Nuo sausio 17 iki 23 d. 2016 m. Kanadoje vykusio nacionalinio nemurdo savaitės depresija, alkoholio vartojimas ir rūkymas
Sveikata

Nuo sausio 17 iki 23 d. 2016 m. Kanadoje vykusio nacionalinio nemurdo savaitės depresija, alkoholio vartojimas ir rūkymas

Kanadoje Nacionalinė nesukursinė savaitė buvo apvalinama, o tai yra savaitė, kuri ne tik diskutuoja apie rūkymą, bet ir depresiją bei alkoholio vartojimą. Mums rūkyti yra didžiulė Naujųjų metų rezoliucija daugeliui iš mūsų, ir nors pirmas 2016 m. Mėnuo baigiasi, vis tiek turite daug laiko pradėti dirbti rūkyti.

Kad galėtumėme surinkti ranka, mes suapvalinome rūkyti, rūkyti, depresiją ir net alkoholio vartojimą.

Riebalinių gėrimų mažinimas iš pradžių veiksmingesnis moterims

Yale medicinos mokyklos tyrimas parodė, kad veiksmingas rūkymo nutraukimo vaistas iš pradžių yra veiksmingesnis moterims

Tačiau po vienerių metų vaistas buvo lygiai taip pat veiksmingas tiek vyrams, tiek moterims.
"Yale Sherry McKee" profesorius, Ph.D. sakė: "Tyrimai rodo, kad moterys turi sunkiau mesti rūkyti nei vyrai, netgi kai mesti rūkyti parodė didesnę naudą moterų širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo organų sveikatai. Šia pirmąja išsamią šio lytinio narkotiko veiksmingumo analizę dabar moterys ir jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali geriau nuspręsti, kaip sėkmingai palikti ir gyventi ilgiau, sveikesnį gyvenimą. "

Sunkus rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu sukelia DNR pasikeitimus; paspartinti senėjimo procesą

Smarkus rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu siejasi su DNR pasikeitimais, kurie gali pagreitinti senėjimo procesą. Tyrimai buvo pristatyti 2015 m. Amerikos visuomenės Žmogaus genetikos metiniame susirinkime.

Tyrėjai naudojo viešai prieinamus "Gene Expression Omnibus" duomenis ir ištyrė DNR metilinimo modelius. Ankstesni tyrimai parodė, kad metilinimo pokyčiai gali numatyti, kaip žmonės tampa amžiumi ir atskleidžia atsaką į tokius įpročius kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas.

Stop depresija po širdies plakimo, mesti rūkyti ir reguliariai sportuoti

Depresija po širdies smūgio gali būti kovojama, mesti rūkyti ir reguliariai sportuoti, pagal naujas išvadas. Tyrimą atliko Europos kardiologų draugija. Dr. Manuela Abreu iš Lisabonos universiteto, Portugalija, sakė: "Depresija yra beveik tris kartus dažniau pasitaikanti žmonėms, sergantiems širdies smūgiu, nei tiems, kurie to nedaro. Širdies reabilitacija su aerobinėmis pratybomis gali sumažinti depresijos simptomus ir pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos tinkamumą. "

Dr. Davis Nančienas iš Lausanne universiteto, Šveicarija, pridūrė: "Pacientams, kuriems po širdies priepuolio yra depresija, yra dvigubai rizika, kad jiems gali būti dar vienas širdies smūgis ar miršta, palyginti su nepajudėjusiais."

Dr. Nanchen ištyrė 1184 pacientus ir juos įvertino depresijai po vienerių metų tyrimo.

Ryšys tarp rūkymo ir alkoholio vartojimo paaiškintas

Daugybė tyrimų parodė ryšį tarp rūkymo ir alkoholio vartojimo ir paaiškėjo nauji tyrimai, kad toliau paaiškina asociaciją. Anksčiau buvo nustatyta, kad 85 proc. Girdyklų taip pat buvo priklausomi nuo nikotino. Naujausi tyrimai, gauti iš Misūrio medicinos mokyklos universiteto, rodo, kad asociacija atsiranda dėl rūkymo, kuris panaikina miego sukeliamą alkoholio poveikį.

Pagrindinis tyrimo autorius dr. Mahesh Thakkar sakė "Mes žinome, kad daugelis žmonių, kurie geria alkoholį, taip pat naudoja nikotiną, tačiau mes nežinome, kodėl būtent tai yra. Nustatėme, kad nikotinas silpnina miego sukeliamą alkoholio poveikį, stimuliuodamas atsaką smegenų srityje, žinomą kaip bazinis ateros smegenys. Nustatydami reakcijas, kurios vyksta žmonėms rūkant ir geriant, mes galime pasinaudoti šiomis žiniomis, kad sumažintume alkoholio ir nikotino priklausomybę. "

Rūkyti draudžiama veiksmingiau nei mokesčiai, siekiant paskatinti rūkyti

Nustatyta, kad rūkymo draudimai yra veiksmingesni žmonėms mesti rūkyti nei didinti cigarečių mokesčius. Nors didesni mokesčiai rodo, kad pagerėja rūkymo nutraukimo rodikliai, rūkymo draudimai pasirodė šiek tiek geresni. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad rūkymo draudimai buvo veiksmingesni tarp tų, kurie buvo atsitiktiniai rūkaliai, palyginti su tiems, kurie rūkė pakuotę per dieną, tačiau didesni mokesčiai veiksmingesni sunkesniems rūkantiems.

Studijų autorius Mike Vuolo sakė: "Abi mokesčiai ir draudimai. Bet draudimai gali neleisti atsitiktiniams rūkantiems tapti sunkiaisiais tabako vartotojais. Jei manote, kad atsitiktinis rūkymas yra narkotikų kelias, tai draudimai gali būti kelias. "

ŠLapimo pūslės dienoraštis gali padėti valdyti šlapimo nelaikymą, kontroliuoti šlapimo pūslės problemą
Mechaninis siurblys yra galimas širdies transplantacijos pakaitalas

Palikite Komentarą