Ar dr. Ozo
Dietos

Ar dr. Ozo "Yacon" sirupas iš tikrųjų yra kitas "Weight Loss Miracle Product"?

Dr. "Oz" pritraukė dar vieną naują svorio praradimo produktą ir, pagal įprastą "Oz" stilių, žiniasklaida šokinėja viską. Tai praeitis 4 lapkritis th , "The Dr. Oz Show" išleido visą epizodą, skirtą naujam produktui - "Yacon" sirupui - tyrinėti, ar šis Pietų Amerikos šunų darželis, kurio mažai žinoma reputacija, gali tapti "nauju didžiu dalykas "sveikatai ir svorio netekimui.

Aš juokiuosi tuo, nes atsakymas yra: žinoma bus ! Nesvarbu, ar jakono sirupas yra stebuklingas svorio praradimas, ar tiesiog paprastų kalnų bulvių sultys, dabar važiuoja "Dr. Oz Effect". Ši neišvengiama "Celebrity Lab-Coat" reklaminės akcijos banga paskelbs jį į protus, širdis ir krepšelius, kuriuose daugiausia svorio prarandama viltis, ar tikrai yra kokių nors yacon sirupo teigiamų rezultatų įrodymų.

Dr. "Oz Show" epizodas, dr Oz apdairiai įspėja auditoriją apie "žiniasklaidos varpą", kuris prasidės iškart po to, kai bus baigtas pasirodymas, bandydamas nusipirkti Dr Oz gerą vardą, pridėdamas prie daugybės naujų japonų sirupo produktų, kurie gali arba iš tikrųjų negali būti tikras 100 proc. grynas šaknų ekstraktas, kurį jis iš tikrųjų patvirtina. Jis atvirai teigia, kad jo paties atliktas eksperimentas (po 40-os auditorijos narių svorio mažėjimo dėl vieno mėnesio valgant yacon sirupą) iš tikrųjų nebuvo patikimas tyrimas, o jo paties ekspertų grupės ekspertai įspėja, kad "tai nėra kažkas magija svorio netekimas. "

Vis dėlto žiniasklaidos atstovai ir toliau naudoja" Dr. Oz-yacon "sirupą -" kitą naują didelį svorio netekimo klausimą ", kuris niekada nesibaigia, atrankiai praneša apie faktus ir rimtai klaidingai klysta. ekspertai. Viena žiniasklaidos priemonė pranešė, kad "dietai nebereikia eiti į dietą arba eiti į sporto salę, kad atitiktų jų svorio mažinimo tikslus". Nepaisant visų atsargumo priemonių, tik dviejų savaičių laikotarpiu reklamuotojai ir rinkodaros specialistai jau mesti yakono sirupą kaip pasakos stebuklingą svorio eliksyrą.

Taigi, kol kas nors mano skaitytojai aklai apvirsta į Dr. Oz potvynį Banga taip pat noriu ištirti tikrą šio gumbų šaknies ekstrakto poveikio mokslą, kad padėtų jums suprasti, ar jūsų sveikata ir svoris iš tikrųjų bus naudingi iš jogono sirupo. Oz's Yacon Syrup - "Kitas naujas didelis dalykas" svorio netekimas, arba tiesiog senoji medžiaga, išpilstyta į butelius?

Yacon yra natūraliai saldaus gumbavaisio šaknų daržovė, kilusi iš Andų kalnų Pietų Amerikoje. Daugelį metų jis buvo įprastas natūralių Peru ūkininkų ir vietos bendruomenių dietos narys, o peruu ir Boliviečiais jis taip pat buvo medicininis, siekiant padėti diabetu ir žmonėms, turintiems kitų virškinimo sutrikimų. Vis dėlto likusiame pasaulyje šis mažasis šaknys buvo iš esmės nežinomas, neištirtas ir nepasiekiamas.

Tai viskas pradėjo keistis neseniai, kai prieš keliolika metų atliktame Japonijos tyrime buvo pažymėta šaknies antihiperglikeminė savybė, kuri yra natūralus gebėjimas išlaikyti cukraus kiekį kraujyje mažu ir stabiliu, nepaisant natūralaus saldumo. Tai parodė didelį saldžiųjų šaknų sirupo potencialą iš Yacono augalo, kad jis būtų naudojamas kaip saugesnio saldiklio alternatyva diabetu sergantiems žmonėms, taip pat kitiems, kurie serga insulino atsako problemomis ir nutukimu.

Nors mokslinis dėmesys Yacon sirupui yra vis dar naujas ir todėl palyginti nedaug, Japonijos tyrimas paskatino dar kelis tyrimus su gyvūnais ir žmogiškuosius tyrimus, kurie turi būti atlikti neseniai, siekiant pamatyti, kaip toli šios galimas sveikatos savybes.

Naujausiame 2009 m. tyrime - Dr. Oz bazėje jo paties rekomendacija - tyrinėtojas Susana Genta ir jos kolegos 120 dienų išleido kontroliuojamas juoko šaknies sirupo dozes mergaitei, turinčiai nutukę priešmenopauzines moteris. Žinoma, šio tyrimo rezultatai buvo gana viltingi. Nutukusios moterys sumažino svorį, juosmenį ir kūno masės indeksą. Jie taip pat pranešė, kad po valgio jautėsi "daugiau", taip pat parodė kitus įspūdingus geresnio metabolinio sindromo žymenis, tokius kaip "blogo" cholesterolio kiekio sumažėjimas ir "gero" cholesterolio kiekio didėjimas. Tyrėjai, kurie anksčiau pranešė apie vidurių užkietėjimo atvejus, teigė, kad žiurkių judesiai ir dažnis pagerėjo, o tyrimo metu (10 mg) buvo naudojama yacono sirupo dozė, tačiau tiriamųjų nenustatyta, kad jie patiria gausumą, pykinimą ar kramtymo sutrikimus, kurie kartais gali atsirasti dėl padidėjusio vartojimo tirpių skaidulų.

Tai, ką mes iki šiol matėme, - geresnis mitybinių skaidulų vartojimas, apetito kontrolė, teigiami, tačiau saugūs svorio kritimo rodikliai ir jautrumo insulinui ir cholesterolio kiekio pagerėjimas, atsirandantis dėl saugaus svorio sumažinimo, - yra gana įspūdingas ir atrodo, kad jame kovojama su daugeliu pavojingų svorio ir medžiagų apykaitos problemos, kurios šiuo metu mums kelia grėsmę kaip visuomenė.

Bet ar egocono šaknys yra paslėpta požeminė lobis, sverianti svorį? Tiesa, mes dar nežinome. Keli trumpi žmonijos yacono sirupo tyrimai vargu ar yra neginčytinas įrodymų rinkinys, vis tiek mums nedaug pasakoja, ir šiuo klausimu užduoti daugiau klausimų nei atsakymai.

Ir klausimas, dar labiau karštas jūsų smegenims:

Ar galbūt jogono sirupas man dirba? Ar jis gali padėti numesti svorį ir pagerinti kitas sveikatos problemas, kurios ateityje gali sukelti pavojingų problemų? Na, atsakydami į tai, pažvelkime į kai kuriuos dalykus, kuriuos mes šiuo metu žinome apie yacon sirupe randamus komponentus, o kai kuriose mokslinių tyrimų srityse, kuriose atliekamas platesnis tyrimas. Yacon Syrup & FOS svarba sveikatai ir svoriui Nuostoliai

Trumpojo ciklo fruktooligosacharidai (scFOS) yra natūraliai saldūs daugelio maisto produktų komponentai, ypač daug vaisių ir daržovių. Tačiau, nors FOS yra augalinių cukrų derinys, susietas trumpomis grandinėmis, jie neveikia kaip reguliarūs cukrūs, o vietoj to, kaip mažai kaloringi, neeksperdatyvūs angliavandeniai, FOS, atrodo, turi daug mūsų sveikatai stiprinančio poveikio kurie patenkino maisto mokslininkų dėmesį.

Mūsų kūnai nesuvestų FOS; todėl jis praeina nesuvirškintą į gaubtinę žandikaulį, o organizmas negali iš jo gauti kalorijų - kitaip tariant, jis yra labai mažai kalorijų turintis maistas. Kai gaubtinės žarnos riešutas FOS veikia kaip tirpus mitybinis pluoštas, tai padeda mums jaustis visiškai, padidėja žarnyno masė ir ištuštinimo dažnis bei padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. FOS taip pat veikia kaip prebiotikas dvitaškyje, o tai reiškia, kad ji maitina "draugiškas" žarnyno bakterijas, kurių dauguma mums trūksta ir kurie atlieka visas įmanomas sveikatai daromą poveikį: jie padeda pagaminti svarbiausias maistines medžiagas mūsų

FOS taip pat padidina mūsų organizmo gebėjimą absorbuoti mineralus, tokius kaip kalcis, padeda užkirsti kelią kenksmingam vidaus uždegimui, padeda pagerinti žarnyno ir virškinimo sąlygas ir yra susijęs su geresne svorio kontrole. palaikyti mineralinį tankį ir kaulų stiprumą, taip padedant mums kovoti su kaulų masės, kaulų lūžių ir osteoporozės praradimu.

FOS natūraliai gali būti daugelyje vaisių ir daržovių, tokių kaip bananai, šparagai, svogūnai, česnakai, porai, pomidorai, cikorija, jikama ir artišokai. Kai kurios aukščiausios FOS koncentracijos, natūraliai susidarančios kultūriniuose augaluose, buvo aptiktos yakono augale.

Kaip patekti į Yacon sirupo šaknį ir kaip ji gali jums padėti

Ar "jachon" "magija" yra jo didelė fruktooligosacharidų koncentracija, ar tai, kas yra paslaptingai unikalus jachonmedžio daržovėms, kurias mes dar turime paaiškinti, čia yra kažkas, dėl ko galiu tikrai parodyti jums - kontroliuojamomis dozėmis grynas yacon sirupas gali būti išmintingas pasirinkimas, kai naudojama kaip saugus, sveikatingumą skatinantis, mažai kalorijų saldiklis.

Pasibaigus dienai, už jo yra daug magijos: natūraliai saldaus skonio jis gali pagerinti maisto produktų ir gėrimų skonį, nesukeldamas cukraus kiekis kraujyje arba daug kalorijų, o tai padeda mums prarasti svorį, paprasčiausiai pakeičiant mūsų vartojimą kitų kaloringų, sveikatai kenksmingų cukrų (tų, kurie daro mus riebalais). Be to, didelis ląstelienos kiekis yacon kartu su jo prebiotikų savybėmis ir padidėjusi mineralų absorbcija padeda prisidėti prie apetito, pagerina virškinimą ir pagerina mitybą, o tai taip pat gali lemti svorio kritimą. Be to, kartu su bet kokiu sveikos svorio mažinimo metodu atsiranda papildomos papildomos naudos, tokios kaip padidėjęs jautrumas insulinui, cholesterolio kiekiui ir visceralinių riebalų mažinimui, dėl kurių sumažėja pavojus dėl kelių gyvybei pavojingų ligų.

Taigi, ar 100% grynas yacon sirupas yra protingas saldiklis alternatyva, veiksmingas žarnyno palaikymas ir svorio kritimas, kurį verta pabandyti? Absoliučiai. Jei vartojate rekomenduotų dozių (ir jei dar nesuvokiate problemų, pvz., Dažnų lėtinių žarnų judesių, viduriavimo, alergijos maisto produktams, susijusiems su yakonu ir tt), tai neparodė neigiamų pasekmių ir galimų naudos, kurią ji gali pasiūlyti ne tik padeda jums atrodyti ir jaustis geriau, bet taip pat gali padėti išvengti galimų sveikatos problemų jūsų ateityje.

Bet ar tai tikrai "kitas naujas didelis svorio netekimas", kuris stebuklingai paneigia tinkamos sveikos mitybos poreikį ir reguliariai mankštintis savo gyvenime? Visiškai ne. Nors jis gali žymiai padėti jūsų svorio mažinimo pastangas ir padėti juos pakelti į kitą lygį, jis tikrai negali atlikti visų jūsų darbų - be svorio papildymo gali. Jis taip pat negali pakeisti naudos sveikatai, kurią galite gauti tik iš gerai subalansuotos dietos, arba neišmatuojamą naudą, kurią galite gauti tik iš fizinio krūvio.

Yacon sirupas gali būti didelis dr Oz žiniasklaidos potvynio bangoje dabar, bet galiausiai, nepaisant antraščių, tai nėra keista magiškoji svorio praradimo piksiažvaigždė arba stebuklinga trintukas iš visų jūsų mitybos ir gyvenimo būdo klaidų. Greičiau, tai yra labai maistingas daržovių šaknų ekstraktas, kuris gali padėti jums užpildyti sveikatos spragas, dėl kurių jūsų dabartinė mityba ir gyvenimo būdas palieka jums sunkumus. Kai naudojamas kaip rekomenduojama, kartu su sveiką mitybą ir fizinį krūvį, įrodymai rodo, kad jachon sirupas gali padėti paleisti tvirtesnę ir saugesnę kryptį gerinant sveikatą ir svorį.

** Kaip Atsargumo dėlei, perkant jachon sirupą, svarbu žinoti keletą paprastų kriterijų, kad užtikrintumėte, jog gaunate teisingą produktą, o ne apgaulingą. Įsigiję "Yacon" sirupą įsitikinkite, kad etiketėje yra "100 procentų natūralaus jachino sirupo", kad produkte yra ne mažiau kaip 30% FOS ir kad vanduo nėra sudėtinė dalis. Be to, tik įsigykite švarios sirupo formos, nes daugelis kompanijų ir rinkodaros sukčiavimo bus stumiamos kapsulės, kurios buvo sumaišytos su kitais neišbandytais ingredientais.

Jūsų geros sveikatos,

dr. Alwyn Wong

Gyvenimas nešvariame aplinkoje gali sukelti švelnesnius
Visuotinis papildų rinkinys, skirtas didžiuliam šuoliui

Palikite Komentarą