Padidėjimas žurnalų straipsnių apie jogos terapija, Harvardo ir Johnso Hopkinso
Sveikata

Padidėjimas žurnalų straipsnių apie jogos terapija, Harvardo ir Johnso Hopkinso

Tyrimų iš Harvardo ir Johns Hopkins universiteto pristatė, kad per pastaruosius 10 metų Jogos terapijos temomis žurnalų straipsnių skaičius padidėjo kaip simptomų, susijusių su ligomis ir ligomis, mažinimo priemonė.

Jogos per pastaruosius metus vis populiaresnis tarp visų amžiaus grupių. Skatinamas kaip sveikatingumo pratybos, jogas yra indų dvasinė ir asketiška disciplina.

Tyrimui mokslininkai atliko plačiai paskelbtų tyrimų analizę per 46 metų, 29 šalių ir įtraukė daugiau nei 28 000 dalyvių.. Ką jie atrado, recenzuojami žurnalai, kuriuose aptarta jogos terapija, padidėjo tris kartus. Nepaisant apribojimų ir iššūkių, su kuriais susiduria jogas, kaip antai standartizacija, ribotas finansavimas, laikas ir ištekliai, padidėjo.

Jogos terapija dažniausiai naudojama psichinės sveikatos, širdies ir kraujagyslių problemų bei kvėpavimo ligų gydymui. Nors ankstesni tyrimai rodo, jog jogas yra vaistų alternatyva, būtina pateikti konkretesnius įrodymus, kad sveikatos priežiūros sistemoje būtų keičiama joga, kaip gyvybingą gydymo metodą.

Tarptautinė joga terapų asociacija yra grupė, kurios tikslas yra pasiekti Jogo kaip gydymo formos pripažinimą. Jie yra atsakingi už daugybę leidinių ir išleidžia išteklius, kad mokytų gyventojus apie jogos terapijos teikiamą naudą.

Iš Jogos terapijos Toronto "Kiti pagrindiniai jogos privalumai yra tai, kad jie suteikia žmonėms gijimo procesą. Užuot pasyvus gydymo gavėjas, studentas aktyviai įsitraukia į gerovę ir yra visų pirma atsakingas už jų atsigavimą. "

Skirtingai nuo tipiškų jogos klasių, jogos terapija mokoma" vienas ant vieno ". Mokytojas rekomenduoja asmeniui būdingą programą pagal jų unikalius poreikius ir sveikatos problemas. Pagrindiniai jogos terapijos tikslai yra skatinti sveikatingumą, padėti žmonėms susidoroti su stresu, nukreipti į pagrindinę skausmo priežastį, sumažinti simptomus ir sumažinti kančias.

Rezultatai buvo paskelbti Alternatyvios ir papildomos medicinos žurnalas .

Šaltiniai:
//online.liebertpub.com/doi/full/10.1089/acm.2015.0057
//www.iayt.org/?page=ProgramsAndServices
http : //yogatherapytoronto.com/faq

Staigus kraujo spaudimo nuostolių sumažėjimas, sužalojimų rizika, kurią sukelia trumpalaikiai pasivaikščiojimai po valgio, sumažėja
Ne prakaitavimas dėl prakaito - štai kodėl tai tinka jūsų sveikatai

Palikite Komentarą