Mažiausiai mirusio maisto JAV parodė
Organai

Mažiausiai mirusio maisto JAV parodė

Daugelis mūsų manymu, kol mes sumažinsime geriamąjį alkoholį ir susilaikysime nuo rūkymo, mūsų galimybės plėtoti pagrindines ligas ir reikalauti skubios medicinos pagalbos yra mažesnės. Šios schemos susiejimas su pakankamu kiekiu vaisių ir daržovių ir reguliariai sportuojant gali taip pat pagerinti sveikatą. Tačiau naujausia žurnale "Nutrients " paskelbta ataskaita parodė, kad kai kurie įprasti maisto produktai gali padidinti ligos riziką ir iš tikrųjų gali būti mirtini maisto produktai.

Top Deadly Food in the Market

The Bellagio ataskaita - informacijos, surinktos iš susitikimo, kuriame dalyvavo įvairios Jungtinių Amerikos Valstijų ir Europos mitybos grupės, taip pat Jungtinių Tautų organizacijų nariai, pavyzdžiui, Panamerikų sveikatos organizacija (PAHO), rinkinys. Šiame susitikime daugiausia dėmesio buvo skiriama naujausių tyrimų, susijusių su sveikata, nustatymu. Daugiausia dalyvių buvo susirūpinęs dėl maisto produktų, kurie gali skatinti gerą sveikatą, nustatymas ir bendrų mirtinų maisto produktų nustatymas rinkoje. Po to, kai nustatėme ir aptarėme šiuos mirtinus maisto produktus, tarptautinis susitikimas išvertė visą surinktą informaciją į intervencines programas, kurios sumažintų vartotojų, kuriems reikia skubios medicinos pagalbos, pagrįstą šių kenksmingų maisto produktų poveikiu.

Mirtini maisto produktai, kuriuos reikia stebėti - Cukrus

"Bellagio" pranešime yra vienas iš pagrindinių mirtino maisto produktų, kuris yra fruktozės forma. Fruktozė dažniausiai vadinama cukrumi, natūraliu vaisių ir daržovių kiekiu. Šiuo metu vis daugiau pranešimų apie fruktozės vartojimą, įskaitant padidėjusį riebalinių kepenų vystymosi pavojų, galiausiai gali sukelti kepenų cirozę. Fruktozė iš vaisių taip pat buvo susijusi su padidėjusiu trigliceridų kiekiu kraujyje, dėl kurio gali atsirasti įvairių širdies ir kraujagyslių ligų, taip pat atsparumo insulinui, dėl kurio gali pasireikšti diabetas. Fruktozė taip pat buvo susijusi su padidėjusiu apetitu, dėl kurio susidarė nutukimas. Nors šie rezultatai nėra laikomi skubiomis medicinos sąlygomis, šis poveikis gali turėti įtakos visuomenės ligos paplitimui, kuris yra lygus rūkymo ir geriamojo poveikio pasekmėms.

Kaip pridėtas cukrus kelia grėsmę sveikai... ir jūsų dietai

Papildomas cukrus yra kitas "Bellagio" ataskaitoje nurodytas kenksmingas maisto produktas; maisto gamintojai dažnai naudoja pridėtą cukrų gaminant bendrus produktus, tokius kaip javai, sodos, slapukai ir užkandžiai. Manoma, kad šis maisto produktas jau seniai įtakoja kaloringo vartojimą, dažnai sukelia širdies ir kraujagyslių bei kepenų ligų vystymąsi, taip pat padidina nutukimo ir diabeto pavojų. "Bellagio" susitikime rekomenduojama, kad pridėto cukraus suvartojimas vaikams gali sukelti nepaprastųjų ir nepaprastųjų medicininių problemų, nes ši konkreti amžiaus grupė sunaudoja daugiau tokių rūšių maisto produktų, įskaitant sodas ir energetinius gėrimus. Norint išlaikyti gerą sveikatą, susitikime buvo padaryta išvada, kad kiekvieną dieną suvartojama ne daugiau kaip 6 šaukštelis pridėto cukraus.

Grėsmė geram sveikatai ir jūsų dietai

Kituose žalingų maisto produktų grupėje, identifikuotos susitikime, yra ir tų, kurių sudėtyje yra omega -6 riebalų rūgščių, kurios dažniausiai randamos kukurūzų aliejuje ir saulėgrąžų aliejuose, naudojamose virimo. "Bellagio" susitikime buvo diskutuojama, kad šie daiktai gali sukelti neatsitiktines, tačiau sunkias sveikatos būkles, tokias kaip širdies ir kraujagyslių ligos, 2 tipo diabetas, taip pat krūtų ir prostatos vėžys. "Bellagio" konsorciumas rekomenduoja alyvuogių aliejaus ir lazdyno riešutų aliejų vietoj maistui gaminti naudoti gerą sveikatą.

Hepatito C infekcija kepenų cirozės atveju pacientai gali išgydyti tiriamuoju gerklės preparatu
Riebalinių kepenų liga nustatytas genetinis ryšys: tyrimas

Palikite Komentarą