Kalcio papildai gali būti saugus širdies
Sveikata

Kalcio papildai gali būti saugus širdies

Kalcio papildai - Remiantis tyrimo duomenimis, gali kilti pavojus širdžiai, bet ne kalcio turtingas maistas. Nors tyrimas negalėjo nustatyti priežastingumo, mokslininkai vis dar nori didinti supratimą apie galimą riziką.

Pagrindinis tyrimo autorius Dr. Erin Michos sakė "Kai kalbama apie vitaminų ir mineralinių papildų, ypač kalcio, naudojimą daugelis amerikiečių mano, kad daugiau yra visada geriau. Tačiau mūsų tyrime pateikiama daugybė įrodymų, kad kalcio perteklius papildų forma gali pakenkti širdies ir kraujagyslių sistemai. "

Beveik 43 proc. Amerikiečių vartoja kalcio turinčius papildus. Dauguma šių vartotojų yra moterys, kurių amžius nuo 60 metų papildo osteoporozės riziką.

Tyrėjai ištyrė daugiau kaip 2700 dalyvių per 10 metų trukmės medicininius tyrimus. Tiriami klausimai apie jų mitybą ir jų papildymus. Jie taip pat buvo atlikta kompiuterinės tomografijos skenavimas, siekiant įvertinti kalcifikacija arterijų, kuris yra rizikos veiksnys susirgti širdies ligomis.

Pakoregavus kitų veiksnių, mokslininkai nustatė, kad tie, kurie paėmė didžiausią kalcio bet kokia forma buvo 27 procentų mažesnis širdies ligos rizika. Tačiau, kai mokslininkai rūšiuojami savo duomenis pagal kalcio šaltinių - dietos vs papildų forma - jie nustatė, kad tie, kurie daugiausia buvo kalcio papildų turėjo didesnę riziką plokštelinės didėjimas arterijų ir su didesne rizika susirgti širdies ligomis
bendraautoriai. iš tyrimo John Anderson pridėjo, "Akivaizdu, kad kūnas naudoja ir reaguoja į papildus, o dietą, dėl kurio vartojama dieta, daro rizikingesnę. Gali būti, kad papilduose yra kalcio druskų, arba tai gali būti didelės dozės vartojimas iš karto, kad organizmas negalėtų apdoroti. "

Dr. Michosas tęsė "Remdamasis šiais įrodymais, mes galime pasakyti savo pacientams, kad, atrodo, nėra jokios žalos valgant širdį sveiką mitybą, kurioje yra daug kalcio turinčio maisto, ir tai gali būti naudinga širdžiai. Bet pacientai tikrai turėtų svarstyti bet kokius planą vartoti kalcio papildus su savo gydytoju išsiaiškinti tinkamą dozę ar jie net jų reikia. "

Pacientai turėtų pasikalbėti su savo gydytojais, kol jie pradeda papildant kalcio, ypač jei jie jau rizika širdies ligoms. Dieta yra saugus būdas padidinti kalcio kiekį organizme, nesukeliant širdies komplikacijų pavojaus.

Septynios priežastys valgyti daugiau šokolado
Nauji gydymo būdai gydo klausos praradimą

Palikite Komentarą