Krūties vėžio rizika sumažėjo, kai paaugliai vartojo daug vaisių: tyrimas
Sveikata

Krūties vėžio rizika sumažėjo, kai paaugliai vartojo daug vaisių: tyrimas

Naujas tyrimas kad paaugliai, kurie vartoja daug vaisių, vėliau sumažina krūties vėžio riziką. Kita vertus, moterys, geriančios daugiau alkoholio per metus, turi didesnę krūties vėžio riziką, tačiau gali būti mažesnė širdies ligų rizika.

Apytiksliai trys porcijos vaisių, įskaitant obuolius, bananus ir vynuoges, dieną.

Moterys, vartojančios daugiau apelsinų ir kaulų, patyrė dar didesnę apsaugą nuo krūties vėžio, tačiau gerti vaisių sultis neatsirado turi tą patį poveikį.
Tyrimo autorius Maryam Farvid sakė: "Tai pirmasis tyrimas, kuris konkrečiai rodo, kad vaisių suvartojimas paauglystės metu gali būti susijęs su sumažėjusia krūties vėžio rizika. Dėl tyrimo stebėjimo pobūdžio negalėjome pateikti priežasčių ir rezultatų įrodymų. "

Tyrėjai nagrinėjo klausimynus, kuriuos 1991 m. Atliko daugiau kaip 90 000 moterų. Tyrimai buvo skirti dietoms ankstyvame pilnametystėje.

1998 m. Daugiau kaip 44 000 moterų atliko antrą maisto tyrimą, pagal kurį dalyviai atšaukė maisto produktus, kuriuos jie vartojo paauglystės metu.

Per dvejus tyrimo dešimtmečius daugiau kaip 3200 moterų sukėlė invazinį krūties vėžys. Mokslininkai padarė išvadą, kad didesnis vaisių vartojimas buvo susijęs su mažesne krūties vėžio rizika.

Tyrimas parodė sveikos mitybos svarbą, nors jis ir negali įrodyti priežasties ir pasekmės santykio. Jau gerai žinoma, kad vaisiai ir daržovės gali suteikti sveikatos apsaugai naudingą naudą, taigi kiekvieno amžiaus žmonėms rekomenduojama didinti jų suvartojimą.

Taip pat perskaitykite Bel Marra Health straipsnį apie meditaciją padės sumažinti skausmą nuo krūties vėžio biopsijos: tyrimas.

Šaltiniai:
//www.bmj.com/content/353/bmj.i2343

Klausos praradimas kelia jums pavojų...
Kaip gydyti žarnyno diskineziją natūraliai? Priežastys, simptomai ir diagnozė

Palikite Komentarą