Klausos sutrikimas ir regėjimo sutrikimas vyresnio amžiaus žmonėms mažina aktyvų dalyvavimą renginiuose ir veikloje
Sveikata

Klausos sutrikimas ir regėjimo sutrikimas vyresnio amžiaus žmonėms mažina aktyvų dalyvavimą renginiuose ir veikloje

Senyvo amžiaus klausos sutrikimai ir regėjimo sutrikimas mažina aktyvų dalyvavimą renginiuose ir veikloje. Svarbu, kad vyresnio amžiaus žmonės liktų socialiai aktyvūs, nes jie padeda gerinti gyvenimo kokybę ir bendrą sveikatos būklę, tačiau jų gebėjimą įsitraukti į socialinę veiklą gali trukdyti klausos ar regėjimo sutrikimai.

Vizito tyrimo Anne Viljanenas sakė: "Senyviems žmonėms būdingi jutimo sutrikimai. Nustatyta, kad apie trečdalis 50 metų ir vyresnių europiečių sutrikdo klausos, regėjimo ar abu jutimo funkcijas. Jautrumo problemos yra daug dažnesnės tarp vyresnių amžiaus grupių. "

Klausos tyrimo tyrėjas Tuija Mikkola pridūrė:" Mes nustatėme, kad vyresni su klausos sutrikimais susiję žmonės dalyvauja grupės veikloje ir dažniau susitinka su savo draugais, nei tie, kurie turi gerą klausą ". Tyrime nustatyta, kad asmenys su klausos sutrikimais suprato, kad jų gyvenimo kokybė žemesnė nei tų, kurie galėjo gerai girdėti.

Klausos tyrime dalyvavo 848 bendruomenės vyresni nei 75 metų asmenys. Beveik pusė dalyvių pranešė apie keletą sunkumų ir vieną iš jų

Vizijos tyrime dalyvavo daugiau kaip 27 000 europiečių, vyresnių nei 50 metų amžiaus.

Viljanenas pridūrė: "Tyrime įvertintas klausos ir regėjimo problemų paplitimas ir ar šie jutimo sutrikimai yra susiję su socialine veikla. Žmonės su regėjimo ar klausos sutrikimais buvo mažiau socialiai aktyvūs nei tie, kurie neturėjo jutimo problemų, o tie, kurie turėjo regėjimo ir klausos sutrikimų, buvo mažiausiai socialiai aktyvūs. "

Abiejų tyrėjų nuomone, reikalingos prevencinės ir reabilitacijos pastangos, kad būtų galima pasiūlyti vyresnio amžiaus žmonėms paramą gerinant jų jutimo sunkumus, kad jie galėtų gyventi aktyvų socialinį gyvenimą.

Gyvenimas su sutrikusia regėjimo ir klausos sutrikimais vyresnio amžiaus žmonėms

Yra natūralių ir medicininių būdų, kaip pagerinti ar užkirsti kelią regėjimo ir klausos praradimui. Tai gali suteikti žmogui didesnę laisvę ir leisti jiems būti labiau socialiai dėl to, tokiu būdu gerinant jų gyvenimo kokybę.

Svarbu išsaugoti savo viziją, tai nėra abejonių, bet prieš pradedant kreiptis į brangus vaistus ar operaciją, jūs tikrai norite išbandyti šias namų gynimo priemones geram regėjimui.

Gali būti, kad girdėjote apie tradicinę kinų mediciną akupresūrai, kuri apima spaudimą taškams organizme, siekiant skatinti kraujotaką ir skatinti gijimas. Šis gydymas yra panašus į akupunktūrą, tačiau vietoj to, kad vartojate tikslias adatas, pirštai nukreipti į gijimo taškus.

Akių suspaudimas akių sveikatai yra veiksmingas natūralus būdas pagerinti regėjimą - ir jūs galite lengvai jį atlikti patys.

Aplink akis, yra septyni akupresūrai skirti punktai. Jie prasideda akies kampe, arčiausiai jūsų nosies, ir tęsiasi per pirštą, baigiasi po akių voko. Masažuojant kiekvieną tašką mažiausiai 10 sekundžių, skatinama kraujotaka į akis.

Kitas natūralus regėjimo pagerinimo būdas yra dieta. Mes galime gauti tiek daug naudos tik iš to, ką mes valgome, ir dieta, supakuota su maistinėmis medžiagomis turtingomis daržovėmis, pvz., Morkomis ir omega-3 riebiosiomis rūgštimis, palaiko sveiką regėjimą.
2007 m. Harvardo medicinos mokyklos tyrimas apžvelgė omega- 3 riebalų rūgštys akių sveikatai pelėms. Tyrėjai nustatė, kad omega-3 vartojimas palaiko sveiką kraujagyslių augimą, kuris yra būtinas tinkamam regos laukui. Omega-3 galima rasti daugelyje riešutų ir žuvų, pavyzdžiui, migdolų ir lašišų.

Kitos naudingos maistinės medžiagos geresniam regėjimui palaikyti yra vitaminai A, B-kompleksas, C, D ir E, taip pat beta karotinas, amino rūgštys ir kiti antioksidantai, dažniausiai randami lapuočių žalumynuose, uogose ir morkose.

Anksčiau pranešta, kad bananai ir rapsai yra naudingi akių maistingosios medžiagos. Kailiai kartu su špinatais, koltimis ir ropės žalumynai turi didelį kiekį antioksidantų, kurie yra svarbūs sveikam regos regėjimui.

Kaip jūsų kūnas reikalauja mankštos veikti geriausiai, jūsų akys turi atlikti kai kuriuos pratimus .

Glaukomos rizika ir tinklainės degeneracijos progresavimas gali būti sumažintas fizinio krūvio ir aerobinių pratimų metu. Tyrimo rezultatai parodė, kad fizinis krūvis gali būti ilgalaikis teigiamas poveikis mažo akies perfuzijos slėgiui (OPP), kuris yra glaukomos rizikos veiksnys.

Tyrėjai ištyrė santykius tarp fizinio aktyvumo ir OPP tarp 5650 vyrų ir moterų. Dalyviai buvo įvertintos pagal jų fizinio aktyvumo lygį, pateikdami išsamius savarankiško sveikatos ir gyvenimo būdo klausimynus. Taip pat buvo patikrintas intraokulinis (akies) slėgis ir kraujospūdis. Rezultatai parodė, kad fiziniai pratimai, atliekami prieš 15 metų, yra susiję su 25 proc. Mažesniu OPP rizikos laipsniu.

Pratimai taip pat gali padėti apsaugoti nuo regėjimo sutrikimų diabetikams. Pagal JAV Nacionalinį akių institutą, dažniausiai diagnozuojamų diabetikų, diabetinės retinopatijos priežastis yra "tinklainės kraujagyslių pokyčiai, dėl kurių jie gali kraujuoti ar skysti, gali iškraipyti skystis". Pagaliau,

Cochlear implantas yra elektrinis mechaninis įtaisas, kuris pakeičia pažeisto vidinės ausies funkciją. Kochlerio implanto nauda

apima: Klausos gerinimas

  • Gydymasis geriau
  • Sumanymų supratimas iki 80 procentų didesnis
  • Geresnė fokusavimas triukšmingoje aplinkoje
  • Pokalbių lengvinimas, ypač daugybėje aplinkų
  • Pakartotinis ryšys su ankstesniais garsais
  • Saugesnis
  • saugumas
  • Kalbėjimas ir klausa telefonas

Mėgautis muzika Štai keletas patarimų, kaip užkirsti kelią ar sulėtėti klausos praradimas:

  • Naudokite apsauginę klausos aparatą, ypač esant garsiems triukšmingiems garsams
  • Neleiskite garsų iš prietaisų - TV, muzikos grotuvu ir kt. - iki minimumo, ypač jei naudojate ausines
  • Gaukite klausos patikrinimą reguliariai
  • Venkite galvos sužalojimų
  • Nenaudokite daiktų ar medvilninių tamponų į ausį
  • Venkite ilgio valandos garsusis triukšmas aplinkos
  • Įsitikinkite, kad efektyviai valote ausis.
Dializės pacientams, sergantiems inkstų ligomis, dažnai pasireiškė "geras" DTL cholesterolio kiekis: tyrimas
Trendelenburgo eisenos pratybos: priežastys, komplikacijos, simptomai, diagnozė ir gydymas

Palikite Komentarą