Alaus gėrimas gali būti naudingas cholesterolio, širdies sveikatos
Sveikata

Alaus gėrimas gali būti naudingas cholesterolio, širdies sveikatos

Alus geriamojo gali pasiūlyti naudą cholesterolio ir širdies sveikatai. Galbūt jau žinote apie vyno naudą sveikatai, bet, kaip pasirodo, alus yra susijęs ir su teigiamu poveikiu sveikatai.

Tyrime nustatyta, kad vidutinio alaus vartojimas gali padėti sulėtinti DTL cholesterolio kiekį. Ką reiškia vidutiniškas vartojimas? Tyrime nustatyta, kad vyrams tai yra vienas-du gėrimai per dieną, o moterims - vienas gėrimas per dieną.

Tyrime nustatyta, kad alas siūlo cholesterolio naudą net ir tarp sunkių girtuoklių, tačiau tiems, kurie gėrė kietąjį gėrimą, tik vidutinio gėrimo nauda buvo naudinga.

Tada mokslininkai pasiūlė, kad septyniolika skysčių uncijų alaus, 1,5 skysčio uncijos 80-stiprių distiliuotų spiritinių gėrimų arba 5 skysčio uncijos vyno - tai viskas, ko reikia, kad gautų cholesterolio kiekį.

Tyrimui sekė tyrėjai per šešerius metus dalyvavo daugiau nei 80 000 dalyvių ir stebėjo VTL lygio sumažėjimą. Geriamasi lėčiau sumažėjo DTL cholesterolis kartu su mažesniu širdies ir kraujagyslių ligų skaičiumi. Nors tyrimas vyko Kinijoje, mokslininkai teigia, kad išvados būtų taikomos ir kitoms gyventojų grupėms.

Populiariausi maisto produktai, skirti jūsų regėjimui ir regėjimui padidinti
Branduolinė katarakta: priežastys, simptomai ir gydymas

Palikite Komentarą