Dirgliosios žarnos sindromo sąmoningumo mnesis: psichologinė terapija, gyvenimo kokybė, stemplės mityba
Sveika Mityba

Dirgliosios žarnos sindromo sąmoningumo mnesis: psichologinė terapija, gyvenimo kokybė, stemplės mityba

Balandis yra dirgliosios žarnos sindromo sąmoningumo mėnuo, o čia - "Bel Marra". Mes surengėme laiko sudaryti kai kurių labiausiai informatyvių straipsnių sąrašą, kuris padėtų visiems, kuriems yra dirginamo žarnyno sindromas. Mes taip pat įtraukėme straipsnius, kuriuose nagrinėjamos temos, kurios padės sindromui tiems, kurie pasirenka geriausią IBS dietą, kad padėtų sušvelninti jų simptomus ir tai, ką turėtumėte žinoti apie laktozės netoleravimą.

Dirgliosios žarnos sindromo simptomai gali būti sumažinti psichologine terapija: tyrimas

Dirgliosios žarnos sindromo (IBS) simptomai gali būti palengvinti psichologine terapija, pagal tyrimą. Metaanalizės tyrime nustatyta, kad psichologinė terapija gali praeiti nuo 6 iki 12 mėnesių po gydymo pabaigos. Tyrime buvo analizuojami 41 klinikiniai tyrimai, kuriuose dalyvavo daugiau kaip 2200 pacientų.

Vyresnysis autorius Lynn S. Walker paaiškino: "Mūsų tyrimas yra pirmasis, kuriame nagrinėjamas ilgalaikis poveikis. Mes nustatėme, kad vidutinė nauda, ​​kurią psichologinė terapija suteikia trumpalaikėje perspektyvoje, ilgainiui tęsiasi. Tai yra reikšminga, nes IBS yra lėtinė, pertraukiška būklė, dėl kurios nėra tinkamo gydymo. "

IBS paveiktos moterys patiria blogesnę gyvenimo kokybę nei vyrai. Tyrimas

Tarp pacientų, kuriems yra dirginamo žarnų sindromo (IBS) moterys patiria blogesnę gyvenimo kokybę nei vyrai. Mokslininkas Ida Björkmanas paaiškino: "Net jei panašumai yra didesni nei skirtumai, yra skirtumų tarp vyrų ir moterų, sergančių IBS."

Beveik 10-15 proc. Gyventojų gyvena su IBS, kuriam būdingas skausmas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, dujos ir patinimas. Kai kurie pacientai negali kreiptis pagalbos dėl savo sindromo, nes jų simptomai nėra tokie sunkūs arba dėl to, kad jiems netinka pasikalbėti su gydytoju. "Jūs turite dujas, skrandis plinta, jūs nežinote, ką dėvėti ir manote" aš atrodo toks riebus ".

IBS prieš laktozės netoleravimą: priežastys, simptomai, rizikos veiksniai ir komplikacijos

Dirgliosios žarnos sindromas arba IBS yra virškinimo trakto sutrikimas, kuris dažnai gali būti klaidinga dėl kitų virškinimo problemų, tokių kaip laktozės netoleravimas.

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) yra reakcija, panaši į maisto alergiją. Yra keletas galimų priežasčių, tačiau daugeliui žmonių IBS sukelia tam tikri maisto produktai. Dirgliosios žarnos sindromas paveikia žmones įvairiais būdais. Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms lengvas IBS, o kitiems - sunkus IBS. Epizodai linkę ateiti ir eiti, o juos gali pabloginti stresas. Dirgliosios žarnos sindromas turi įtakos maždaug vienam iš penkių žmonių, dažniausiai kada nors vystantis nuo 20 iki 30 metų. Daugeliu atvejų IBS simptomai yra lėtiniai, o tai reiškia, kad jūs turite juos visą gyvenimą.

IBS dieta: maistas ir valgomieji maisto produktai, kurių reikia vengti

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS) pacientai gali geriau valdyti savo sveikatą. su IBS specifine dieta. IBS simptomus dažnai sukelia maistas, todėl pririšimas prie IBS dietos gali sumažinti sunkumą ir ligos protrūkį. Skirtingai nuo dietos be glitimo ir celiakijos, IBS dieta nėra vienintelis būdas. Nors yra keletas bendrų gairių apie tai, ką valgyti ir ką išvengti, nustatant, kuriuos maisto produktus galite ir ko negalima toleruoti, reikės bandymų ir klaidų.

Kaip kas nors, kas gyvena su IBS (ir Krono liga), aš jums pasakysiu kad tobulos dietos paieška gali būti sudėtinga ir varginanti. Bet kai jūs pagaliau susiaurinsite tai, ką galite ir negalite valgyti, maistas nebėra stresinis įvykis, ir jūs galite grįžti prie savo kasdienio gyvenimo.

IBS simptomai gali būti palengvinti naujomis "dizainerio" mitybinėmis skaidulomis su potencialiu prebioziniu poveikiu

Dirgliosios žarnos sindromo (IBS) simptomai gali būti palengvinti nauju "projektuotojo" mitybine skaiduline medžiaga, galinčia turėti prebiotinį poveikį. Bendradarbiavimas tarp mokslinių tyrimų grupių paskatino sukurti naują produktą, gautą iš jūros dumblių ir krakmolo mišinio.

Pagrindinis tyrėjas dr Ece Mutlu sakė: "Šis naujas produktas užkerta kelią širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms gydyti. diskomfortas ir pilvo pūtimas, susijęs su dabartine pluošto terapija, tuo tarpu mūsų naujas skaidulas patenka į gaubtinę žandikaulį, o ypač į distalinę gaubtinę žandikaulį, kur tradiciniai pluošto produktai paprastai nepasiekia ir kai daugelyje ligų, susijusių su gaubtinės žarnos formos vėžiu. Tai gali veiksmingai gydyti IBS, sumažinti storosios žarnos vėžio ir, galbūt, uždegiminių ligų, pavyzdžiui, kolito, riziką. "

Dirgliosios žarnos sindromo simptomai moterims silpnina meditaciją
Mokslininkai nustato naują požiūrį, kuris gali padėti išspręsti Alzheimerio ligos paslaptį

Palikite Komentarą