Problemos kvėpavimo priežastys ir gydymas
Sveikata

Problemos kvėpavimo priežastys ir gydymas

Lėtinis blogas kvapas, kuris taip pat vadinamas halitozė, yra erzina ir nepatogu problema, kad vienas iš keturių suaugusiųjų kenčia.

Priežastis Nr. 1: netinkama dantų higiena

Jei esate susirgęs ir pavargęs susidorojęs su halitozė, širdies, nes tai galima išgydyti, viskas, ką turite padaryti, yra apsvarstyti šias priežastis ir laikytis gydymo protokolų, išdėstytų toliau. Jei nenorite reguliariai ir kruopščiai nuplaukite dantukų ir dantenų, mažos maisto dalelės lieka ne tik ant dantų ir dantenų, bet ir likusioje burnoje. Po kurio laiko maistinės dalelės pradės sunaikinti ir pūsti, o tai sukelia blogą kvapą. Be to, bakterijos augs ant šių maisto dalelių, o pačios bakterijos sukels papildomą nemalonų kvapą.

Gydymas:

Valydami dantis, šveičkite dantis po kiekvieno valgio. Taip pat galbūt norėsite apsvarstyti galimybę naudoti automatinį dantų šepetėlį, nes vibracija padeda užtikrinti, kad kiekvienas dantis būtų laisvas. Amerikos dantų higienistų asociacija rekomenduoja naudoti dantų šepetėlį su minkštais, nailoniniais, apvaliais šeriais, kad būtų veiksmingai užkirstas kelias skilimui ir tuo pačiu metu būtų išvengta dantenų sudirginimo. Būtinai palaikykite 45 laipsnių kampą su dantų šepetėlių šeriais, susisiekdami su kiekvieno danties ir dantenų paviršiaus paviršiumi.

Priežastis Nr. 2: Nerekimas jūsų liežuviui

Jei kruopščiai išvalysite kiekvieną dantį ir jūsų dantenos yra tokios, kokia yra jūsų dantenų ir dantų dalis. sveikas, bet jūs vis dar kenčia nuo blogo kvapo, jūsų halitozės priežastis gali būti neuždengtas liežuvis. Plokštelės ir bakterijos prilipo prie jūsų liežuvio, o kai kurie odontologai lygina savo liežuvį su nuplėšiamu kilimu, nes ten gali paslėpti visų rūšių kvapus bakterijos. Nesvarbu, kaip valyti dantis, jei jūsų liežuvis yra pakrautas su bakterijomis, jūs negalėsite pašalinti savo blogo kvėpavimo.

Gydymas:

Visuomet nuplaukite savo liežuvį savo dantų šepetėliais po to, kai dvelkme dantis. Dar geriau, įsigykite liežuvio grandiklį, kuris specialiai sukurtas pašalinti bakterijas, kurios sukelia blogą burnos kvapą ir danties nykimą.

Priežastis Nr. 3: senas dantų šepetėlį

Jūsų dantų šepetėlių šereliuose yra tūkstančiai mikrobų, kurių dalis yra bakterijų pobūdžio. Šios bakterijos ne tik sukelia blogą kvapą, bet ir gali sukelti gingivitą ir periodontitą - dvi sveikatos būklės, kurios sustiprins jūsų blogą kvapą. Be to, kai jūsų dantų šepetėlis tampa išblukęs, jis praranda gebėjimą tinkamai pašalinti maisto dalis, kurios sukelia blogą kvapą, nesveiką danteną ir danties nykimą.

Gydymas:

Tai paprasta pataisyti, kas tris mėnesius pakeiskite savo dantų šepetėlį, arba, kai pastebėsite, kad šeriai pradėjo purkšti ir išgąsdinti. Norėdami išvengti, kad jūsų dantų šepetėlis taptų bakterijos žaidimų aikštele, per naktį galite palikti vandenilio peroksido puodelį.

Priežastys Nr. 4: Sausas burnos dėmėjimas

Seilės padeda plauti maistą ir kvapą, kuris sukelia bakterijas.

Gydymas:

Yra daug galimų burnos džiūvimo priežasčių, tai yra dažnas tam tikrų vaistų, pvz., Antidepresantų, šalutinis poveikis. Jei tai yra jūsų atveju, apsvarstykite kreipkitės į gydytoją apie vaistų pakeitimą. Arba kreipkitės į visapusišką sveikatos praktiką, kad galėtumėte spręsti pagrindines jūsų ligos priežastis ir pašalinti vaistų poreikį kartu. Jei turite lėtinį burnos džiūvimą, o tai nėra dėl vaistų, galite išspręsti problemą, būdamas hidratuotas ir geriant bent 8 puodelius vandens per dieną. Kramtomoji cukraus neturinti guma taip pat yra naudinga, nes ji stimuliuoja seilių gamybą. Jūs taip pat galite sumažinti arba pašalinti alkoholio ir kofeino gėrimų suvartojimą, nes jie gali sukelti burnos džiūvimą.

Priežastis # 5: Dieta

Jūsų mityba turi didelę įtaką jūsų kvėpavimo kvapui. Priežastis yra todėl, kad valgio metu jūsų kūnas suvirškina šį maistą ir jis įsiskverbia į kraują, o tada plaučius išsiskleidžia, kvėpuojant. Pasninkavimas ir tam tikros dietos, pvz., Dietos su mažu angliavandeniu, gali sukelti blogą kvapą, nes dėl maisto stokos jūsų kūnas suskaido riebalus ir baltymus, dėl ko iš jūsų plaučių išsiskiria nemalonios kvapo medžiagos. Dieta, kurios sudėtyje yra daug cukraus, taip pat gali netyčia sukelti blogą kvapą, nes cukraus įstrigo kiekvieno danties ir viršvalandžių, dėl to kyla netinkamas danties pūtimas. Galiausiai, Phyllis Balch savo knygoje "Reception for Nutritional Healing" rekomenduoja vengti šių maisto produktų: aštrus maistas, ančiuviai, mėlynieji sūriai, česnakai, svogūnai, pepperoni, pastrami, saliamiai, tunai ir camembers, nes jie gali išleisti nemalonų kvapą iki po dvidešimt keturių valandų po jų suvartojimo ir jokios burnos higienos kiekio maskuos.

Kodėl labai svarbu raumenis statyti vyresniu amžiuje, kai vyresnio amžiaus žmonėms yra rimta grėsmė, tačiau vyresnio amžiaus žmonėms kyla rimtų grėsmių pažintinis susilpnėjimas, pažintinis sutrikimas, raumenų jėga, sveikatos žinios
Chalazion akių vokų cista arba Meibomijos cista (vienkartinė akies voko dalis): priežastys, simptomai ir gydymas

Palikite Komentarą