ŠAltasis virusas (rinovirusas) kartojasi šaltesniuose, neapsaugotuose nosies kanaluose
Ligos

ŠAltasis virusas (rinovirusas) kartojasi šaltesniuose, neapsaugotuose nosies kanaluose

Žiema gali būti šalta, nes šalta temperatūra dažnai reiškia rinoviruso ar šalto viruso protrūkius. Šaltesnės temperatūros, žvilganti vėjai ir sniegas - ir susimaišymas, kad jį priimti - yra tai, ko galima tikėtis tipiškoje Šiaurės Amerikos žiemą. Net Floridos gali užšalti! Nenuostabu, kad daugelis iš mūsų linkę eiti į pietus, norėdami paplūdimio atostogų.

Nesvarbu, kur jūs gyvenate, žūvančiųjimas yra tik žiemos dalis.

Atrodo, kad temperatūra ir toliau mažėja, tu susirgusi padidėja. Dar blogiau, net jei bandysite viską, kad nebūtų užšalęs, visi aplink jus turite šnabždesių, nosies ar kosulio. Ar yra kokių nors būdų, kaip išvengti susirgimų šia žiemą?

Na, yra keletas tyrimų, kurie gali turėti įžvalgos, kad padėtų jums išvengti šalčio, ir tai nereiškia, kad reikia pakeisti savo įprastą ar valgyti tik vištienos dietą sriuba.

Šaltas virusas (rinovirusas) replikuoja geriau vėsesnėje temperatūroje

Naujasis tyrimas, atliktas Jale universitete ir publikuotas Nacionalinės mokslų akademijos tyrime, parodė, kaip svarbu išlaikyti savo nosis šiltas, kad galėtumėte išlaikyti save sveika. Tiesa, taip pat, kaip svarbu nešioti šiltą kailį, kad apsaugotumėte savo kūną, skrybėlę ant galvos ir pirštines, kad apsaugotumėte rankas, galbūt norėsite išlaikyti nosį šiltu šaliu.

Ištyrus imuninę sistemą Atsakymas įvairiose temperatūrose tyrėjai galėjo sužinoti, kad šaltesnis nosis padidina šalčio atsiradimo tikimybę. Jų išvados buvo pagrįstos kvėpavimo takų ląstelių aktyvumu pelėse. Rhinovirusas - šaltasis virusas - buvo tiriamas pelių nosies abiejose kūno temperatūrose 37 laipsnių Celsijaus ir vėl temperatūros aušinimu 33 laipsnių Celsijaus.

Ką mokslininkai padarė išvadą, kad esant vėsiai temperatūrai, ląstelės nosyje gali atsinaujinti šaltuoju ir taip didinti vieno faktiškai atsirandančio vystymąsi. Kai jūsų nosis yra šaltas, jūsų imuninė sistema yra kur kas mažiau veiksminga, ir jūs daug labiau tikėtina, kad susirgsite.

Norėdami pridėti prie rizikos, mokslininkai teigia, kad bet kuriuo metu apie 20 proc. Mūsų turi rinoviruso mūsų nosis.

Būkite sveiki, išlaikydami nosį ir kūną šilta

Ankstesni tyrimai taip pat parodė, kad aušintuvas gali lengviau susirgti liga. Harvardo studijos parodė, kad kai mūsų kūnai yra šilti, jie yra pasiruošę prisitaikyti prie aplinkos aplink mus.

Kai temperatūra nukrenta, mūsų imuninis atsakas trūksta - šaltis daro kraujagysles mūsų odoje, todėl mūsų kraujas
Harvardas taip pat pažymi, kad gripo virusas, ypač, gali ilgėti šaltesnėse temperatūrose, daug ilgiau. Be to, rinovirusas gali klestėti, kai yra šaltesnis, taigi jūsų šansai jį sužavėti padidėja.

Jei manote, kad "šaltojo užsidegimas užsidegs", tai tik senosios žmonos "pasaka", turėsite persvarstykite. 1970-aisiais mokslininkai tyrimą sulaužė, tačiau šiuolaikiniai tyrimai sujungė šiuos du, nes jie toliau nagrinėja nosį kaip ligos vartai.

Patarimai, kaip nešališkai žiemą

Kalbant apie vengimą šaltą šią žiemą, paprasčiausias būdas yra užtikrinti, kad jūsų nosis šiltų. Pavyzdžiui, kai jūs einate į lauką, naudokite skarą, norėdami apvynioti ne tik kaklą, bet ir nosį.

Kai kurie kiti puikūs gudrybės, kad jūsų kūnas būtų gražus ir šiltas, todėl apsirengiate orai!

Šeriant arbata gali padėti šildyti nosį ir kūną - kvėpavimas garais iš arbatos puodelio stimuliuoja plauko folikulus nosyje, o tai paskatina pašalinti bakterijas. Papildydami medaus su savo arbata, galite papildomai padidinti antibakterinę galią.

Alternatyvūs šaltos kovos užtikrina, kad jūs gaunate pakankamai baltymų kasdienėje dietoje. Moksliniai tyrimai parodė, kad mažai baltymų turintys žmonės silpnesni imuniniai atsakai.

Kartu su vitaminų C kaupimu ir įsitikinimu, kad jūsų darbo ir gyvenamoji erdvė yra dezinfekuojami, šilta yra puikus būdas tai padaryti per sveikuosius ir šaltus žiemos laikotarpius.

Šiuos naudingus patarimus galite gauti per žiema, nesudarančiomis bjauraus šalčio, toliau jaučiasi tavo geriausiai ir mėgaujasi visa, ką gali pasiūlyti žiema. Išeik iš ten ir mėgaukitės; Galų gale, prieš tai žinote, žiema bus už mus.

Vėžys yra žodis, kurio niekas nenori išgirsti iš gydytojo.
Rūkymas ir pagundai - nauji tyrimai

Palikite Komentarą