Inkstų ligos, obuolių formos kūno, kriaušės formos kūnai, inkstų ligos rizika, apatinės inkstų funkcijos pablogėjimas, didelis inkstų funkcijos pablogėjimas kraujospūdis inkstuose, sveikatos naujienos
Sveikata

Inkstų ligos, obuolių formos kūno, kriaušės formos kūnai, inkstų ligos rizika, apatinės inkstų funkcijos pablogėjimas, didelis inkstų funkcijos pablogėjimas kraujospūdis inkstuose, sveikatos naujienos

Tyrimo metu tyrėjai ištyrė inkstų ir hip-to-liemens santykius, kurie rodo, kur riebalai yra, 315 individų, kurių vidutinis kūno masės indeksas yra 24,9 kg / m2, kuris vis dar laikomas normaliu.

Tyrėjai nustatė, kad aukštesnė juosmens ir klubo santykio dalis buvo susijusi su mažesniu inkstų funkcija, mažesniu inkstų kraujo tekėjimu ir aukštu kraujo spaudimu inkstuose.

Pagrindinis tyrėjas Arjanas Kwakernaakas sakė: "Mes nustatėme, kad obuolių formos asmenys, net jei visiškai sveika ir normalus kraujospūdis, padidėja kraujospūdis inkstuose. Kai jie taip pat yra antsvorio ar nutukę, tai dar blogiau. "

Išvados leidžia manyti, kad kraujo spaudimas inkstų asmenims su obuolių formos kūnelėmis gali būti atsakingas už inkstų ligų pavojaus padidėjimą vėlesniam gyvenimui. Ankstesni tyrimai parodė, kad riboti druskos kiekį ar kraujospūdį vartojant vaistus gali būti naudinga kraujo spaudimą mažinti, tokiu būdu ilgainiui apsaugant inkstus. Mūsų dabartiniai duomenys rodo, kad tokios intervencijos gali būti ypač naudingos asmenims, turintiems centrinį riebalų pasiskirstymą, "padarė išvadą Kwakernaak.

" Apple "formos kūno tipas: kiti pavojai sveikatai

Apvalios formos kūno tipas ne tik padidina Jūsų vėlyvosios inkstų ligos rizika. Jis taip pat buvo susijęs su daugeliu kitų pavojų sveikatai, tarp kurių yra metabolinis sindromas, 2 tipo diabetas, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, įskaitant širdies ligas ir aukštą kraujospūdį, padidėjęs stresas, padidėjęs uždegimas ir tam tikri vėžiai, taip pat padidėjęs miego pavojus. apnėja, plaučių hipertenzija ir širdies aritmija.

Kad nustatytumėte, ar priklausote obuolių formos kūno tipui, patraukite matavimo juostelę ir matuokite savo juosmenį vienu coliu virš nugaros, tada išmatuokite savo plaukus virš plauko ir padalinkite juosmens numerį klubo numeriu. Jei rezultatas yra didesnis nei 0,8, tai reiškia obuolių formos kūną.

"Apple" formos kūno mitybos patarimai

Kaip matote, tai gali būti rizikinga įmonė, gyvenanti kaip obuolių formos individas, todėl svarbu, kad jūs imate veiksmų, kad būtumėte sveikesni ir atsikratyti riebalų, kurie sėdi aplink pilvą. Laimei, dieta gali lengvai padėti jums pradėti kelionę į sveikesnę formą.

Kai kurios dietos patarimai obuolių pavidalo asmeniui apima sudėtingesnių angliavandenių vartojimą: tai yra maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug skaidulų, pavyzdžiui, laukinių arba rudųjų ryžių, kinono ir avižų. Jūs taip pat turėtumėte vartoti vidutiniškai kokybiškus baltymus, tokius kaip liesa vištiena ar ėriena, ir vartokite tik sveikų riebalų, esančių alyvuogių aliejuje ar avokaduose. Taip pat reikėtų vengti rafinuotų angliavandenių, pavyzdžiui, perdirbtų maisto produktų ir baltos duonos. Visų pirma, vengti saldumynų, tokių kaip ledai ar maisto produktai, kurių sudėtyje yra fruktozės, kukurūzų sirupo ar bet kokio kito dirbtinio saldiklio, nes jis eina tiesiai į pilvą ir lieka ten.

Apskritai jūsų dietai turėtų sudaryti 50 procentų sudėtingų angliavandenių, 30 procentų aukštos kokybės baltymų, 20 procentų sveikų riebalų ir kai kurių papildomų priedų, įskaitant omega-3, psyllium (tai yra tirpių skaidulų) ir multivitaminų.

Sveikesnio valgymo kartu su įprastine mankšta gali susilpnėti sveikatos sutrikimai, susiję su obuolių formos kūno dalimi.

Susiję skaitymai:

"Apple" formos kūnas daro jus labiau linkę valgyti maitintis

Moterys, turinčios obuolių formos kūną, yra didesnė rizika valgyti. Nustatyta, kad Drexelio universitetas, kuriame nustatė, kad obuolių formos moterys, turinčios daugiau riebalų, laikomų aplink kamieną ir pilvą, patiria "kontrolės praradimą" ir praleidžia mitybos epizodus.

2 tipo diabeto rizika, kurią numato moterys Kūno tipas, liemens apskritimo ilgis

Remiantis naujais duomenimis, II tipo diabeto riziką gali numatyti moterų kūno tipas, ištyrus jos klubo plotą. Yra daug įvairių kūno tipų: banana (tiesiai iš pečių žemyn), obuolys (platesnė viršutinė pusė, storesnė apatinė pusė), kriaušės (platesnės klubos, plonesnė viršutinė dalis) ir smėlio smėlis (plonas ties juosmeniu, suapvalintas biustas ir klubus). Nors mes galime turėti savo pageidavimus, kūno forma yra platesnė nei vizualiai patinkanti.

Šaltiniai:

//www.newswise.com/articles/why-do-people-with-apple-shaped-bodies -čia padidėjusi inkstų ligos rizika

//jasn.asnjournals.org/content/24/6/987
//www.brainyweightloss.com/apple-shaped -body.html

Fibromialgija pacientui pasireiškia padidėjusia rizika hiperparatirozei moterų, naujas tyrimas
Nacionalinis astmos ir alergijos sąmoningumo mėnuo: PCOS, nutukimas, smegenų vėžys ir migrena

Palikite Komentarą