Kaip sulėtinti atminties praradimą
Ligos

Kaip sulėtinti atminties praradimą

Maždaug 5,1 milijono amerikiečių gali paveikti Alzhaimerio liga, o šios atminties - vagystės sutrikimo dažnis didėja, nes gyventojai vis daugiau. Demencija nėra įprasta sveiko senėjimo dalis, tačiau tokia baisi statistika rodo, kad daugelis žmonių senyvą amžių susieja su Alzheimerio liga. Nors šio smegenų būklės vystymosi rizika padvigubėja kas penkis pastaruosius 65 metus, taip pat yra ankstyvoji demencija. Maždaug pusė milijono amerikiečių iki 65 metų turi tam tikrą demencijos formą.

Medicinos ir socialinės organizacijos sunkiai dirba, kad padidintų visuomenės informuotumą apie rizikos veiksnius ir sveikos gyvensenos svarbą, siekiant užkirsti kelią smegenų blogėjimui arba jį vengti. Vis dėlto atrodo, kad mes dar turime sugriauti kodą sėkmingam smegenų senėjimui. Tai buvo pagrindinė diskusija paskutiniame Pažintinio senėjimo viršūnių susitikime Marylande. Įvairių medicinos įstaigų ir universitetų mokslininkai susirinko susipažinti su veiksniais, kurie stiprina smegenų sveikatą.

Išryškėjo keletas koncepcijų. Vienas iš jų yra pažintinis atsparumas, kuris yra smegenų gebėjimas įveikti. Tai apima strategijas, kurias naudojame, kad atpažintų ir prisitaikytų prie pokyčių bei sutrikimų, taip pat smegenų veikimo mechanizmus neurocheminiu lygmeniu.

Kita svarbi sąvoka yra kognityvinis rezervas. Tai proto atsparumas smegenų pažeidimui. Kitaip tariant, tai yra gebėjimas išlaikyti aiškų protą ir patikimą veikimą nepaisant galimų smegenų patologijų. Kaip matote, pakankamas kognityvinis rezervas užtikrina esminę mūsų psichinių galimybių apsaugą. Geresnis supratimas apie mokslą, galintis prisidėti prie darbo strategijų kūrimo, siekiant padidinti šį rezervą, prisidedant prie sveiko senėjimo.

Išlaikydami protą ir atmintį

Švietimas ir intelektinė raida buvo visuotinai pripažinti veiksniais, skatinančiais kognityvines rezervas. Žmonės su pakankamai išsilavinimu ir pažangiais intelektiniais gebėjimais gyvena ilgiau be demencijos. Įdomu tai, kad šis rezervas veikia kaip rezervas žalos atveju.

Kalifornijos universiteto Kalifornijos valstijoje Irvine Claudia Kawas atliko tyrimą, kuriame dalyvavo vyresni nei 90 metų amžiaus asmenys. Rezultatai parodė, kad amiloido kiekis smegenyse (baltymų, glaudžiai susijęs su Alzheimerio liga) nenustato pažinimo nuosmukio masto ir greičio vėlesniame gyvenime. Autopsijos metu atskleidė, kad aštuoni dalyviai, kurie gavo geriausius atminties testus, turėjo daug smegenų patologijų, pradedant nuo mažų iki pilnų dėmių ir sąnarių.

Tai buvo dar vienas įrodymas, kad tobula smegenų sveikata ne visada prilygsta geresnei Atmintis.

Išnagrinėjus 1200 smegenų autopsijas, padaryta išvada, kad smegenų patologijos sudaro tik 40 proc. psichinės prastėjimo atvejų. Bet kas su kitais 60 proc.?

Ir kas tai apsaugo mūsų smegenų funkciją net esant artėjančiam amiloido kaupimui?

Geriausias smegenų kiekis yra pagrindinis?

Emily Rogalski iš Čikagos Šiaurės vakarų universiteto hipotezių kad smegenų atrofija gali būti susijusi su pažinimo atsparumu ir su amžiumi susijusi atminties praradimas. Ji mokėsi žmonėms virš 80 metų, kurių epizodinės atminties balai buvo suderinti su vidutinio amžiaus žmonių skaičiumi. Tyrime vyresnio amžiaus žmonės sumažėjo pusę vidutiniškai 80 metų amžiaus. Kitas tyrimas ištyrė žmonių, vyresnių nei 70 metų, sergantį padidėjusia Alzhaimerio ligos rizika dėl amiloido kaupimosi smegenys ar dėl šeimos būklės būklės. Tiriamieji buvo laisvi nuo Alzheimerio ligos, turėjo įprastą pažinimo funkciją ir netgi pagerino atminties testus, palyginti su jų mažos rizikos grupėmis. Smegenų skenavimas parodė didesnį kiekį kelių smegenų sričių.

Čia yra tai, kad gali būti labai aukštas smegenų kiekis, apsaugantis šitų žmonių garso pažinimo operaciją. Dar viena priežastis panaudoti mūsų protus kartu su mūsų kūnais.

2 Tipo cukrinis diabetas dėl insulino slopinamojo melatonino poveikio: nauja tyrimas
Atsparumo intervalo treniruotės sumažina širdies ligų riziką vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu

Palikite Komentarą