Pratimai jauniems žmonėms sumažina mirties riziką vėlesniame gyvenime: tyrimas
Sveikata

Pratimai jauniems žmonėms sumažina mirties riziką vėlesniame gyvenime: tyrimas

Pratimai yra gerai žinomi, bet naujas tyrimas rodo, kad jei jūs naudojatės

Vanderbilto epidemiologijos centro tyrėjai iš Šanchajaus moterų sveikatos tyrimo apžiūrėjo 75 000 moterų nuo 40 iki 70 metų amžiaus. Tyrime dalyvavo pagrindinė informacija apie moteris, įskaitant jų veiklos lygį paauglystės metais (nuo 13 iki 19 metų).

Praėjus beveik 12 metų stebėjimui, buvo pranešta apie 2682 mirties atvejus - 2375 nuo vėžio ir 1620 - nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

Rezultatai buvo pakoreguoti atsižvelgiant į socialinius ir ekonominius veiksnius, kai mokslininkai atskleidė, kad moterys, kurios savo paauglystės metais ne mažiau kaip 1,33 valandos per savaitę ar mažiau sumažino savo vėžio riziką 16 proc.

Be to, jie sumažino savo riziką visų kitų mirties priežasčių - 15 proc. Tie, kurie atlikdavo daugiau nei 1,33 val. Pratybų per savaitę, visais atvejais sumažino mirties riziką 13 procentų.

Moterys, dalyvavusios jaunimo komandinėse sporto varžybose, sumažino vėžio riziką 14 proc. Ir 10 proc. visos priežastys. Galiausiai, moterys, kurios jaunystėje ir gerai gyveno savo 20 metų amžiaus grupėje, sumažino jų mirties riziką 20 procentų.

"Moteryse besimokančiųjų dalyvavimas paauglystėje, neatsižvelgiant į suaugusiųjų fizinę veiklą, buvo susijęs su sumažėjusia vėžio rizika ir dėl visų priežasčių mirtingumo, "Sakė tyrinėtojas Sarah J. Nechuta.

" Mūsų rezultatai rodo, kad svarbu skatinti dalyvavimą paauglystėje, siekiant sumažinti mirtingumą vėlesniame gyvenime, ir pabrėžti būtinybę pradėti ankstyvą ligos prevenciją ".

Nechuta pažymėjo, kad duomenys apie pratimą buvo savarankiškai pranešti, todėl negalima ignoruoti klaidų.

"Be to, mes turėjome tik duomenis apie fizinį krūvį ir neturėjome informacijos apie veiklą, susijusią su transportu ir profesija", - sakė "Nechuta". Nechuta.

"Būtina atlikti būsimus tyrimus su išsamesniais paauglių fizinio aktyvumo įvertinimais ir kitose populiacijos studijomis".

Rezultatai buvo paskelbti Vėžio epidemiologija, biologiniai žymenys ir prevencija.

Sour ces:
//cebp.aacrjournals.org/content/early/2015/07/16/1055-9965.EPI-15-0253.abstract

Išskirtinis maitinimas krūtimi mažina išsėtinės sklerozės recidyvo riziką
Pacientų skausmo balai gerėja, kai opioidų vartojimas mažėja

Palikite Komentarą