Nacionalinis insultų sąmoningumo mėnuo: padidėjęs kraujospūdis, Viduržemio jūros dieta, migrena ir gripo vakcinos poveikis insulto rizikai.
Sveikata

Nacionalinis insultų sąmoningumo mėnuo: padidėjęs kraujospūdis, Viduržemio jūros dieta, migrena ir gripo vakcinos poveikis insulto rizikai.

Gegužė Viduržemio jūros dieta, migrena yra nacionalinis insulto sąmoningumo mėnuo, todėl mes sudarėme apžvalgą apie kai kuriuos iš daugelio veiksnių, galinčių sukelti insultą, įskaitant aukštą kraujospūdį su aura ir gripo vakcina. Insultas yra išvengiama būklė, o ne neišvengiama senėjimo dalis. Be to, daugelis rizikos veiksnių, susijusių su insultu, gali būti keičiami, tai reiškia, kad galite juos pakoreguoti, kad sumažintumėte insulto riziką.

Šie straipsniai aptarė hipertenzijos ir insulto riziką, kaip Viduržemio jūros dieta sumažina insulto riziką, kaip

Suprasdami insulto veikimą, galite imtis reikiamų veiksmų, kad sumažintumėte savo riziką, pradedant nuo šiol!

Inkstų rizika pacientams, kuriems yra padidėjęs kraujospūdis, aptikta oftalmologų pagalba naudojant tinklainės vaizdą

Remiantis tyrimu, tinklainės vaizdavimas leis gydytojams užfiksuoti tinklainės vaizdą - kūno dalis, kurią daugelis mokslininkų laiko "smegenų" būklės rodikliu. Jei tinklainės kraujagyslės yra pažeistos hipertenzija (žinoma kaip hipertenzinė retinopatija), insulto tikimybė yra daug didesnė.

Tyrimas buvo atliktas per 13 metų, įtraukiant daugiau kaip 2900 pacientų, sergančių aukštu kraujo spaudimu. Nuotraukos buvo paimtos kiekvienam paciento tinklui, o atvaizdai buvo ištirti dėl hipertenzinės retinopatijos požymių. Žala buvo įvertinta pagal sunkumą: nėra, lengvas, vidutinio sunkumo ir sunkus žala. Daugiau nei 160 pacientų stebėjimo laikotarpiu patyrė insultą - 15 insulto, kurį sukėlė smegenų kraujavimas, ir 146 - kraujo krešulių sukeliamas poveikis.

Koregavus visų insulto rizikos veiksnių duomenis - amžių, rasę, lytį, cholesterolį KMI, rūkymo įpročiai, kraujospūdis ir gliukozės koncentracija kraujyje - rezultatai buvo gana stebuklingi. Tiems, kurie kenčia nuo lengvos hipertenzinės retinopatijos, jų insulto rizika buvo 35 proc. Didesnė negu be žalos, o vidutinio sunkumo ar sunki retinopatija buvo 137 proc. Didesnė tikimybė sukelti insultą. Tyrime taip pat dalyvavo pacientai, vartojantys vaistus kraujo spaudimui kontroliuoti - pacientams, kurie, atrodo, sirgo širdies ligomis. Tačiau net ir šiems pacientams insulto rizika buvo 96 proc. Didesnė, jei buvo silpnas tinklainės pažeidimas, o vidutinio sunkumo ar sunkios žalos pacientai turėjo 198 proc. Didesnę insulto tikimybę, nei tie, kurie netrikdo tinklainės.

Toliau šioje srityje reikia atlikti tyrimus, šio tyrimo rezultatai gali paskatinti pažengusio insulto rizikos patikrinimo procesą. Tai gali atverti duris gydytojams, kad būtų paprasčiausiai nufotografuoti žmogaus tinklainę ir ištirti vaizdą, siekiant nustatyti, kiek žalos padidėjęs kraujo spaudimas padarė organizmui. Yra tikra tikimybė, kad gydytojai gali sustabdyti širdies ligas savo kūriniuose, arba bent jau veiksmingai užkirsti kelią širdies ligoms, kol jie nepasiduos. Ankstyvas aptikimas yra pagrindinis širdies ligų prevencijos ir atstatymo būdas, o dėl šios naujos tinklainės atpažinimo greitai gali būti įmanoma aptikti be invazinių testų!

Didelė baltymų dieta, Viduržemio jūros dieta, susijusi su apatine insulto rizika

Didelė baltymų dieta, kaip matyti iš Viduržemio jūros dietos, yra susijęs su mažesnio insulto rizika, remiantis naujais tyrimais, paskelbtais neurologijoje, Amerikos neurologijos akademijos medicinos žurnale. Tyrime dalyvavo septyni tyrimai, kuriuose iš viso dalyvavo 254 489 dalyviai, o vidutiniškai per 14 metų.

Apskritai, dalyviai, turintys didžiausią baltymų kiekį savo dietose, ypač iš žuvų, buvo bent 20 proc. Mažiau linkę išsivystyti insulto nei tie, kurių mažiausias baltymų kiekis jų mityboje.

Už kiekvieną papildomą 20 gramų baltymų žmonės valgė per dieną - sakykim, kad trys vienetai patieki viščiuko ar žuvies, pavyzdžiui, puodelio pupelių, - jų rizika insultas sumažėjo dar 26 proc. Rezultatai, žinoma, atsižvelgė į kitas maistingąsias medžiagas, kurios gali trukdyti insultui, pvz., Kalio, magnio ir mitybinės skaidulos, taip pat kitus veiksnius, galinčius padidinti insulto riziką, pvz., Rūkyti ir aukštą cholesterolio kiekį.

Tačiau šios išvados netaikomos raudonai mėsai, kuri įrodė, kad padidina insulto riziką, todėl tyrimai nebuvo nagrinėjami. (Kai kuriems laukinėms lašišoms kepti kepsnys kepsnys.)
Be to, kai kurie duomenys rodo, kad gyvūniniai baltymai yra veiksmingesni nei augaliniai baltymai. Tačiau šiuo metu nėra pakankamai duomenų apie daržovių suvartojimą, kad būtų prieita prie šios išvados.

"Bentinų kiekis, dėl kurio sumažėjo rizika, buvo vidutinio sunkumo, lygus 20 gramų per dieną", - sakė tyrimo autorius Xinfeng Liu Kinijos Nanjing universiteto medicinos mokyklos. "Jei kiekvieno žmogaus baltymų kiekis būtų toks pats, tai kasmet pasaulyje būtų daugiau kaip 1,4 milijono mažiau mirčių dėl insulto, taip pat sumažėjo invalidumo nuo insulto lygis."

Migrena su aura, susijusi su padidėjusia insulto rizika

Migrenuojantys pacientai, kurie serga estrogeną vartojančių aurų ir moterų migrenos, yra didesnė insulto rizika. Tyrimo rezultatai parodė, kad sergantiems migrena sergančioms auroms yra 2,4 karto didesnė rizika, kad insultas gali pasireikšti kraujo krešulyje, palyginti su migrenos nešiotojais be auros.

Be to, migrenos moterys, vartojančios estrogeną, 30 proc. kraujo krešulių insultas, palyginti su moterimis, kurios nevartoja estrogeno. Kartu šie du rizikos veiksniai kelia pavojingą derinį kai kurioms moterims dėl jų insulto rizikos.

Dr. Elizabeth Loder, "Brigham" ir moterų ligoninės galvos skausmo ir skausmo skyriaus viršininkas, sakė: "Moterys, turinčios migreną su aura, tikriausiai nori atidžiau apgalvoti apie galimą insulto riziką, susijusią su estrogeno vartojimu. Aš nenoriu eiti taip toli, kaip pasakyti, kad jie niekada neturėtų jo naudoti, bet jie turėtų jaustis atsargiai apie tai. "

Du tyrimai buvo susiję su krešuliuojančiais smūgiais, kurie sudaro beveik 87 procentus insulto JAV

Migrenai su aura anksčiau buvo nustatyta, kad jie yra susiję su didesniu insulto rizika. Vienas iš penkių migrenos sergančiųjų patiria aurus, kurie yra regos sutrikimai prieš galvos skausmą.

25 metų trukmės tyrime dalyvavo 13 000 amerikiečių suaugusiųjų, iš kurių 817 kraujo krešulių insulto pacientai buvo nustatyti. Mokslininkai nustatė, kad ne tik migrenos sergantiems aurai yra didesnė insulto rizika, bet jie labiau linkę susidaryti kraujo krešulių formą širdyje, išstumti ir keliauti į smegenis.

Tyrimo autorius Dr. Souvik Sen sakė: "Aura yra migrenos poveikis smegenų kraujagysliams. Kai jie turi regėjimo simptomus, tai gali būti migrenos poveikis smegenų kraujagyslėms. "

Gripo vakcina gali sumažinti insulto riziką du mėnesius: tyrimas

Lincoln universiteto mokslininkai nustatė, kad Gripo gavimas gali sumažinti insulto riziką iki dviejų mėnesių. Tyrėjai nustatė, kad rizika patirti insultą sumažėjo penktadaliu per pirmąsias 59 gripo šunų gavimo dienas.

Gripo sezono metu anksčiau vartojamos vakcinos pasiūlė didesnę insulto apsaugą. Po vakcinacijos mokslininkai nustatė, kad per pirmąją savaitę insulto atvejų sumažėjo 36 proc., O antra savaitę sumažėjo 30 proc. Per ateinančias savaites rizika sumažėjo nuo 24 proc. Iki 17.

Manoma, kad širdies ir kraujagyslių ligos gali sukelti gripas, taigi, apsisaugodamas nuo gripo, jūs taip pat galėsite apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių reiškinių. Gripo antikūnai gali trukti nuo keturių iki šešių mėnesių, kai šūvis yra skiriamas.

Rezultatai buvo įvertinti iš beveik 18 000 atvejų asmenų, vyresnių nei 18 metų, kurie patyrė insultą nuo 2001 iki 2009 m. Jie palygino, kiek insulto įvyko per Profesoriaus Niro Siriwardena sakė: "Tai yra svarbi išvada ir, jei patvirtinta klinikiniame tyrime, tai galėtų būti tas, kuris gali pakeisti gyvenimą." Mūsų išvados paremtos dabartinėmis rekomendacijomis dėl vakcinacijos nuo gripo žmonėms, kuriems yra didelis pavojus, tačiau su papildomu insulto prevencijos poveikiu. Mūsų tyrimas parodė, kad kuo anksčiau vakcinacija teikiama, tuo didesnė susiejama su insulto rizika mažėja, todėl tai taip pat turėtų skatinti ankstyvą vakcinavimą. "

Insulto rizika gali padidėti, kai stresas kelia susirūpinimą dėl ligonio sutuoktinio, smurtas

Insulto rizika gali padidėti, kai rūpinamasi ligonio sutuoktiniu arba patiria smurtą. Tyrime nustatyta, kad sutrikusio sutuoktinio globėjai turėjo 95 proc. Didesnę insulto riziką nei atitiko kontrolė.

Švinas autorius Sindhu Lakkur sakė: "Insultas yra viena iš pagrindinių suaugusiųjų negalios priežasčių, todėl per naktį kažkas gali eiti nuo to, kad yra sunkus fizinės ir kognityviosios funkcijos sutrikimas, o tai gali sukelti didelę įtampą šeimai. "

Lėtinis stresas kelia kraujo kortizolio, kuris didina uždegimą visame kūne. Šis uždegimas prisideda prie sukietėjusių arterijų ir juos siaurina, mažina kraujo tėkmę ir taip prisideda prie insulto.

Mokslininkai pažiūrėjo į daugiau nei 6000 globėjų ir ne globėjų, vyresnių nei 45 metų amžiaus. Gydytojams buvo klausiama apie jų santykius su pacientu, taip pat psichinę ir fizinę įtampą, susijusią su globėju. Šlaunys buvo suvokiamas nė vienas, kai kurie ar daug. 8,5 metų trukmės stebėjimų globėjai, kurie pranešė, kad nuo vidutinio iki aukšto streso lygio, parodė, kad žymiai padidėjo insulto rizika, palyginti su tais, kurie pranešė apie žemesnį streso lygį. Lakkur pridūrė: "Jei gyvenate su žmogumi, kuriam reikalinga priežiūra, tai gali būti labiau įtampa nei vaikščioti kažkieno namuose ir rūpintis jais kartą per savaitę."

Nustatyta, kad depresija ir izoliacija yra ir veiksniai. Šeimos globėjams dažnai trūksta paramos, todėl Lakkur siūlo, kad globėjai turėtų patikrinti ir jų sveikatos būklę.

Norint įvertinti ilgalaikį lėtinio psichologinio streso poveikį globėjams, finansinę įtampą ir stresą, susijusį su darbu, reikalingi papildomi tyrimai..

Pooperacinės problemos didėja su miego apnėjomis
Osteoporozė, susijusi su koronarine širdies liga vyresnio amžiaus žmonėms, abu gali turėti panašių priežasčių: tyrimas

Palikite Komentarą