Lėtinės inkstų ligos rizika sumažėja kartu su DASH dieta, be sumažėjusio kraujospūdžio: tyrimas
Sveikata

Lėtinės inkstų ligos rizika sumažėja kartu su DASH dieta, be sumažėjusio kraujospūdžio: tyrimas

Lėtinės inkstų ligos rizika gali sumažėti DASH dieta, valgymo būdas, rekomenduojamas kraujo spaudimui mažinti. Mityba yra ankštiniai, riešutai, mažai natrio, mažai riebalų pieno, sveiki grūdai, vaisiai ir daržovės. Tyrimas parodė, kad, nepaisant kraujospūdžio mažėjimo, DASH dieta suteikia papildomos naudos mažinant lėtinės inkstų ligos atsiradimo riziką per praėjusius du dešimtmečius.

Tyrimo vadovas Casey M. Rebholz sakė "Be to DASH tipo dietos vartojimas gali padėti sumažinti pavojų susirgti inkstų liga. Didžiausias dalykas, susijęs su šia išvada, yra tai, kad mes nekalbu apie raminančią dietą. Tai yra tai, apie ką daugelis gydytojų jau rekomenduoja padėti užkirsti kelią lėtinėms ligoms. "

Mokslininkai ištyrė įrašus iš Aterosklerozės rizikos bendruomenėse (ARIC) tyrimo, kuris per 15 metų buvo suaugęs 15792 suaugusiųjų daugiau nei 20 metų. Kas dveji metai dalyviai turėjo užpildyti 66 maisto produktų apžiūrą, nurodydami, kaip dažnai vartojamos išvardytos prekės ir porcijos dydis.

Nėra jokių konkrečių instrukcijų ar rekomendacijų, kaip ir kaip valgyti. Dalyvių "DASH" valgio stiliaus laikymas buvo suskirstytas pagal jų apklausos atsakymus. Be to, tyrėjai įvertino dalyvių riziką susirgti inkstų liga ilgainiui, analizuodama jų inkstų funkciją, remdamasi kraujo tyrimais ir medicininiais įrašais, susijusiais su su bet kokia inkstų liga, chirurgija, hospitalizacija ar mirtingumu.

Tiems, kurių mažiausias DASH dietos laikymasis buvo 16 proc. labiau linkęs susirgti inkstų liga, palyginti su tomis, kurios laikosi didžiausios ribos. Tie, kurie pranešė apie didžiausią raudoną mėsą ir perdirbtą mėsos suvartojimą, buvo 22 proc. Didesnė inkstų ligos rizika, tuo tarpu didžiausias DASH dietos vartojimas buvo 9 proc. Mažesnis dėl inkstų ligos.

Nepaisant to, kad sumažėjo

Tyrime dalyvavo 41 pacientas, kuriam pasireiškė pasikartojantys inkstų akmenys, kurie vartojo DASH dietą arba mažai aktyvių inkstų ligų, oksalato dieta.

"DASH" dietos dalyviai sumažino inkstų akmenų susidarymo riziką 35 proc., o mažo oksalato dieta sumažėjo tik 14 procentų.

Dr. "Nacionalinės inkstų fondo" mokslinės veiklos viceprezidentas Kerry Willis paaiškino, kad "ankstesni tyrimai rekomendavo, kad su inkstų akmenimis turintiems asmenims būtų taikoma mažai oksalato dieta, siekiant sumažinti galimybes sukurti kitą akmenį. Tačiau daugelis didelio oksalato maisto yra sveiki, o mažai oksalato dieta gali būti labai ribojanti. DASH dieta atspindi labiau subalansuotą mitybą, todėl gali būti lengviau ir realistiškiau sekti ilgą laiką. "

Be to, kad vartojama daug vaisių ir daržovių, inkstų akmenų prevencijai taip pat rekomenduojama tinkamai hidratuoti. Dieta ir kraujo spaudimas inkstų ligoms sergantiems pacientams

Inkstų ligoms gydyti būtinas kraujo spaudimas. Tyrėjai atliko tris tyrimus, kurių tikslas buvo ištirti dietos ir kraujospūdžio poveikį inkstų ligoms.

Kaip teigė širdies tyrėjas Nimritas Goraya, "Mūsų išvados rodo, kad dienos obuolys išlaiko nefrologą".

Pirmajame tyrime Goraya ir jos komanda tyrė 108 pacientus, kurie gavo papildomų vaisių ir daržovių, geriamųjų šarminių vaistų ar nieko. Po trejų metų tie, kurie suvartojo daugiau vaisių ir daržovių arba vartojo geriamuosius šarminius vaistus, išsaugojo inkstų funkciją.

"Deidra Crews" atlikto alternatyviojo tyrimo tikslas buvo ištirti, ar blogi mitybos įpročiai gali paaiškinti ryšį tarp skurdo ir lėtinės inkstų ligos. Tyrime dalyvavo 2 058 dalyviai. Pluošto, kalcio, magnio ir kalio suvartojimas buvo mažesnis, o cholesterolio kiekis buvo didesnis skurde gyvenantiems žmonėms. Nustatyta, kad inkstų liga yra didesnė ir skurde gyvenantiems žmonėms, palyginti su tiems, kurie negyveno skurde.

Dr. Kruvai paaiškino: "Nesveikos dietos yra stipriai susijusios su inkstų ligomis tarp neturtingų žmonių. Dietinės intervencijos, skirtos patenkinti šios populiacijos poreikius, gali padėti sumažinti inkstų ligų skirtumus. " Kaip matote, dieta vaidina svarbų vaidmenį inkstų funkcijai. Sveikos, subalansuotos mitybos palaikymas yra neatskiriama jūsų inkstams ir jūsų sveikatai.

Insultas gali būti nustatomas tiriant paciento akis: tyrimas
ŠOkiruojantis ryšys tarp pagrindinių mirties ir ligų priežasčių

Palikite Komentarą