaukų. Kai organizme yra nepakankamai baltymų, plaukų gamyba sustoja, kad išsaugotų ribotas amino rūgštis.

  1. Stresas arba trauma

Emocinio, psichinio ar fizinio streso arba traumos laikai gali sukelti plaukų slinkimą. Dažniausiai pasireiškia per 3 mėnesius po baltymų suvartojimo sumažėjimo, tačiau jį galima lengvai išspręsti valgant daugiau baltymų. Taip yra todėl, kad stresas ar trauma sukelia plaukų folikulus patekti į telogeną (arba "poilsio") fazę, kai plaukai auga. Plaukai paprastai išsivysto netrukus po to, kai praeina stresas arba trauma (3-6 mėnesiai), bet tik tada, kai kūnas atsigaus, jis atsigaus.

  1. Menopauzė ir nėštumas

Menopauzė ir nėštumas yra du žingsniai moters gyvenime, kai hormonų lygis labai kinta. Nėštumo hormonai gali sukelti telogeno išsiplėtimą arba plaukų slinkimą fizinio krūvio dėl moters kūno. Menopauzės metu gali padidėti androgeno (vyrų hormono) gamyba, dėl ko atsiranda plaukų slinkimas. Nėštumo metu plaukų slinkimas paprastai yra grįžtamas, bet menopauzės metu vykstantis plaukų slinkimas nėra toks.

  1. Genetika

Tiems, kurie turi genetinę vyrų ar moterų puvinio istoriją, plaukų slinkimas yra tik garantuotas. 66% vyrų kenčia nuo nuplikimo, o daugumai jų - dėl jų paveldimo vyriško nuplikimo. Moterys taip pat gali pastebėti, kad jų šeimos paplitimo istorija sukelia jiems panašų plaukų slinkimą.

  1. Geležies trūkumas

Geležis yra būtina organizmui gaminti raudonųjų kraujo ląstelių, o geležies (anemijos) trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą. nuostolis. Be pakankamų kraujo ląstelių, organizmas negali tinkamai transportuoti deguonies ir maistinių medžiagų - badaujantis plaukus ir jį nužudęs.

  1. Vitamino B trūkumas

Vitaminas B yra labai svarbus visai sveikatai, o šio vitamino trūkumas yra labai svarbus. gali sukelti visas įvairias problemas, įskaitant dusulį, lengvas mėlynes ir net plaukų slinkimą. Be pakankamo vitamino B, organizmas tiesiog blogai veikia ir gali pakenkti jūsų plaukų folikulai. Vartokite daugiau vitamino B per vitamino turinčius maisto produktus (alaus mielės yra puikus šaltinis), o B komplekso vitaminų papildai gali padėti išgydyti šią mažiau paplitusią plaukų slinkimo priežastį.

Kamieninių ląstelių transplantacijos gali padėti MS pacientams pasiekti ilgalaikę remisiją
6 Geriausi ląstelių regeneracijos maisto produktai

Palikite Komentarą