8 Bendri virškinimo mitai debunkedami
Sveika Mityba

8 Bendri virškinimo mitai debunkedami

Kalbėkitės su kuo nors, ką žinote, ir jie turbūt turės šiek tiek skundų dėl jų virškinimas. Nesvarbu, ar tai yra pilvo pūtimas, skrandžio sutrikimas, ar rėmuo, atrodo, kad kenčia visi. Su virškinimo bėdomis išauga, riebalų yra daug informacijos, tačiau, deja, ne visi tai yra tiesa.

Žemiau rasite keletą įprastų virškinimo mitų, kad galų gale išmoktumėte tiesą ir nustosite tikėti

Paprastieji virškinimo mitai debunkedami

Viduriavimas yra infekcijos požymis, ir jūs turėtumėte leisti tai perduoti: Mes visada išgyvenome viduriavimą tam tikru momentu. Ji turi daugybę priežasčių, įskaitant virusus, bakterijas, nerimą, maisto alergijas ir virškinimo sąlygas, tokias kaip IBS.

Stresas ir aštrūs maisto produktai sukelia opų: Stresas ir aštrūs maisto produktai gali pabloginti simptomus skrandžio opa, tačiau jie jų nesukels. Skrandžio opos dažniausiai sukelia H. pylori bakterijos.

Jums reikia dvitaškis valyti: Jūsų kūnas yra gerai pasirengęs išvalyti save, todėl jums nereikės rizikuoti kolonijomis ar tik valgyti sultis dienomis. Šiuo metu nėra jokių įrodymų, leidžiančių manyti, kad dvitaškis valo naudą sveikatai. Tai gali iš tikrųjų būti pavojinga, jeigu yra divertikulito būklė, uždegiminė žarnų liga, kraujospūdis, inkstų sutrikimai ar kita infekcija.

Sėdintysis ant grindų sukelia hemorojus: Sėdi už ilgesniais laiko tarpais padidėja hemorojaus rizika, bet paviršius, kurį sėdėjote, nepadidina jūsų rizikos. IBS ir IBD yra vienodi dalykai: Dirgliosios žarnos sindromas
(IBS) ir uždegiminė žarnų liga (IBD) nėra tas pats dalykas. Kai IBD sukelia žarnų uždegimą, IBS laikomas funkciniu žarnyno sutrikimu. Turėtumėte praeiti išmatos ne rečiau kaip vieną kartą per dieną: Nėra tikslių apibrėžimų, kaip dažnai turėtume žarnyno judėjimą. Daugelis iš mūsų eis bent vieną kartą per dieną, o kiti eis kas dvi ar tris dienas. Tai lemia daug veiksnių, įskaitant dietą ir fizinį aktyvumą.

Gurgling skrandis reiškia, kad esate alkanas: A

skrandis, kuris yra gurgling doesn "visada reiškia, kad reikia šerti. Kartais judėjimas skrandyje ir žarnose gali sukelti garsus. Tai tiesiog reiškia, kad maistas ir atliekos perneša savo kelią per sistemą, o ne tai, kad jai reikia daugiau maisto. Kramtomoji guma septynerius metus sėdi į skrandį: Tai ilgas mitas, kurį tikriausiai girdėjote, kai tu buvai vaikas Kaip ir visi kiti daiktai, derva praeina per tą patį virškinimo procesą, o tai reiškia, kad jis bus pašalintas iš jūsų kūno per kelias dienas.

Tai tik keletas paplitusių mitų, kurie apima virškinimą. Jei nesate tikri dėl savo virškinimo ar turite klausimų ar rūpesčių, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją.

Cukraus lygis ir keistas poveikis moterims
Gastroparesio priežastys, simptomai ir gydymas

Palikite Komentarą