Meditacija ir muzika gali pakeisti ankstyvo atminties praradimą
Organai

Meditacija ir muzika gali pakeisti ankstyvo atminties praradimą

Nauji moksliniai tyrimai, publikuoti Alzheimerio ligos žurnale parodė, kad po paprasto meditacijos ar muzikos klausymo režimo gali pasikeisti ankstyvo atminties praradimas vyresnio amžiaus žmonėms. Tyrimą atliko Vakarų Virdžinijos universitetas ir dr. Kim Innesas. Tikslas buvo išanalizuoti pagrindinės meditacijos užbaigimo ar muzikos klausymo programos poveikį 12 minučių per dieną 12 savaičių.

Dalyvių grupę sudarė 60 vyresnio amžiaus suaugusiųjų su subjektyviu kognityviniu sutrikimu, kiekvienas iš jų buvo atsitiktinai priskirtas meditacijos grupė arba muzikos klausymo grupė. Subjektyvus kognityvinis sumažėjimas yra sąlyga, manoma, kad ji susiejama su ikiklinikine Alzheimerio liga ir paveikia subjektyvią atminties funkciją bei objektyvią pažinimo funkciją.

Tyrimo rezultatai parodė, kad tiek meditacijos, tiek muzikos klausymo grupių pažintiniai patobulinimai. Praėjus trims mėnesiams po šių dieninių programų, dalyviai parodė patobulinimus, dėmesį, vykdomąją funkciją, apdorojimo greitį ir subjektyvią atminties funkciją. Žinoma, kad šioms funkcijoms būdingas subjektyvus kognityvinis susilpnėjimas ir ikiklinikiniai demencijos etapai, taigi pastebėti pagerėjimai gali reikšti, kad šie gydymo režimai gali padėti sugrąžinti atminties praradimą, susijusį su šiomis ligomis.
Ankstesnis Tokia pat tyrimų grupė parodė, kad abiejų grupių miegas, nuotaika, stresas, gerovė ir gyvenimo kokybė pagerėjo, nors šios naudos buvo dar didesnės tiems, kurie baigė tarpininkavimo režimą. Šio naujausio tyrimo kognityviniai padariniai ir toliau gerėjo arba buvo išlaikyti po šešių gydymo mėnesių, o tai reiškia, kad šios intervencijos strategijos gali turėti ilgalaikių ilgalaikių rezultatų.

Dalyvavimas meditacijos ar muzikos klausymo programoje buvo parodyta, kad pagerėja miegas, nuotaika ir gerovė vyresnio amžiaus žmonėms, kurie patiria subjektyvų pažinimo sutrikimą. Šis naujas tyrimas rodo, kad šios intervencijos strategijos gali padėti išsaugoti atminties ir pažinimo įgūdžius, pakeisdamas preklinikinės demencijos poveikį. Tolesni ilgalaikių šių gydymo poveikių tyrimai gali būti naudingi norint sužinoti, ar toks atstatymas yra perneštas, ir ar šie metodai gali būti nustatyti kaip veiksmingos intervencijos strategijos.

Super Food Kale Smoothie
Tyrime nustatoma, kad osteoporozė, stipriai susijusi su genais

Palikite Komentarą