Aukštas kraujospūdis paaugliams ir suaugusiems, susiju siems su širdies ligomis, širdies disfunkcija vidutinio amžiaus: tyrimas
Sveikata

Aukštas kraujospūdis paaugliams ir suaugusiems, susiju siems su širdies ligomis, širdies disfunkcija vidutinio amžiaus: tyrimas

Kraujospūdis yra pavojinga būklė, ir tai pažymima kaip numeris vienas, kuris prisideda prie daugelio rimtų ir net mirtinų ligų bei ligų. Dėl šių priežasčių svarbu patikrinti ir stebėti kraujospūdį, ypač esant amžiui.

Nauji tyrimai rodo, kad jaunų suaugusiųjų aukštas kraujospūdis gali padidinti širdies nepakankamumo riziką vėlesniais metais. Tai tik parodo, kokį poveikį kraujospūdis gali turėti laikui bėgant.

Jaunesnių suaugusiųjų koronarinės arterijos rizikos vystymosi (CARDYA) dalis 25 metų buvo stebima 2479 vyrų ir moterų. Šie asmenys per tyrimo laikotarpį atliko septynis kartus sveikatos vertinimus.

Šio tyrimo pradžioje dalyviai buvo nuo 18 iki 30 metų amžiaus. Širdies funkcija buvo naudojama 25 metų tyrimo, skirto širdies funkcijai išmatuoti, pabaigoje.

Ankstyvajame amžiuje dalyviai, kuriems pasireiškė padidėjęs kraujospūdis, vidutinio amžiaus žmonėms dažniau patiria problemų su širdimi. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad padidėjęs kraujo spaudimo rodmuo vis dar buvo normalus, bet didesnis. Tai rodo, kad net esant normaliam diapazonui gali kelti grėsmę jūsų širdžiai.

Tyrimas taip pat parodo, kad mūsų sveikata mūsų jaunesniais metais gali žymiai nustatyti mūsų sveikatą ateityje. Iš šio tyrimo matyti, kad paaugliai ir jauni suaugę žmonės turi pradėti imtis atitinkamų veiksmų, kad ateityje negalėtų susidurti su sveikatos problemomis, ypač širdies ligomis.

Padidėjęs kraujospūdis paaugliams ir suaugusiesiems yra įspėjimas apie širdies ligą, kuri vėliau vystosi. Ankstesnis tyrimas

Remiantis 2014 m. Atliktu tyrimu paauglystėje ir paauglystėje, sergančiame aukštu kraujospūdžiu ankstyvajame gyvenime, atsirado didesnė širdies ligos progresavimo rizika. Padidėjęs kraujospūdis jaunesniame nei 18 metų amžiaus yra įspėjamasis širdies ir kraujagyslių ligos požymis, kylantis vėliau gyvenime ir laikas pradėti profilaktiką. Tai buvo 25 metų trukmės tyrimas, kuriame buvo nagrinėjami ilgalaikiai kraujospūdžio ir susijusių širdies ir kraujagyslių pavojaus modeliai.

"Tai rodo, kad jūsų kraujospūdis paauglystėje gali pakenkti širdies ligų rizikai vėliau gyvenime", - sakė Norrina. Allenas, Šiaurės vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokyklos profesoriaus ir profesoriaus profesoriaus profesorius. "Negalime palaukti, kol tai išspręs. Jei mes galime užkirsti kelią jų kraujospūdžio padidėjimui anksčiau gyvenime, mes galime sumažinti jų būsimų širdies priepuolių ir insulto riziką. "

Gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip padidėjęs fizinis aktyvumas ir sveika mityba gali būti anksčiau nustatyta asmenims, kurie atitinka šį modelį. Todėl leisti išvengti rimtų širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos ir didesnės galimybės.

Iš visų tyrime dalyvavusių grupių, kuriose dalyvavo 18-25 metų vyrai ir moterys, nustatyta, kad asmenys, kuriems yra didžiausias širdies ir kraujagyslių ligų pavojus liga yra rūkalių ir Afrikos amerikiečiai.

Patarimai, kaip užkirsti kelią aukštam kraujospūdžiui ir širdies nepakankamumui

Kraujospūdis reiškia kraujo tėkmėje arterijų sienelių slėgį. Kai tai yra didelis, tai sukelia stresą arterijose ir širdyje. Kita vertus, širdies nepakankamumas nebūtinai reiškia širdį.

Aukštas kraujospūdis gali padaryti širdį dirbti sunkiau, o tai gali prisidėti prie širdies nepakankamumo.

Abiem sąlygomis būtina anksti užkirsti kelią. užtikrinti, kad kraujospūdis nesusijęs su širdies nepakankamumu.

Net jei esate jaunesnių dienų, vis tiek galite imtis priemonių, kad sumažintumėte širdies nepakankamumo riziką ir užtikrintumėte sveiką kraujospūdį.

Štai keletas patarimų, kaip išvengti aukšto kraujospūdžio ir sumažinti širdies nepakankamumo riziką:

  • Ribinė natrio ir cukraus suvartojimas
  • Išlaikyti sveiką svorį
  • Pratimas
  • Sumažinti ir valdyti stresą
  • Ribinis alkoholis
  • Nerūkyti
  • Valgyk subalansuotą mitybą
  • Kontroliuokite savo diabetą.

Praktiškai naudodami šiuos patarimus galite padėti apsaugoti savo širdį ir toliau gyventi sveiką gyvenimą.

Ketvirtadalis visų
Klausos praradimas gali būti šios rimtos sveikatos problemos ženklas...

Palikite Komentarą