Sūris ir pieno produktai mažina vaisingumą vyrams
Dietos

Sūris ir pieno produktai mažina vaisingumą vyrams

Daugelis porų keičia savo mitybą, pridedant sveiką maistą ir pjaustant išvesti alkoholį, kai jie bando įsivaizduoti vaiką. Jie tai daro siekdami padidinti savo koncepcijos galimybes. Naujasis Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos tyrimas parodė, kad vyrai gali norėti apsvarstyti galimybę mažinti visą riebalų pieno kiekį, kurį jie sunaudoja savo mityboje, tikėdamiesi apsaugoti vaisingumą.

Moksliniai tyrimai - pieno produktų turtingos dietos

Tyrėjai palygino 189 vyrų, kurių amžius nuo 19 iki 25 metų, mitybą. Dalyviai paprastai buvo sveiki - nė vienas iš jų neturėjo antsvorio, ir jie visi naudojosi reguliariai. Vyrų buvo paprašyta užpildyti klausimynus apie jų mitybą ir kaip dažnai jie vartojo tam tikrą maistą per įprastą savaitę, įskaitant: pieno, mėsos, vaisių ir kitus produktus. Tyrėjai nustatė, kad vyrams, vartojusioms daugiau nei tris porcijas visos riebios pieno, jų riebumo maiste buvo prastesnės kokybės sperma (25 % skurdesnės nei vyrų, kurie vartojo mažiau pieno). Tyrimo tikslais pieno paraiška buvo sūrio uncija, arbatinė šaukštelis kremo, viena ledai ar pilnas riebalų pieno stiklas.

Kaip didelis pieno turinčių dietų indėlis į nevaisingumą vyrams?

Yra keletas priežasčių, dėl kurių buvo tirtas vyrų nevaisingumas. Tačiau tai yra vienas iš pirmųjų tyrimų, kurie parodė ryšį tarp padidėjusio pieno suvartojimo ir sumažėjusio vyrų vaisingumo. Šio tyrimo pagrindinis tyrėjas Myriam Afieche teigė, kad dėl daugybės priežasčių, dėl kurių pieno produktai gali sukelti vaisingumo problemas vyrams, vartojantiems maistą reguliariai. "Afieche" "Daily Mail" teigė, kad viena iš priežasčių, kodėl asociacija gali būti, yra tai, kad komerciniais pieno produktais yra natūraliai pasitaikančių moterų reprodukcinio hormono, estrogeno, kuris gali neigiamai paveikti vyriškąjį vaisingumą. Be to, parduodamuose pieno produktuose taip pat gali būti pesticidų, chlorintų teršalų ir sunkiųjų metalų, kurie gali turėti neigiamą poveikį vyro vaisingumui. Tolesniuose tyrimuose turėtų būti tiriami konkretūs ingredientai, kurių sudėtyje yra visiškai riebios pieno, mažinančios vyrų vaisingumą.

Dietos vyrams, bandantiems suvokti

. Remiantis šiuo tyrimu, gali tekti visiškai nepanaudoti pieno iš jūsų dietos, bet jūs galbūt norėsite sumažinti raumeningų pieno produktų sunaudojimą, kai bandysite pastoti. Pasak "www.babycenter.com", dieta, sudaryta iš sveiko maisto, gali padidinti jūsų tikimybę turėti kūdikį. Jie rekomenduoja valgyti daug sveikų maisto produktų, kurių sudėtyje yra antioksidantų, įskaitant vitaminą C. Tai padės išvengti spermatozoidų defektų ir padės spermatozoidui judėti. Patikrinkite, ar jums yra pakankamai folio rūgšties, taip pat svarbu, nes tyrimai parodė, kad mažas folio rūgšties kiekis yra susietas su mažesniu spermatozoidų kiekiu. Taip pat rekomenduojama mažinti alkoholio vartojimą, nes alkoholis gali sumažinti jūsų testosterono kiekį ir spermatozoidų kiekį. Alkoholis taip pat gali padidinti netinkamų spermatozoidų skaičių.

Nutukimas nutrūko: 43% nutukimo sumažėjimas reiškia, kad galite tai padaryti
Ar esate saugus nuo Amerikos # 1 žudikas?

Palikite Komentarą