Akupunktūros viršūnių vaistas nuo nugaros skausmų malšinimo: tyrimas
Sveikata

Akupunktūros viršūnių vaistas nuo nugaros skausmų malšinimo: tyrimas

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad akupunktūra yra dar efektyvesnė nugaros skausmų malšinimui nei vaistai, tokie kaip ibuprofenas. Akupunktūra yra tradicinė kinų medicina, dažnai naudojama skausmo gydymui.

Nanyango technologijos instituto mokslininkų grupė nustatė, kad akupunktūra su žolelėmis iš tikrųjų pranoksta ibuprofeną kaip skausmo malšintį, kai kalbama apie sunkią žemutinę nugaros dalį skausmas, kurį sukelia juosmens patempimas. Tyrimas buvo atliekamas atsitiktine tvarka kontroliuojamu tyrimu, siekiant atlikti tradicinių kinų vaistų (TCM) veiksmingumo tyrimą. Po šešių dienų TCM (akupunktūra su žolelėmis) veiksmingumas buvo 96,97 proc. , o vaistų nuo skausmo malšinimo grupėje (ibuprofenas) veiksmingumas buvo tik 72,73 proc..

Kartu su akupunktūra visais TCM pacientais buvo naudojamas vaistažolių kompresas. Sutelktieji slėgio taškai yra SI3 (Houxi, grįžtamoji srovė), LI4 (Hegu, prisijungimo slėnis) ir Yaotongxue (N-UE-19, juosmens skausmo taškas). Pacientai tuo pačiu metu buvo gydomi akupunktūra ir žolelių suspaudimu.

Įvedus adatas, kartą per 10 minučių buvo naudojami keli metodai, kurių metu buvo laikomas 30 minučių. Akupunktūros taikymas įvyko vieną kartą per dieną trims nuosekliai gydyti. Žolelių suspaudimas (kuriame buvo 30 g kiekvieno ingrediento) buvo pagamintas dedant žoleles į audinio paketą ir užpilti pusę valandos. Tada du maži rankšluosiai panardinami į vaistažolių vandenį ir tada paliekami atvėsti prieš vartojimą. Toliau rankšluosčiai buvo padengti paciento juosmens sričiai ir keisti kas 30 minučių iki vienos valandos.

Grupė, kuri vartojo skausmo malšinimo preparatus, gavo 300 mg laiko praleidimo ibuprofeno. Kapsulės buvo geriamos ryte ir naktį. Grupei taip pat buvo skiriami muskuso skiediniai, skirti skausmui malšinti, kai kiekvieną dieną kiekvieną dieną skausmui patiekiami lokaliai.

Tyrimo veiksmingumas buvo apskaičiuotas naudojant regeneravimo ir pagerinimo duomenų derinius. Dalyviai, neturintys skausmo ir įprastinės veiklos stuburo srityje, buvo suskirstyti į kategorijas kaip susigrąžinti. Esminis atleidimas nuo apatinės nugaros skausmo ir įprastos veiklos stuburo srityje buvo priskirtas prie tobulėjimo. Akupunktūros grupė turėjo veiksmingą greitį 96,97 proc. , o skausmą malšinančių vaistų grupė pasiekė tik efektyvią reikšmę 72,73 proc..

Akupunktūra ir žolių suspaudimas yra sėkmingi juosmens skausmas. Tačiau, akupunktūra taip pat žino, kad teikia kitokią naudą sveikatai.

10 Papildomos akupunktūros naudos sveikatai

Tyrimas parodė, kad yra veiksmingas nugaros skausmui malšinti, tačiau akupunktūra yra naudinga daugeliui jūsų sveikatos priežiūros aspektų. Štai 10 būdų, kuriais jūsų kūnas gali pasinaudoti akupunktūros taikymu slėgio taškuose:

  • Viršutinė - 20 elektroakuskaus gydymo seansų per keturias savaites gali sumažinti migrenos skaičių.
  • Mood - savaitinė akupunktūra
  • Nosies - 12 akupunktūros seansų gali sumažinti sezoninių alergijų simptomus ir jūsų antihistamininių vaistų poreikį.
  • gerklės / skrandžio - 10
  • Širdis - Reguliari akupunktūros seansai gali sumažinti stresą ir sumažinti kraujospūdį.
  • Miegas - Akupunktūra gali padidinti kraujospūdį.
  • Menopauzė (tik moterims). Po gydymo, akupunktūra gali sušvelninti karščio bangos intensyvumą ir reguliarumą bei padėti reguliuoti kūno temperatūra trunka iki trijų mėnesių.
  • Atgal
  • Svoris - Akupunktūra gali padėti mažinti nutukimą suaugusiaisiais nuo dviejų savaičių iki keturių mėnesių.
  • Imuninės sistemos sistema - Tam tikri slėgio taškai gali padidinti imuninių ląstelių aktyvumą, padedančias kovoti su infekcijomis.

Akupunktūra yra puikus būdas sumažinti stresą, padidinti jūsų sveikatą ir sumažinti skausmą. Tačiau dar vienas sėkmingas būdas susigrąžinti skausmą yra naudoti vaistažoles.

Žolelinės priemonės nugaros skausmui malšinti

Akupunktūra ir skausmo vaistų yra veiksmingos ir įrodytos priemonės skausmui malšinti. Tačiau vaistažolių preparatai nugaros skausmui yra vis dažnesni. Štai keletas vaistažolių preparatų, kurie gali padėti nugaros skausmui malšinti:

  • kapsaicinas - tai yra karšto pipirai ir kai kuriems žmonėms padeda skausmas. Per porą dienų jis ištrina junginį, kuris perneša skausmą nuo periferinės į centrinę nervų sistemą.
  • Imbieras - jame yra fitocheminių medžiagų, kurios padeda užkirsti kelią uždegimui, kuris gali sumažinti skausmą raumenyse ir sąnariuose.
  • Feverfew - ilgai naudojamas padėti kūno skausmui (galvos, skrandžio, danties), taip pat dabar yra naudojamas artritui. Būkite atsargūs, nes pastebėtas kai kurių lengvų šalutinių poveikių poveikis, o nėščios moterys jos neturėtų iš viso naudoti.
  • Cukriniai vermišeliai - vienas iš pagrindinių kario sudedamųjų dalių, tai prieskonis, naudojamas uždegimui mažinti ir sumažinti skausmą. artritas ir rėmuo. Jei turite tulžies pūslės problemų, turėtumėte vengti ciberžolės, o jo negalima vartoti didelėmis dozėmis.
  • Velnio kabliukas - žolė iš Pietų Afrikos, kuri padeda sumažinti nugaros skausmą ir artritą.

6 Papildomi būdai, kaip išvengti nugaros skausmo

Jei bandėte natūralių preparatų, skirtų užkirsti kelią nugaros skausmui ir vis dar išgyvena diskomfortas, yra ir kitų būdų, kaip padėti skausmui. Šeši papildomi metodai norint išvengti nugaros skausmo yra šie:

  • Exercise - geriausia aerobika su mažu poveikiu, pvz., Vaikščiojimas ar plaukimas.
  • Sukurkite raumenis ir lankstumą - pagrindiniai stiprinimo pratimai yra naudingi ir lankstesni šlaunys ir kojos sustiprina nugaros skausmą.
  • išlaikyti sveiką svorį - yra antsvorio atmainų raumenys.
  • Praktiškai gerai laikykite - naudokite tinkamą kūno mechaniką, kad išlaikytumėte neutralią dubens vietą.
  • Sit smart - teisingas sėdynės palaikymas yra raktas norint išlaikyti įprastą kreivę stuburo srityje, taip pat būtinai dažnai keiskite padėtį.
  • Kruopščiai pakelkite - pabandykite nekelti jokių svorių, bet jei jūs įsitikinkite, kad jūsų kojos atlieka visą darbą, laikydamos nugarą tiesiai ir lenkdamos tik kelius.

Akupunktūra - tai skausmo atmetimo metodas, kuris buvo naudojamas daugelį metų tradiciniai kinų medicinos specialistai, o dėl šio tyrimo dabar įrodyta kaip apatinės nugaros skausmo malšinimo metodas. Jei akupunktūra nėra tinkamas jūsų kelias, yra daug kitų vaistažolių ir kasdienio gydymo būdų, kurie gali padėti sumažinti diskomfortą ir išvengti skausmo nugaros.

Nacionalinis inkstų mnesis: atrofinis inkstas, inkstų skausmas ryte, išplitęs inkstas, inkstų valymas
ŠIrdies priepuolio rūšys: STEMI, NSTEMI ir tylus širdies smūgis

Palikite Komentarą