ŠIrdies ligos rizika didesnė vienišiems, atskirtiems žmonėms
Sveikata

ŠIrdies ligos rizika didesnė vienišiems, atskirtiems žmonėms

Širdies ligų rizika yra didesnė tarp vienišų ar izoliuotų asmenų. Tyrimo rezultatai parodė, kad socialinė izoliacija padidino širdies ligų ir insulto riziką 30 proc., Tai yra panaši į stresą, susijusį su širdies sveikata.

Švinas mokslininkas Nicole Valtorta sakė: "Atsižvelgiant į vienišumą ir socialinę izoliacija galėtų atlikti svarbų vaidmenį siekiant išvengti dviejų pagrindinių ligos ir mirtingumo priežasčių visame pasaulyje. Mes priimame rizikos veiksnius, pvz., Nutukimą ir fizinį neveiklumą, kaip savaime suprantamą dalyką, o mes dar neturime socialinės izoliacijos ir vienatvės. Mūsų tyrimo duomenys mus remia rimtai. "

" Vis dėlto, jei mes įtraukiame tyrimo išvadas į kontekstą, tai, ką mes nustatėme, yra panašus į kitų psichosocialinių rizikos veiksnių, tokių kaip nerimas ir darbo krūvis, poveikį. Stengiantis užkirsti kelią širdies ligoms ir insultui gali būti naudinga atsižvelgti į socialinę izoliaciją ir vienatvę ", pridūrė Valtorta.
Mokslininkai ištyrė duomenis iš 23 anksčiau paskelbtų tyrimų, kuriuose dalyvavo daugiau kaip 180 000 suaugusiųjų. Tarp dalyvių daugiau kaip 4600 sirgo širdies priepuoliais, stenokardija ar mirė ir daugiau kaip 3000 patyrė insultą.

Išvados parodė, kad socialinė izoliacija padidino insulto riziką 32 proc., O širdies priepuolio ar krūtinės anginos rizika - 29 proc.

Vienatvė anksčiau buvo susijusi su susilpnėjusia imunine sistema, aukštu kraujospūdžiu ir priešlaikine mirtimi. Išvados atskleidžia, kad reikia daugiau dėmesio skirti kovai su socialine izoliacija ir vienatve, kaip priemonė sumažinti sveikatos sutrikimus, tačiau ši užduotis gali būti kur kas sudėtingesnė nei atrodo. Kai kurie tyrinėtojai mano, kad socialinės žiniasklaidos platformos gali padėti padėti prijungti asmenis, tačiau yra mažai įrodymų, kad šios svetainės gali turėti tokią pačią naudą kaip tiesioginis kontaktas. Kita vertus, aukštos kokybės santykiai yra daug naudingesni kovojant su vieniša ir izoliacija.

Be to, glaudūs socialiniai ryšiai gali padėti žmogui įsitraukti į sveikesnius gyvenimo būdus, nes draugai gali paskatinti vienas kitą būti aktyvesni ir sveikesni sąmoningas.

Pridedamo žurnalo redakcijos Julianne Holt-Lunstado bendraautoris padarė išvadą: "Atsižvelgiant į tai, kad socialinių ryšių įtaka širdies ligų, insulto ir mirčių rizikai yra lygiavertė ir daugeliu atvejų viršija kitų veiksnių, tokių kaip šviesa rūkyti, nutukimą, aukštą kraujospūdį ir oro kokybę, turime pradėti rimtai pradedant socialinį ryšį mūsų sveikatai. "

Šaltiniai:
//heart.bmj.com/content/early/2016/03 / 15 / heartjnl-2015-308790

Aukštas kraujospūdžio komplikacijos: Seksualinė disfunkcija, kaulų netekimas ir obstrukcinė miego apnėja
Daugiau amerikiečių gyvena iki 100 metų

Palikite Komentarą