Magnis rodo daug žadančių rezultatų kaulų lūžių prevencijai
Sveikata

Magnis rodo daug žadančių rezultatų kaulų lūžių prevencijai

Su amžiumi yra daug dalykų: išmintis iš dešimtmečių gyvenimo patirtis, žvalgybos iš daugelio metų edukacinio tyrimo, ir, deja, padidėjęs kritimo dažnis. Apskaičiuota, kad maždaug trečdalis žmonių, vyresnių nei 65 metų, kenčia nuo kaulų sugadinimo kritimo, dėl ko neišvengiamai paimamas jų gyvybes. Falls yra dažna rimtos žalos priežastis, dažnai sukelianti kaulų lūžius, dėl kurių gali atsirasti negalia ir sumažėjęs gyvenimo lygis. Tačiau, remiantis nauja studija, kuria vadovauja Bristolio ir Rytų Suomijos universitetai, magnis gali užkirsti kelią vienai iš labiausiai išvengiamų negalių priežasčių vyresnio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Tai gerai - žinomas faktas, kad vyresnio amžiaus žmonėms labiau kenčia trapūs kaulai, kurie gali lengviau pasiskirstyti. Šis kaulų suskaidymas gali sukelti uždegimą, skausmą, sustingimą ir deformaciją. Tokie sutrikimai, kaip osteoporozė, ypač vyresnio amžiaus moterims, gali sukelti nuovargį, silpnumą ir sumažintą aktyvumo toleravimą, kai padidėja kaulų lūžių rizika. Paprastai gydymas yra kalcio ir vitamino D papildų, skirtų kaulų sveikatai palaikyti, panaudojimas, tačiau magnezija gali vaidinti didesnį vaidmenį šioje pastangoje nei anksčiau.

Tyrimas buvo susijęs su 2445 vidutinio amžiaus vyrais per 20 metų kad vyrai, turintys mažesnį magnio kiekį, padidino kaulų lūžių, ypač klubo, riziką. Įdomu tai, kad vyrams, kurių kalio koncentracija kraujyje yra aukštesnė, jų lūžių rizika sumažėjo 44 proc. Nė vienas iš 22 vyresnių pacientų, kuriems tyrimo metu stebėtas labai didelis magnio kiekis (didesnis kaip 2,3 mg / dl), stebėjimo laikotarpiu buvo lūžis.
"Išvados leidžia manyti, kad vengiant mažos koncentracijos serume magnio gali būti perspektyvus nors ir nepatvirtinta lūžių rizikos prevencijos strategija, - sakė dr. Setoras Kunutsoras, Bristolio raumenų ir kaulų tyrimo vieneto universiteto mokslinis bendradarbis.

Tyrėjai teigia, kad pagyvenusiems žmonėms tiesiog gauti magnio iš dietos gali būti sunku populiacija, nes tokie veiksniai kaip žarnyno sutrikimai ir tam tikros vaistų sąveikos nebūtinai gali padidinti magnio kiekį kraujyje. Šiuo atveju magnio papildai gali būti tinkamas metodas.

Iš bendrų duomenų matyti, kad didėjantis magnio koncentracijos serume kiekis gali apsaugoti nuo būsimos lūžių rizikos, tačiau "norint ištirti šiuos galimus terapinius padarinius, reikia gerai parengtų magnio papildų tyrimų", "sakė profesorius Jari Laukkanen.

ŠIs sveikas užkandis gali stebėtis jūsų cholesterolio kiekį
Inkstų ligos rizika didėja vartojant tam tikrus rūgšties refliukso vaistus

Palikite Komentarą