Veiksmai ir neefektyvūs metodai, kaip išgydyti karščio bangos be hormonų
Sveikata

Veiksmai ir neefektyvūs metodai, kaip išgydyti karščio bangos be hormonų

Dažnas menopauzės simptomas yra karščio bangos ; maždaug trys ketvirtadaliai amerikiečių moterų kenčia nuo jų, vykstant menopauzei. Vienas iš būdų gydyti karščio bangos yra hormonų naudojimas, tačiau daugelis moterų dėl medicininių ar asmeninių priežasčių jų nevartoja.

Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos (NAMS) ekspertai susirinko, kad pasvertų efektyvias ir neefektyvus hormonų gydymo būdus karšto blyksčių gydymui.

Iki 80 procentų menopauzinių moterų bando gydyti savo karščio bangos be hormonų, tačiau daugelis gydymo būdų yra neveiksmingi. JAV apklausos parodė, kad daugelis moterų yra supainioti, kaip valdyti menopauzės simptomus, ir beveik 75 proc nejaučia pakankamai informacijos apie galimus vaistažolių pasirinkimus. Ištyrus turimus tyrimus, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai dabar gali drąsiai patarti moterims, kaip elgtis su menopauzės simptomais.

NAMS tyrėjai atskleidė veiksmingus karščio bangos būdus, įskaitant elgesio ir nehormoninius vaistus. Atsitiktiniai, dvigubai akli, kontroliuojami tyrimai yra auksinis standartas, kai reikia nustatyti gydymo metodų veiksmingumą. Šio kalibro tyrimai parodė, kad derinant atsipalaidavimą, miegą, higieną ir mokymąsi, kad būtų sveikus ir teigiamus požiūrį į menopauzę, yra efektyvi pažinimo ir elgesio terapija karščio bangos metu. Hipnozė ir proto kūno metodai taip pat buvo veiksmingi būdai, kaip sumažinti karščio bangos, todėl tyrėjai taip pat rekomendavo.

Gydymo galimybės, pavyzdžiui, svorio mažinimas, sojos vengimas ir streso mažinimas, nepateikė tvirtų įrodymų, leidžiančių jiems sumažinti karštą mirksi, todėl mokslininkai rekomenduoja šiuos metodus taikyti atsargiai.

Kai kurie receptiniai nehormoniniai vaistai taip pat buvo veiksmingi - tik ne tiek kaip hormonai. Tyrėjai rekomenduoja pirmiausia skirti vaistus mažomis dozėmis, kad galėtumėte pamatyti, ar pacientas tai toleruoja, prieš pradedant skirti daugiau laiko.

Nemažai įrodymų, parodančių pratimą, jogą, raumenų kvėpavimą ir akupunktūrą, neveikia, kad pagerėtų karštas mirksi, nors jie gali suteikti ir kitų privalumų. Be to, daugelis vaistažolių, chiropractic technikos ir smegenų mokymo būdų nėra veiksmingi ir neturėtų būti rekomenduojami. Galiausiai, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai neturėtų rekomenduoti "išlikti atvėsti" arba išvengti ligų sukėlėjų - jų veiksmingumas nėra pagrįstas įrodymais ir gali paskatinti veiksmingą gydymą.

Nustatyta, kad Menopauzė .

Šaltinis:
//www.eurekalert.org/pub_releases/2015-09

Prieširdžių virpėjimas vyresnio amžiaus žmonėms gali turėti įtakos stiprumui, pusiausvyrai, eigos greičiui ir koordinavimui: tyrimas
TV žiūrėjimas valgio metu gali padidėti nutukimo rizika suaugusiesiems

Palikite Komentarą