Kaip jūsų lytinis potraukis įtakoja jūsų gyvenimą
Sveikata

Kaip jūsų lytinis potraukis įtakoja jūsų gyvenimą

Kaip dažnai norėtumėte sekso? Kartą per dieną, savaitę, mėnesį ar metus? Galbūt pastebėjote, kad jūsų lytinis potraukis mažėja kiekvienais praėjusiais metais, bet kaip jūs galite pasakyti, ar šis nuosmukis yra normalus, ar ne?

Norint nustatyti, ar jūsų libido lygis - aukštas ar mažas - yra normalus, labai paprastas testas

"Balance" žurnalas sukūrė vibraciją, įvertinančią lytinį potraukį, ir, priklausomai nuo jūsų atsakymų, taip pat pateikiama informacija apie tai, kaip padidinti savo lygį.

Ar jūsų libido normalus?

Laikykitės savo atsakymų į šiuos klausimus, kad nustatytumėte savo libido lygį.

1. Idealiu atveju aš jaučiuosi kaip seksu:

a) Kasdien
b) Kelis kartus savaitę
c) kas dvi savaites
d) kartą per mėnesį ar mažiau

2. Kai jaučiu stresą, mano libido:

a) iš tikrųjų nekeičia
b) svyruoja, bet aš vis tiek gali būti įjungtas
c) dirba daug žemesniu lygiu
d) išnyksta

3. Healthwise,

a) esu geras fizinis ir psichinė forma
b) mano sveikata yra gerai, bet aš imu med
c) bloga dieta ir neveiklumas sumažina mano energijos lygį
d) kenčia nuo didelės ligos

4. Mano santykiai su mano partneriu:

a) yra geriausias daugeliu atvejų
b) galėtumėte pasinaudoti geresniu bendravimu
c) pasidarė įtampa ir atsijungė vėlai
d) šiuo metu netgi netinkamai tarnauja mums

5. Kalbant apie savo kūną, aš:

a) Esu dėkingas už tai, ką jis gali padaryti
b) Visuomenės patogumui savo kūne
c) Praleisk mano jaunimą
d) Nejaučia prijungties prie tai

6. Kalbant apie mano seksualines fantazijas:

a) turiu daug ir myliu juos ištirti atskirai arba su savo partneriu
b) tai priklauso nuo to, kai aš pabrėžiu, vaizduotė yra pirmas dalykas, kurį reikia eiti
c) aš nedaug laiko ieškoti jų - gyvenimas yra pakankamai sudėtingas
d) aš tik tyrinėjau juos savo vardu

7. Orgazmai:

a) yra lengvas ir malonus man
b) gali užtrukti, kol pasiekia
c) ar nėra lyties požymis man
d) kokie orgazmai?

8. Mano dieta :

a) yra gerai subalansuotas, įskaitant vaisius, daržoves, riešutus ir sėklas
b) yra sveikas, bet per daug alkoholio
c) reikalauja daugiau šviežių produktų
d) nėra maitinantis

Rezultatai

Jei atsakėte dažniausiai A, tai jūs turite stiprų lytinį potraukį. Galima sakyti, kad jūs neturite jokių hormoninių ar cheminių blokadų, ir jūs esate liečiamas su jūsų įjungimais. Vienintelis žlugimas yra tinkamo partnerio nustatymas lygiai taip pat didelis lytinio potraukio. Tai yra vienas iš keturių porų užregistruotas iššūkis.

Jei atsakėte dažniausiai B, tuomet pasireiškė svyruojantis lytinis potraukis, kurį gali paveikti hormonų ar cheminių medžiagų pokyčiai. Yra daug veiksnių, galinčių padėti tai padaryti, įskaitant vaistus ir alkoholio vartojimą. Jei manote, kad jūsų vaistai yra priežastis, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju dėl kitų galimų variantų. Jei vaistas nėra kaltas, o bendravimas tarp jūsų ir jūsų partnerio yra pagrindinė priežastis, dėl kurios yra mažai lytinio potraukio, gali tekti atidaryti šias ryšio linijas, kad arčiau. Nustatyta, kad reguliarūs lytiniai santykiai stiprina prisijungimo hormonus, todėl kuo daugiau lyties turite, tuo arčiau jūs pajusite savo partnerį. Jūs galite pradėti, kiekvieną dieną apkabindami vienas kitą, kad sustiprėtų artimas jausmas.

Jei atsakėte dažniausiai C, turite libido su plokščiu pamušalu. Jūs, deja, pernelyg įstrigo gyvenime ir galvojate apie savo norus. Daugelis metų, praleistų su tuo pačiu partneriu, taip pat gali paveikti tai, nes poros per daug įtraukia į savo kasdienius gyvenimus ir rūpinasi gyvenimu. Šiame scenarijuje jūs turite įsipareigoti savo partneriui kartu su tuo, kas daro ryšius su savo kūnu.

Jei atsakėte dažniausiai D, tuomet jūs galite klausti "Ką libido?" Mažai seksualiai noras gali būti daugelio dalykų, įskaitant asmeninę gerovę, prastos gyvenimo būdo įpročius, sveikatos būklę ir net jūsų santykių problemas, rezultatas. Tuo metu kai kurie žmonės tik atsisako bandyti įtvirtinti savo lytinį potraukį, bet ne viskas yra prarasta. Tai tik užtrunka tam tikrą darbą, norint ką nors sugrįžti. Pasikalbėkite su savo partneriu, gydytoju ar gydytoju, priklausomai nuo jūsų pagrindinės priežasties, kad galėtumėte pasinerti į jūsų greitį ir vėl dirbti seksualiniu būdu.

Kaip pagerinti lytinį potraukį

Dabar, kai jūs žinote, kur yra "libido" "normalaus" spektro dalis, jei atsidursi žemoje dalyje, čia pateikiami patarimai, kaip padidinti lytinį potraukį.

  • Iškirpti medžiagos, galinčios neigiamai veikti libido, tokius kaip alkoholis, narkotikai, riebaliniai maisto produktai, rafinuoti maisto produktai ir cukrus.
  • Nesijaudinkite, ar esate "normalus" ar ne. Tai, kas yra normalu, gali būti visiškai keista kitam. Kai išleidžiate idealaus seksualinių santykių idėją, galite dirbti to, kas geriausia tau ir tavo partneriui, kad paliktų tave tiek patenkintus.
  • Sumažink stresą! Niekas nėra seksualus apie stresą, o stresas gali pakenkti tavo libido paveiktam kūnui psichologiškai ir fiziškai. Valdykite savo stresą, stenkitės jį sumažinti ir, jei įmanoma, pašalinkite.
Dirty stetoskopai sukelia ligonių, sergančių
Kas sukelia blefarospasmą? Tipai, simptomai ir diagnozė

Palikite Komentarą