Nacionalinis cholesterolio išsilavinimo mėnuo: testosteronas, LDL cholesterolis, trigliceridai, prostatos vėžys, DTL cholesterolis ir rūkymas
Sveikata

Nacionalinis cholesterolio išsilavinimo mėnuo: testosteronas, LDL cholesterolis, trigliceridai, prostatos vėžys, DTL cholesterolis ir rūkymas

Cholesterolio kiekio reguliavimas yra svarbus būdas išvengti širdies ir kraujagyslių reiškinių. Toliau pateikiamuose straipsniuose aptarti veiksmingi būdai, kaip sumažinti cholesterolio kiekį, kad jūsų kraujas būtų kontroliuojamas ir išlaikytų širdies sveikatą.

Testosteronas ir jo poveikis cholesteroliui

Testosteronas yra vyriškasis lytinis hormonas, pagamintas iš sėklidžių. Jis palaiko stiprumą ir seksualinį judėjimą, stimuliuoja spermos gamybą ir lytinę funkciją, tačiau taip pat gali pakenkti cholesterolio kiekiui. Testosteronas ir cholesterolis pasižymi panašiomis cheminėmis struktūromis - abu yra steroidai - ir atlieka svarbų vaidmenį organizme.

Prie kiekvienos ląstelės išorinės membranos, cholesterolio nustatoma, kurios molekulės gali patekti į ląstelę ir yra testosterono sintezės pirmtakas. Jis gali būti daugiausia pagamintas iš gyvūninės kilmės maisto produktų, bet taip pat yra pagamintas iš kepenų ir kitų organų.

Nustatyta, kad papildomas testosteronas veikia DLR ir bendrojo cholesterolio kiekį kraujyje. Vieno tyrimo metu buvo nustatyta, kad vienos meistriškumo testosterono dozės padidino bendrą cholesterolio kiekį ir kepenų fermentą, atsakingą už cholesterolio gamybą. Alternatyvus tyrimas parodė, kad testosteronas vidutinio amžiaus vyrams gali sumažinti DTL cholesterolio kiekį, tačiau tokiems teiginiams paremti reikalingi papildomi tyrimai.

Mažesnis MTL cholesterolis ir trigliceridai natūraliai su braškėmis

MTL cholesterolis ir trigliceridai gali būti natūraliai mažinami valgant braškės. Antioksidantų nauda sveikatai yra gerai žinoma, o braškės supakuojamos su šiomis galingomis medžiagomis.

Šiame tyrime per 23 mėnesius sveikiems dalyviams teko valgyti 500 gramų braškių.

Rezultatai parodė, kad bendras cholesterolio, MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekis sumažėjo atitinkamai 8,78 proc., 13,72 proc. Ir 20,8 proc. DTL cholesterolio kiekis išliko nepakitęs.

Mokslininkas Maurizio Battino sakė: "Tai yra pirmas kartas, kai buvo paskelbtas tyrimas, kuris palaiko bioaktyviųjų junginių apsauginį poveikį braškėms, kovojant su pripažintomis markerėmis ir širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais."

Padidėjęs cholesterolis, trigliceridai padidina prostatos vėžio pasikartojimo riziką: tyrimas

Pasak tyrimo, padidėjęs cholesterolio ir trigliceridų kiekis padidina prostatos vėžio pasikartojimo riziką. Mokslininkas Emma Allottas sakė: "Nors laboratoriniai tyrimai remia svarbų prostatos vėžio cholesterolio vaidmenį, populiacijos duomenys, susiję su cholesterolio ir prostatos vėžiu, yra sumaišyti. "Svarbu suprasti nutukimo, cholesterolio ir prostatos vėžio asociacijas, atsižvelgiant į tai, kad cholesterolio kiekis yra lengvai keičiamas dietos ir (arba) statino vartojimu, todėl gali turėti svarbių praktinių pasekmių prostatos vėžio prevencijai ir gydymui."

"Mūsų išvados rodo, kad normalizavimas ar net dalinis normalizavimas lipidų koncentracijos serume vyrams, sergantiems dislipidemija [nenormalus lipidų profilis], gali sumažinti prostatos vėžio pasikartojimo riziką ", pridūrė ji.

Didelio DTL cholesterolio kiekio priežastys

DTL cholesterolis yra žinomas kaip geras cholesterolio tipas, nes jis išvalo upLDL (blogą) cholesterolio kiekį ir padeda sumažinti širdies ir kitų širdies bei kraujagyslių ligų riziką. Kai DTL cholesterolis yra mažas, jūsų širdies ligos rizika didėja dėl padidėjusio MTL cholesterolio kiekio arterijose, dėl ko jie yra sunkūs ir užsikimšę, taip trukdydami tinkamai kraujotakai. Tai kelia papildomą stresą širdžiai, padidina žalą ir ligas.

Optimalus DTL cholesterolio lygis vyrams ir moterims yra 60 mg / dL ar didesnis.

Rūkymo poveikis cholesterolio kiekiui

Rūkymas gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą įvairiais būdais, įskaitant cholesterolio kiekį kraujyje. Turint aukštą cholesterolio kiekį ir rūkymą gali būti pavojingas jūsų širdies derinys. Jūsų širdies priepuolio ir insulto rizika labai padidėja, jei šie abu veiksniai tinka jums.

Rūkymas pažeidžia jūsų arterijas ir kraujagysles, padidėja cholesterolio apnašų kaupimosi rizika. Be to, rūkymas sumažina jūsų DTL cholesterolio kiekį, kuris yra geras. DTL cholesterolis yra būtinas, nes jis absorbuoja MTL "blogą" cholesterolio kiekį ir grąžina jį į kepenis, kur jį galima nuryti iš kūno.

Širdies ligos rizika rūkantysis yra 2-4 kartus didesnis, o rizika yra didesnė jei rūkote ir jau buvo diagnozuotas aukštas cholesterolio kiekis. Jūsų širdies ligų rizika didėja dešimteriopai, jei esate rūkantis, turite didelį cholesterolio kiekį ir turite šeimos širdies ir kraujagyslių ligų istoriją.

Glazgo universitetas, pervargimas, vartojamas rūkymas, vėžio rizika, nutukimas, mityba, fizinis krūvis, sveikatos naujienos
Ligoninių apsilankymai, susiję su širdies ligomis, smegenų švelninimo po šaltkrėmis metu

Palikite Komentarą