Gamtos Peržiūros

10 Geriamųjų arbūzų sultų nauda sveikatai

10 Geriamųjų arbūzų sultų nauda sveikatai

Kas gali atsispirti sultinga sluoksniu arbūzas, kad karštą vasaros dieną šilumą įveiktų? Daugeliui žmonių, nes kalnų arbūzas yra mažai kalorijų, yra nemokamas būdas mėgautis desertu. JAV žemės ūkio departamento (USDA) statistika rodo, kad amerikiečiai kiekvienais metais sunaudoja mažiausiai 4 mlrd. Svarų arbūzo.


10 Demencijos požymių, kuriuos reikia žinoti apie

10 Demencijos požymių, kuriuos reikia žinoti apie

Atminties praradimas yra vis didesnė rūpestis visame pasaulyje, nes gyventojai ir toliau tampa amžiumi. Alzhaimerio liga ir demencija yra laipiojimo laipsnis ir tikimasi, kad jis padidės dvigubai. Kai mes seni, yra tam tikras atminties praradimas, kurį mes manome, kad nekenksmingas. Bet kaip jūs galite pasakyti skirtumą tarp įprastos su amžiumi susijusios atminties praradimo ir demencijos ?


10 ĮSpėjamieji požymiai, kad gali išsivystyti osteoporozė

10 ĮSpėjamieji požymiai, kad gali išsivystyti osteoporozė

Osteopenija - tai kaulų retinimo procesas, kuris vyksta prieš pilną osteoporozės pasireiškimą, Osteoporozė yra ypač paplitusi vyresnio amžiaus žmonėms ir veikia daugiau nei pusę visų suaugusių, vyresnių nei 50 metų amžiaus. Tai skeleto liga, diagnozuota, kai kaulų tankis susilpnėja iki taško, kuriame lengvai atsiranda lūžių.


15 Geriausių eterinių aliejų, skirtų artritui: Kontrolinis artritas ir uždegimas

15 Geriausių eterinių aliejų, skirtų artritui: Kontrolinis artritas ir uždegimas

Gydant artritą, eteriniai aliejai gali būti veiksminga namų gynimo priemonė. Tyrimai parodė, kad eteriniai aliejai gali palengvinti simptomų atsiradimą, nes jie teikia priešuždegimines savybes ir gydo kitus simptomus, susijusius su artritu (pvz., Nerimas). Daugelis pacientų naudoja eterinius aliejus kaip artrito gydymo būdą, nes jie paprastai yra saugus naudoti ir yra susijęs su minimaliu šalutiniu poveikiu.


3 Nuostabios kaulų sveikatos priemonės

3 Nuostabios kaulų sveikatos priemonės

Dėl sunkių " Kas per pastarąjį dešimtmetį negyveno po uolos, gerai žino, kad kalcio yra geras jų kaulams. Jums taip pat gali būti žinoma, kad magnis ir vitaminas D yra svarbūs kaulų sveikatai. Naujausi tyrimai rodo, kad šie underpublicized 3 dalykai taip pat gali padėti palaikyti sveikus kaulus ir užkirsti kelią kaulų ir sąnarių skausmas.


3 Būdai, kaip naudoti Vanilės - už virtuvės ribų

3 Būdai, kaip naudoti Vanilės - už virtuvės ribų

Su tūkstančiais vanilinių produktų rinkoje, kvapas gali būti svaiginantis, bet ar yra kitų naudojimo būdų? Trumpas atsakymas yra taip, vanilė gali turėti keletą svarbių pasekmių jūsų sveikatai. Vanilė yra augalas, visų pirma augalų auginimo augalas. Paprastai tai vadinama vanilės pupelėmis arba vaniliniais milteliais.


4 Lengvas odos priežiūros priemones sausai odai ir plaukams plaukams

4 Lengvas odos priežiūros priemones sausai odai ir plaukams plaukams

Nereikia rasti patarimų dėl grožio, susijusių su daugybės produktų pirkimu, Tona laiko prieš veidrodį ir daug pastangų už nedidelį rezultatą. Bet kaip apie patarimus, kurie parodo, kaip atrodo natūralus ir patrauklus - ir lengvas? Čia yra keturi, kuriuos lengva padaryti, neatsižvelgiant į jūsų sugebėjimą tinkamai naudoti skystą akių kontūro dalį, ir tikrai turi įtakos.


4 Mitai, kurie sugadina tavo odą.

4 Mitai, kurie sugadina tavo odą.

Atrodo, kad mes senesni, tuo mažiau mes rūpinamės savo oda - tik tada, kai to labiausiai reikia! Mūsų oda smarkiai kinta, nes mes senesni, todėl labiau pažeidžiami elementai. Laikui bėgant, mes prarandame kolageną, baltymą, kuris suteikia odai tvirtumą ir tvirtumą. Dar blogiau, mes galime laikytis populiarių įsitikinimų ir laikyti juos tiesa.


4 Būdai pagerinti miegamojo našumą

4 Būdai pagerinti miegamojo našumą

Yra daug įvairių rūšių artrito, bet jie visi turi vieną bendrą požymį - skausmą. Gyvenimas su skausmais nėra malonus; tai gali sudaryti lengvesnes užduotis, atrodo sunku, ir tai gali atgrasinti jus nuo daugybės jūsų mėgstamos veiklos. Dėl šios priežasties artritas yra didelė dalis priežasčių, dėl kurių jums gali kilti problemų dėl lytinio potraukio.


5 Paprasti būdai, kaip sumažinti sąnarių skausmą

5 Paprasti būdai, kaip sumažinti sąnarių skausmą

"Kaip jums senestate, ne leiskite visuomenei pasakyti, ką tu gali ar negalite padaryti. Štai kodėl artritas. "Tai gali atrodyti kaip pokštas, bet mažai juoktis. Artritas, būdingas kasdieniniam susirgimui, būdingas amžiui, yra visų formų ir formų (tiksliai, apie 100 formų). Kai jis pasidaro geriausias iš jūsų, jūsų gyvenimas užtrunka netikėtai.


5 Lengvieji būdai kaulams stiprinti

5 Lengvieji būdai kaulams stiprinti

Mūsų kaulai yra gyvybiškai svarbios kūno dalys. Be mūsų skeleto, mes tikriausiai tikime, kad natūraliai augsime ant žemės. Bėda yra tai, kad senėjant mūsų kaulai tampa silpnesni ir trapūs, todėl mums kyla didesnė lūžių ir pertraukų rizika. Panašiai, kai mes išlaikome šiuos sužalojimus, atkūrimo laikas tampa daug ilgesnis, nes mes esame senesni.


5 Natūralios gynimo priemonės, skirtos sąnarių skausmui

5 Natūralios gynimo priemonės, skirtos sąnarių skausmui

Nors daugelis žmonių kreipiasi į savo gydytojus dėl skausmo medikamentų po pirmojo sąnarių skausmo požymio, vis dažniau žmonėms ieškoti homeopatinių vaistų skausmo gydymui be gydymo poreikio. Geros naujienos yra tai, kad yra įvairių būdų, kaip natūraliai gydyti skausmą, kuris padės jums mėgautis be skausmo.


5 Natūralių gynimo priemonių amžiaus taškuose

5 Natūralių gynimo priemonių amžiaus taškuose

Kai jūs amžiaus, galite pradėti pastebėti nematomas tamsias dėmeles ant odos, kurios gali jus nulaužti. Šie tamsūs dėmeliai yra žinomi kaip amžių dėmės ar kepenų dėmės, dažniausiai pasireiškiančios saulėje veikiančiose vietose, tokiose kaip veido, pečių, rankų ir rankų. Nors vyresnis amžius, per didelė saulės spinduliuotė, odos tipas ir genetinis išdėstymas gali neišvengiamai lemti amžiaus plyšių vystymąsi, ryškioje vietoje tamsaus tunelio pabaigoje yra daug natūralių priemonių, kurios gali žymiai sumažinti jų išvaizdą.


5 Simptomai, kuriuos jūs niekada neturėtumėte ignoruoti

5 Simptomai, kuriuos jūs niekada neturėtumėte ignoruoti

Jei esate vyresnis nei 50 metų, tada kaulų sveikata yra rimtas susirūpinimas, dar labiau tuo atveju, jei esate moteris. Kai žmogus vystosi dėl osteoporozės, jų kaulai tampa silpni ir trapūs, todėl padidėja lūžių rizika. Osteoporozė taip pat neigiamai veikia judumą ir gali sukelti izoliaciją ir depresiją.


5 Patarimai, kaip pagerinti savo koncentraciją

5 Patarimai, kaip pagerinti savo koncentraciją

Užimtas gyvenimas gali sukelti jūsų nerimą. Visi mūsų aplinkiniai, pvz., Skambučio telefonai, mirksintys žiburiai ir triukšmas visur, atrakina. Nenuostabu, kad mums sunku sutelkti dėmesį ir sutelkti dėmesį į šią užduotį. Be to, šiandienos visuomenė reikalauja daugiau iš mūsų, todėl mes traukiame į kairę, dešinę ir centrą, o tai dar labiau gali mus nugalėti.


6 Geriausių dalykų, kuriuos reikia padaryti jūsų odai

6 Geriausių dalykų, kuriuos reikia padaryti jūsų odai

Oda išgyvena senėjimo procesą, kuris gali palikti jį atrodantį nuobodu, sausu ir raukšlėtu, ypač kai jis yra veikiamas elementų. Tūkstančiai odos priežiūros produktų, kurių kaina yra šimtai dolerių, pažadės nuvalyti senstančią odą, tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte pažeidžiamos aplinkos žalos.


6 Dalykų, kuriuos reikia žinoti apie jūsų dantis senatvės metu

6 Dalykų, kuriuos reikia žinoti apie jūsų dantis senatvės metu

Yra daug pokyčių, susijusių su senėjimu. Klausos ir regėjimo sutrikimai yra vieni iš labiausiai paplitusių. Tačiau rūpindamasi vienu savo sveikatos aspektu, galite ignoruoti keletą labai svarbių pasikeitimų, kurie vyksta kitur - pavyzdžiui, jūsų burnoje. Jūsų burnos ertmės sveikata yra labai linkusi į su amžiumi susijusius pokyčius, kurie, palikdami be priežiūros, 6 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie jūsų dantis, kai esate senėjimas Jūsų burnos ertmės sveikata yra susijusi su širdies liga: Tai gali būti neaišku, bet kas vyksta ant burnos gali pakenkti jūsų širdžiai.


7 Geriausi maisto produktai nuo senėjimo

7 Geriausi maisto produktai nuo senėjimo

Daugelis iš mūsų praleidžia daugybę dolerių nuo senėjimo formules, ar jie būti papildais ar kremais. Kelionė į amžių amžių yra neabejotinai ilga, ir atrodo, kad žmonės praleis savo santaupas, kad atrodytų jaunesni. Tačiau anti-senėjimo paslaptis nėra sudėtinga - tai gana paprasta ir lengvai integruojama į sveiką gyvenimo būdą.


7 Atminties praradimo priežastys ir kaip juos apsaugoti ir valdyti

7 Atminties praradimo priežastys ir kaip juos apsaugoti ir valdyti

Atminties praradimas yra labai baisi supratimas, kad daugelis vyresnio amžiaus suaugusiųjų veidas. Nors tai nėra įprasta senėjimo proceso dalis, atminties praradimo rizika didėja kartu su amžiumi. Tačiau yra daug veiksnių, dėl kurių padidėja atminties praradimo rizika nuo amžiaus. Suprasti skirtingas atminties praradimo priežastis yra svarbu, nes tuomet jūs galite dirbti, kad sumažintumėte pažinimo nuosmukio riziką, aktyviai veikdami ir imdamiesi atitinkamų prevencinių veiksmų.