Depresija, miego sutrikimai, kai išsėtinė sklerozė pacientams gali būti sumažinta internetu Meditacija
Organai

Depresija, miego sutrikimai, kai išsėtinė sklerozė pacientams gali būti sumažinta internetu Meditacija

A Naujajame tyrime dalyvavusių pacientų, sergančių išsėtine skleroze (MS), nustatyta, kad atliekant meditacijas internetu gali sumažėti depresijos ir miego sutrikimų simptomai, susiję su liga. Skausmo sklerozė yra autoimuninis sutrikimas, kai yra pažeista neuronų apsauginė mielino apvalkalo dalis, nutraukianti informacijos srautą į ir iš smegenų. Tyrime dalyvavo 139 pacientų, kurie dalyvavo išsėtinės sklerozės gydymui, ir paskui juos per aštuonių savaičių trukmės kursą apie meditaciją.

Yra daug aspektų, kurie gali sumažinti paciento gyvenimo kokybę, išskyrus fizinius simptomus. Tai vadinama psichosocialiniu poveikiu. Daugelis MS gydymo priemonių tiesiog nemato šių psichosocialinių padarinių kaip gydymo kurso dalis. Tačiau šis poveikis gali neigiamai pakenkti paciento bendrajam gyvenimo kokybei ir turėtų būti vertinamas taip pat rimtai, kaip ir pacientų, kuriems būdingi fiziologiniai simptomai.

Šis psichosocialinis poveikis buvo šio tyrimo pagrindas, kurio pagrindinis tikslas buvo rasti būdus tobulinti MS pacientų gyvenimo kokybė. Meditacijos tipas, naudojamas aštuonių savaičių kursuose, kuriame dalyviai dalyvavo, yra vadinamas dėmesingumu pagrįsta streso mažinimo meditacija. Dalyviai buvo atrinkti atsitiktine tvarka, norėdami dalyvauti šiame kurse ar kitame mokomajame kurse su kombinuotomis pratybomis.

Tarpininkavimas gerina gyvenimo kokybę MS sergantiems pacientams

Mokslininkai ištyrė gyvenimo kokybę, nerimą, depresiją, depresiją, depresiją, miegas ir nuovargis eksperimentų pradžioje, aštuonias savaites (pabaigos kursas) ir šešis mėnesius po kurso pabaigos. Rezultatai parodė, kad dalyviai, dalyvavę meditacijos metu, gerokai pagerino gyvenimo kokybę ir sumažino simptomus, susijusius su nerimo, depresijos ir miego sutrikimais.

"Mokslininkai atrado, kad meditacija iš tiesų keičia smegenis", - sako dr. Stevenas Schecheris. "Vienas iš būdų tai padaryti yra uždaryti genus, kurie skatina uždegimą. Kalbant apie MS, uždegimas yra pagrindinis mechanizmas, kuris sukelia demielinizaciją. Taigi, viską, ką galima padaryti, norint jį sumažinti, verta pabandyti. "

Praėjus šešiems mėnesiams po kurso pabaigos, pacientų simptomai grįžo į valstybę, kurioje jie buvo prieš eksperimentą, daugiausia dėl tyrėjų nusivylimo. Pasak jų, šis simptomų atkrytis yra dėl meditacinės praktikos nutraukimo, kai aštuonių savaičių kursas baigtas. Mokslininkai mano, kad ieškant būdų, kaip pacientai tęsti meditacijas namuose po to, kai baigsite kursą, yra esminis aspektas, kad išlaikytų per aštuonias savaites padarytą pažangą.

Tai tik vienas tyrimas, kuriame parodyta, kaip stresas ir sveikatingumo valdymas gydymas gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti kai kuriuos su MS susirgimus susijusius simptomus. Yra aiškių ryšių, rodančių, kad šie gydymo būdai yra perspektyvūs ir veikia MS pacientams. Jei planuojate pradėti vieną iš šių gydymo būdų, pasitarkite su gydytoju.

Anhedonia, sunkus depresinis sutrikimas (MDD), simptomai, priežastys ir gydymas
Išeminis ir hemoraginis insultas: priežastys, simptomai, gydymas ir prognozė

Palikite Komentarą