Dieta susijusi su širdies priepuoliu ir insultu
Sveikata

Dieta susijusi su širdies priepuoliu ir insultu

Viduržemio jūros dieta susijusi su maisto produktais, kurie yra praturtėti alyvuogių aliejumi, riešutai ir grūdai, vaisiai ir daržovės. Be to, šis dietos tipas yra daugiau žuvų ir pieno produktų, mažiau mėsos. Ši speciali mityba yra kilusi iš Graikijos ir Italijos šalių ir ji yra pripažinta visame pasaulyje dėl jos teigiamo poveikio sveikatai.

Medicinos ataskaita apie dietą ir širdies priepuolį

Pagal naujausią medicinos ataskaitą, paskelbtą The Naujosios Anglijos medicinos žurnalas , Viduržemio jūros dieta gali padėti sumažinti širdies priepuolio ir insulto riziką. Tyrimą sukėlė ankstesni moksliniai tyrimai, parodantys ryšį tarp šios rūšies mitybos ir sumažėjusio širdies priepuolio atvejų. Tačiau ankstesniuose tyrimuose dalyvavo tik mažesnė tyrimo populiacija, taip pat trumpi stebėjimo laikotarpiai. Pranešimo autoriai buvo suinteresuoti atlikti atsitiktinių imčių tyrimą, kurio tikslas - ištirti realų Viduržemio jūros dietos veiksmingumą, palyginti su kontroline dieta, kurios sudėtyje yra mažai riebių maisto produktų, skirtų prevenciniam širdies priepuoliui ir insultui.

Ką ši dieta reiškia širdžiai Ataka ir insultas

Taikant maždaug 4447 individų tyrimo populiaciją, tyrimo dalyviai buvo atsitiktinai priskiriami vienai iš trijų grupių. Pirmoji grupė laikėsi Viduržemio jūros dietos, kuri buvo papildyta alyvuogių aliejumi, o antroji - Viduržemio jūros dieta, kurią sudarė mišrūs riešutai, o trečiajai grupei buvo skiriama kontrolinė mityba, kurioje daugiausia buvo riebalų maisto produktų. Tuo pačiu metu tyrimo dalyviai dalyvavo mokymo sesijose, kuriose buvo pateikta informacija apie įvairių maisto produktų maistinę vertę. Tyrimo dalyviai taip pat stebėjo širdies priepuolį ir insultą, taip pat mirtį devynerius metus.

Glaukoma susijusi su reguliariais akių judesiais, o ne su akispūdžiu. Tyrimas
ŠIrdies liga ir diabeto rizika gali sumažėti šokoladą valgydami kiekvieną dieną: tyrimas

Palikite Komentarą