Ar gazuotų gėrimų
Dietos

Ar gazuotų gėrimų "blogis"?

Žiuri nėra, tačiau yra vienas žmogus, kuris labai kenčia nuo gazuotų gėrimų. Ir tai ne tik apie jūsų mitybą, kaloringumo turinį ar tai, ką jis daro ir su liemens. Vienas tyrėjas teigia, kad gazuojantys gėrimai gali sukelti daugybę su sveikata susijusių krizių, ir tai yra įdomi informacija, kurią žmonės gali norėti atkreipti dėmesį, ypač su tuo, kad yra tiek daug gėrimų.

Dr. Hans-Peteris Kubis iš Bangoro universiteto ką tik baigė tyrimą apie gaiviųjų gėrimų poveikį bendrai sveikatai, ir rezultatai buvo šokiruojantys bent jau šiek tiek. Dr. Kubis dabar prisiekė gaiviuosius gėrimus ir ragina kitus žmones daryti tą patį. Netgi toli, kaip vadinti gėrimus "blogiu"

Tai tikrai ne pirmasis tyrimas, skirtas įkyrinėti gazuotų gėrimų problemas (dažnai parduodamas darbo vietose ir mokyklose per prekybos automatus). Kiti tyrimai parodė, kad net atsitiktinis gaiviųjų gėrimų vartojimas padidinsite širdies ligų, kepenų nepakankamumo ir hipertenzijos riziką.

Žemiau pateikiami kai kurie įdomūs faktai apie neteršiančius gėrimus, kurių sudėtyje yra kalorijų:

  • Daugiau žmonių gėrė gazuotus gėrimus nei bet kada - nuo 1985 m.
  • Taip pat suvartojama. Nuo to meto (iki šiol stulbinantis) 10 galonų vienam asmeniui per metus sudaro daugiau kaip 25 galonų vienam asmeniui.
  • Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad žmogus, kuris gėrė net vieną 12oz cukraus saldintą gėrimą kasdien, turi 20% didesnę riziką širdies ligų, palyginti su vyrais, kurie to neveikia.
  • Vieną ar dvi skardines per savaitę gali keisti medžiagų apykaitą, todėl svorio kaupimąsi daug labiau tikėtina
  • Kai kurios sveikatos grupės eina tiek, kiek sako, kad turi būti gaivieji gėrimai įspėjamieji etiketai.

dr. "Kubis" tyrimas, kuris buvo paskelbtas neseniai "European Journal of Nutrition", rodo, kad, be visų šių rimtų problemų, nealkoholiniai gėrimai gali keisti žmogaus metabolizmą, todėl svorio prieaugis tampa labiau tikėtinas, o pasibaisėtina. Jo tyrimas rodo, kad saldūs gėrimai gali pakeisti riebalų sudeginimą, dėl ko raumenys gali sudeginti cukrų, dėl ko gali padidėti svoris ir sumažintas gebėjimas reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Jis sako, kad tai gali padidinti 2 tipo diabeto riziką.

Sunkių seksualinės sveikatos simptomų negalima ignoruoti
KAIP Jūsų vaikas valgo gali pakenkti cholesterolio kiekiui

Palikite Komentarą