Kaip saugiai naudotis 1 tipo cukriniu diabetu
Ligos

Kaip saugiai naudotis 1 tipo cukriniu diabetu

Profesorius Mike Riddell iš Jorko universiteto, kartu su tarptautinių mokslininkų ir klinikų komanda paskelbė naują gairių rinkinį, kaip pagerinti žmonių, sergančių 1 tipo cukriniu diabetu pratybos, saugumą. Nors reguliarūs fiziniai pratimai gali padėti pasiekti kraujo lipidų, kūno sudėtį ir fitneso tikslus asmenims, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, taip pat kyla cukraus kiekio kraujyje svyravimų ir hipoglikemijos pavojus. Tiems, kuriems yra 1 tipo cukrinis diabetas, reikia stebėti cukraus kiekį kraujyje prieš bet kokį fizinį krūvį, jo metu ir po jo, kad užtikrintų, jog jie neprarasti glikemijos kontrolės.

Gaires parengė Riddellas ir 21 jo kolegos tiriant stebėjimo tyrimus ir klinikinius tyrimus, skirtus žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, kurie reguliariai perduoda dvejus metus. Monrealio klinikinių tyrimų instituto dr. Remi Rabasa-Lhoretas pakomentavo šiuos poreikius: "Gliukozės koncentracija" nurodant "Šios gairės atitinka didelį nepatenkintą poreikį padėti pacientams, sergantiems T1D, ir jų sveikatos priežiūros specialistams, kad įveiktų barjerus užsiimti sportu, o tai savo ruožtu turėtų padėti jiems pasiekti daugybę naudos sveikatai, kurią teikia".

Reguliarus fizinis pratimas gali sumažinti diabetinės akies ligos ir inkstų ligos riziką suaugusiesiems, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, taip pat padėti jiems pasiekti sveikesnio gliukozinio hemoglobino kiekio, kraujospūdžio lygį ir geresnį kūno masės indeksą. Nepaisant to, daugelis 1 tipo cukriniu diabetu sergančių pacientų yra antsvorio arba nutukę ir dažnai sukelia neaktyvų gyvenimo būdą. Tai gali būti dėl to, kad anksčiau trūko informacijos apie tai, kaip šie asmenys gali saugiai naudotis vidutinio sunkumo pratybų metu, ir tai yra klausimas, kurį rekomenduoja autoriai gairėse.
Daugeliu atvejų aerobiniai pratimai, pvz., Vaikščiojimas, bėgiojimas ir važiavimas dviračiu buvo žinoma, kad sumažina glikemiją, tuo tarpu anaerobinės pratybos ir tarpiniai sporto šakos, tokios kaip ledo ritulio, sunkiosios atletikos ir sprinto, yra susijusios su didesniu gliukozės kiekiu kraujyje. Bet kuris iš šių pratimų rūšių gali sukelti hipoglikemiją vėliau, atsinaujinimo laikotarpiu, dažnai miego metu, geriau suprasdamas, kaip pratimai veikia labai gera cukraus kiekį kraujyje.

Pagal šią gairę mokslininkai tikisi padidinti 1 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių gyvenimo lygis, nes jis suteikia jiems strategijas, leidžiančias sportuoti tokiu būdu, kuris nesukelia hipoglikemijos, ir savo ruožtu gali sumažinti riziką susirgti komplikacijomis dėl sėsmingo gyvenimo būdo.

ŽMogaus angioma (spider nevus) suaugusiesiems: priežastys ir gydymo patarimai
Amerikos diabeto įspėjimo diena: cukrinis diabetas, cukrinis diabetas ir širdies susirgimas, diabetinė viduriavimas

Palikite Komentarą