Sveikatos patarimai, kaip apsaugoti savo širdį ir inkstus
Sveikata

Sveikatos patarimai, kaip apsaugoti savo širdį ir inkstus

Naujas tyrimas rodo, kad reikia imtis priemonių, kad jūsų širdis galėtų teigiamai paveikti jūsų inkstus taip pat. Tyrėjai žiūrėjo daugiau kaip 14800 suaugusių, kurių amžius nuo 45 iki 64 metų, kurie buvo sugrupuoti pagal tai, kaip jie laikėsi Amerikos širdies asociacijos nustatytų gairių. Septyniems idealams priskiriamas sveikas kraujospūdis, cholesterolis, cukraus kiekis kraujyje, mityba ir kūno svoris, pakankamas fizinis aktyvumas, o ne rūkymas.

Po vidutinio 22 metų stebėjimo, trečdalis dalyvių, kurie nesilaikė bet kuris iš septynių idealų pasireiškė lėta inkstų liga, palyginti su tik 6,5 proc. tų, kurie sekė ne mažiau kaip šešis idealus.
Nustatyta, kad cholesterolio ir dietos negalima susieti su didesniu inkstų ligų pavojumi,

Tyrimo autorius Casey Rebholz sakė: "Šis tyrimas buvo pirmasis, kuris parodė, kad žmonėms, kurie paprastai yra sveiki, yra daug daugiau idealių" Life's Simple "7 sveikatos veiksnių. sumažėjusio inkstų ligos atsiradimo rizika. "AHA Life" "Simple 7" metrikos charakteristikos, kaip apibrėžta idealioje širdies ir kraujagyslių sistemoje, gali būti naudingos siekiant užkirsti kelią inkstų ligų vystymuisi. Rekomenduojant šiuos idealius sveikatos veiksnius gali būti veiksminga visame pasaulyje taikoma inkstų ligų prevencijos strategija. "

Šaltiniai:
//consumer.healthday.com/diseases-and-conditions-information-37/misc- Inkstų problemos naujienos-432 / širdies ir inkstų sveikata-jaha-išleidimo-partijos-2614-709761.html

Suprasti cholesterolio kiekį geros širdies sveikatai
Kodėl jūsų šlapimas kvepia kaip žuvis: priežastys ir priemonės

Palikite Komentarą