Labas nakties miegas gali pagerinti atmintį dėl smegenų veiklos hipokampa
Organai

Labas nakties miegas gali pagerinti atmintį dėl smegenų veiklos hipokampa

Gera nakties miegas gali pagerinti atmintį dėl smegenų veiklos hipokampa. Tyrėjai iš Bristolio centro "Synaptic Plasticity" atrado papildomų naudingų nakties miego. Rezultatai yra svarbūs, nes prastas miegas yra aktualus mūsų visuomenėje ir yra susijęs su sveikatos problemomis, tokiomis kaip Alzhaimerio liga ir šizofrenija.

Išvados parodė, kad miego metu greitai atsinaujina smegenų veiklos modeliai, kurie atsiranda per dieną. Šis atkūrimas įvyksta hipokampe, kur pateikiami mūsų prisiminimai. Miego atkūrimas yra svarbus, nes jis sustiprina mikroskopinius ryšius tarp veikiančių nervų ląstelių - kritinio proceso, skirto sustiprinti prisiminimus.

Pagrindinis mokslininkas dr. Džekas Melloras sakė: "Šie rezultatai yra apie pagrindinius procesus, kurie atsiranda smegenyse atminties konsolidavimas miego metu. Taip pat atrodo, kad sėkmingas smegenų veiklos perėjimas miego metu priklauso nuo emocinės būsenos, kai jie mokosi.

Miego metu atminties tikslumas ir stiprumas gali būti pakeisti, ankstesnis tyrimas

NYU Langone medicinos centro išvados rodo, kad atminties tikslumas ir stiprumas gali būti keičiami.. Pavyzdžiui, mūsų gebėjimas atpažinti kvapą yra pagrįstas smegenų gebėjimu mokytis, apdoroti ir prisiminti jį lėtinio bangos miego metu.

Kvapas yra vienas iš pirmųjų jausmų, kuris gali sukelti daugybę neurodegeneracinių sutrikimų. Mokslininkai nustatė, kad kvapo atmintis žiurkėms sustiprėjo, kai miego metu buvo persvarstyti kvapai, kurie praeityje buvo pastebėti. Atsiminimai apie kvapus gilėjo, kai miego metu buvo pakartotas kvapas, palyginti su kvapo rezultatais, kai žiurkės atsibudo. Palyginti su žiurkėmis, kurių kvapas nepasikartojo, tos žiurkės, kurios veikė lėtai bangų miego metu, vėliau ją sugebėjo atgauti kitą dieną.

Kai žiurkės buvo užmigdytos, tai buvo ir kvapo pakartojimas

, nesukūrė klaidingų atsiminimų apie skirtingus kvapo modelius. Iš pradžių žiurkės buvo išmokytos atpažinti kvapus per kondicionavimą, naudodamos elektrodus į uoslės lempą, kuri yra smegenų dalis, kuri suvokia kvapą. Tyrėjai paskatino skirtingus kvapų suvokimus. Tada jis buvo pakartotas elektriniu būdu, kad būtų galima nustatyti lėto bangos miego ir atminties pasekmes.

Kvapo atmintis padidėjo, kai jis buvo atkuriamas lėto bangos miego metu, lyginant su tuo, kai žiurkės atsibudo.

Tyrinėja vyresnįjį autorių Donaldą A "Mūsų išvados patvirtina smegenų veiklos miego metu svarbą tiek atminties stiprumui, tiek tikslumui. Tai, ko mes manome, yra tai, kad lėto bangos miego metu smegenų neuronai sąveikauja tarpusavyje ir taip sustiprina jų ryšius, leidžiantys saugoti konkrečią informaciją. "

Katės ir savižudybės rizika - Kas yra kaklaraištis
Kas iš tiesų palaiko tavo naktį naktį

Palikite Komentarą