Fibromialgija ir dirgliosios žarnos sindromas (IBS) ryšys su lėtiniu skausmu
Sveikata

Fibromialgija ir dirgliosios žarnos sindromas (IBS) ryšys su lėtiniu skausmu

Fibromialgija ir dirgliosios žarnos sindromas (IBS) turi ryšį su lėtiniu skausmu. IBS yra virškinimo trakto būklė, kuri veikia 8-20 proc. Gyventojų. Fibromialgija yra būklė, suskirstyta pagal lėtinį skausmą. Simptomai, tokie kaip odos bėrimas, raumenų susitraukimai ir mialgija, pasireiškia dviem trečdaliams pacientų, kurie serga IBS. Kiti tyrimai parodė, kad IBS ir fibromyalgia sutampa, todėl galima teigti, kad tarp šių dviejų sąlygų gali pasidalyti bendra priežastis.

Fibromialgija stebima iki 60 proc. IBS pacientų, o 70 proc. Pacientų, sergančių fibromialgija, diagnozuota IBS

Nors IBS skausmas dažniausiai yra virškinimo trakto ir fibromialgijos skausmas yra raumenis, abu jie turi bendrų savybių: jie yra skausmo sutrikimai, kurių negalima paaiškinti dėl struktūrinių ar biocheminių pakitimų; jie abu dažniausiai pasitaiko moterims; ligoniai paprastai jungia stresinius gyvenimo įvykius, pasunkėjusius simptomus; pacientai skundžiasi miego sutrikimais; psichoterapija ir elgesio terapija, atrodo, pagerina abiejų sąlygų; ir kai kurie vaistai gali gydyti abi sąlygas.

IBS ir fibromyalgia valdymas

Ir dirgliosios žarnos sindromas, ir fibromialgija dažnai sutampa, taigi, jei turite abi sąlygas, turite imtis reikiamų priemonių, kad padėtų valdyti tuo pačiu metu kuris tikrai gali supaprastinti jūsų gyvenimą ir gali padėti jums jaustis geriau. Nors bendras IBS ir fibromyalgia gydymas gali būti susijęs su vaistiniais preparatais, vis dar yra daug ne narkotikų gydymo būdų, kuriuos galite panaudoti geresniam valdymui, įskaitant:

  • Kognityvinė elgesio terapija : Kognityvinė elgesio terapija (KPT) yra pokalbio forma terapija, kuri padeda pacientui susieti su jais, mintimis ir elgesiu.

  • Pratimai: Abiejuose IBS ir fibromyalgia gyvenimo sėdimas gyvenimas gali sukelti pablogėjusias simptomas, todėl naudojamasi kardiomiopatija. gali padėti sumažinti ir palengvinti simptomus. Vis dėlto svarbu vykdyti nuosaikumą.
  • Valgyk subalansuotą mitybą: Sveika mityba gali žymiai pagerinti IBS, nes yra virškinimo trakto sutrikimas, ir jis gali gerai veikti ir fibromialgiją. Tam tikri maisto produktai gali būti trigeriai, įskaitant kofeiną, kepinius ir didelio natrio kiekio produktus. Jei nesate tikri, kokie maisto produktai gali paveikti stemplę ir fibromialgiją, pasitarkite su savo gydytoju.
  • Stebėkite savo simptomus: Stebėjimas, kai atsiranda skausmas, gali padėti jums geriau juos valdyti. Kai atsiranda uždegimas, dokumentuokite scenarijų, įskaitant tai, ką valgėte, ką darėte, ir papildomos informacijos, kurios gali padėti sumažinti ateityje atsirandančias ligas.
  • gerai miegoti: miegoti taip pat gali būti didelis poveikis simptomams, susijusiems su IBS ir fibromialgija. Blogas miegas gali pabloginti skausmą ar jus labiau jautriai reaguoti į skausmą, o skausmas toliau blogėja, todėl mažiau miego.

Fibromialgijos ir dirgliosios žarnos sindromo gydymas

Gydymas dirgliosios žarnos sindromu ir fibromialgija apima simptomų taikymą, nes nėra jokios būklės išgydyti. Be aukščiau išvardytų gyvenimo būdo įpročių, taip pat gali būti skiriami vaistiniai preparatai, padedantys geriau gydyti ligos simptomus.

Gydant vidurių užkietėjimą ir viduriavimą, gali būti skiriami vaistai, skirti uždegimui, pažeistam audiniui gydyti ir labiau specifiniams IBS vaistais. kalbėdami su savo gydytoju, galite padėti išspręsti jūsų susirūpinimą dėl fibromialgijos ir dirgliosios žarnos sindromo.

7 Būdai, kaip moterys kenkia sveikatai kasdien
Fizinis aktyvumas padidina vyresnio amžiaus suaugusiųjų atmintį

Palikite Komentarą