Divertikulito rizika mažesnė, kai divertikulioze sergantiems pacientams padidėjo vitamino D koncentracija kraujyje: tyrimas
Sveika Mityba

Divertikulito rizika mažesnė, kai divertikulioze sergantiems pacientams padidėjo vitamino D koncentracija kraujyje: tyrimas

divertikulitas rizika yra mažesnė, kai yra didesnis vitamino D serumas divertikuliozės pacientams. Išvados gaunamos iš Harvardo mokslininkų, kurie atskleidė, kodėl kai kurie divertikuliozės pacientai pradeda vystytis divertikuliumui, o kiti - ne.

Maždaug 50 procentų vyresnių nei 60 metų amžiaus turi divertikulozę, o ligos atvejų skaičius nuolat didėja Per pastaruosius 100 metų. Perry AF ir kt. atliktas tyrimas pasiūlė: "Didelė skaidulų dieta ir padidėjęs žarnyno judesių dažnis yra susijęs su didesniu, o ne mažesniu, divertikuliozės paplitimu." Perry AD ir kt. 2 000 dalyvių.

Mokslininkai nustatė, kad žiemos mėnesiais divertikulito atvejai buvo labiau paplitę ir vasarą mažiau paplitę. Dr. Lillias Maguire ir vyresnysis autorius prof. Andrew Chanas nusprendė ištirti vitamino D vaidmenį tiek divertikulito, tiek divertikuliozės pacientams.

Mokslininkai padarė išvadą, kad "Apibendrinant, mes parodėme, kad didesnis pre-diagnostikos serumo 25 (OH) D lygis yra susijęs su mažesne neišnešiotų kraujo serumo 25 rizika, kad reikės hospitalizuoti divertikulitą. Atsižvelgiant į ankstesnius tyrimus, kuriuose parodyta 25 (OH) D atvirkštinė asociacija ir storosios žarnos vėžio ir uždegiminės žarnos ligos rizika, šie rezultatai pabrėžia galimą vitamino D svarbą išlaikant gaubtinės žarnos sveikatą.

Gydymas ir išvengti divertikulito

divertikulito dietos tikslas yra leisti virškinimo sistemai atsipalaiduoti. ir skatinti gydymą.

Divertikulito dieta daugiausia susideda iš skysčių ir minkštųjų maisto produktų. Pradžioje, laikykite sultonus, sultis ir vandenį, kad išvengtumėte tolesnio dirginimo ar komplikacijų. Galų gale jūs galite dirbti su kietesniais maisto produktais - į tai turėtų būti įtraukti daug gaiviųjų gėrimų. Galbūt būtų protinga pradėti mažai plaušų turinčius maisto produktus ir dirbti su aukštos pluošto maisto produktais, kad galėtumėte sužinoti, kaip jaučiatės.

Tyrimai parodė, kad plaušų turintys maisto produktai gali padėti valdyti su divertikuliu susijusius simptomus. Rekomenduojamas švirkštimasis yra 25 gramų moterims iki 51 metų ir 38 gramų vyrams. Moterims ir vyrams, vyresniems nei 51 m., Rekomenduojamas plaučių kiekis yra 21 gramai ir 30 gramų per dieną.

Plaušų turtingas maistas yra daržovės, sveiki grūdai, pupelės ir vaisiai. Jei nesate pakankamai skaidulos, gydytojas gali rekomenduoti papildomą ląstelienos kiekį, kuris padės padidinti jūsų skonį. Labai svarbu, kad, jei padidinsite skaidulų vartojimą, kad išvengtumėte skausmo ir vidurių užkietėjimo, visada gerai hidratuokite.

Taip pat yra tam tikrų prevencinių priemonių, kuriomis galite sumažinti divertikulito riziką.

Reguliarus fizinis krūvis, ypač naudinga užkirsti kelią divertikulito, nes jis padeda reguliuoti žarnyną. Pratimai taip pat padeda sumažinti spaudimą ant dvitaškio. Papildomas spaudimas gaubteliui gali sukelti divertikulę.

Kiti būdai išlaikyti gerą virškinamąją sveikatą - sumažinti raudonos mėsos suvartojimą, išvengti riebių maisto produktų, mesti rūkyti, išlaikyti sveiką kūno svorį, reaguoti į žarnyno raginimą, mažinti

Patarimai, kaip paskatinti divertikulito gijimą , yra:

  • Nutukimas žarnyne - laikinas vartojimas skystoje dietoje
  • Pašalinti blogas bakterijas žarnyne su raudonmedžio aliejumi
  • Žarnų pakartotinis užpildymas geromis bakterijomis, vartojant probiotikus
  • Mitybos trūkumų pašalinimas - pasitarkite su savo gydytoju dėl multivitaminų papildų
  • Detoksikuokite aplinką - nustokite naudoti toksišką keptuvės, pvz.,
  • Gydymas vidurių užkietėjimu

Įgyvendindami šiuos patarimus ir atlikdami bet kokį divertikulito gydymą, gydytojas rekomenduoja, kad galite geresnę sėkmę gerinti virškinamąją sveikatą, tuo pat metu išvengdami divertikulito gydymo ir gydydami.

Norovirusas ir gastroenteritas, simptomai, priežastys ir gydymas
Geresnis virškinimas yra lengvesnis nei manote

Palikite Komentarą