Naktinė hipoglikemija, rizikingas naktinis diabeto komplikacija
Ligos

Naktinė hipoglikemija, rizikingas naktinis diabeto komplikacija

Naktinis hipoglikemija arba mažas gliukozės kiekis kraujyje naktį yra pavojinga nakties diabeto komplikacija, kurią turi žinoti cukrinių diabetai. Hipoglikemija (hipo) reiškia mažą cukraus kiekį kraujyje. Kai mes vartojame maistą, mūsų organizmas sugeria gliukozę - tai mums suteikia energijos. Kai mes vartojame daugiau cukraus nei mūsų kūno poreikiai, tai gali būti laikoma mūsų raumenyse ir kepenyse. Mūsų kepenys ir raumenys išlaisvina laikymo atsargas, kai mūsų cukraus kiekis kraujyje pradeda mažėti.

Sveikasis žmogus šis gliukozės išsiskyrimas sugrąžina mūsų cukraus kiekį kraujyje, bet jei jis toliau mažėja, tai tampa hipoglikemija. Hipoglikemija taip pat gali būti šalutinis diabeto vaistų poveikis. Net jei nesate diabetu, kiti vaistai taip pat gali sukelti hipoglikemiją.

Hipoglikemija gali turėti neigiamą poveikį organizmui, nes cukrus yra toks svarbus daugeliui kūno funkcijų. Mažo cukraus kiekio kraujyje poveikis organizmui apima:

  • Širdies ritmo pokyčiai
  • Nudegimo pokyčiai
  • Galvos svaigimas
  • Galvos skausmas
  • Miego sutrikimas
  • Sunkumas
  • Badau
  • Trečdalis diabetu sergančių pacientų nepraneša gydytojams apie nakties hipoglikemiją.

Nauji tyrimai rodo, kad trečdalis diabetuomenių nepraneša savo gydytojams apie nakties hipoglikemiją. Nakties hipoglikemija yra dažna diabeto komplikacija, bet jei ji negydoma, tai gali prisidėti prie pasekmių sveikatai pablogėjimo.

Nakties hipoglikemija gali padėti atsikratyti darbo, prarasti dienos produktyvumą ir sumažinti norą bendrauti ir sportuoti. pakenkti sveikatai. Nakties hipoglikemija gali paveikti žmogaus miegą ir gali padidinti sužalojimų riziką;

Birmingemo universiteto profesorius Anthony Barnett sakė: "Tai susiję su tuo, kad kai kurie pacientai neteikia savo gydytojui ar slaugei nakties hipoglikemijos, atsižvelgiant į jų poveikį dėl jų ilgalaikės sveikatos ir gyvenimo būdo. Žmonėms, sergantiems diabetu, kurie patiria dienos ar nakties hipoglikemiją, raginama kreiptis į savo gydytoją arba slaugytoją, kad užtikrintų, jog jie tinkamai tvarkomi. "

" Diabetikams "buvo sukurtas akronimas, kad galėčiau atidaryti ir kalbėti savo gydytojams apie hipoglikemiją. Akronimas yra TALK, o tai reiškia:

T

Hink: Ar žinote, kas yra hipoglikemija? A

sk: Paprašykite savo gydytojo apie hipoglikemiją. L

uždirbti: ką galima padaryti, kad geriau valdytų hipoglikemijos epizodus ar sumažintų jų? K

EPR: sekite savo diskusijas su gydytojais ir slaugytojomis. "Diabetes" sveikatos intelekto direktorius Jungtinėje Karalystėje Simonas O'Neilis sakė: "Mes raginame visus diabetu sergančius žmones prisiminti paprastą" TALK Hypos "pranešimą ir imtis veiksmų, kad būtų geriau valdyti savo dienos ir nakties hipoglikemiją. Šie veiksmai gali apimti paprastus gyvenimo būdo, dietos ir gydymo pakeitimus, todėl labai svarbu aptarti hipoglikemiją kaip reguliarios konsultacijos su gydytoju arba slaugytoja

. " Nakties hipoglikemijos simptomai (mažas cukraus kiekis kraujyje )

Hipoglikemija gali atsirasti bet kuriuo paros metu, tačiau tai gali būti gana žalingas diabetikams patirti naktį. Nuo grynos iki sunkios hipoglikemijos simptomų dienos yra:

Prakaitavimas

  • Nervozė, purtymas
  • Silpnumas
  • Labai lėtas badas
  • Galvos svaigimas ir galvos skausmas
  • Neaiškus regėjimas
  • Greitas širdies plakimas
  • Negalėjimas susikaupti
  • Sumišimas ar dirglumas
  • Raumenų susitraukimas
  • Asmenybės pokyčiai
  • Šie simptomai gali pasireikšti nakties hipoglikemijos metu, taip pat gali būti:

Neramumas

  • Bandymas išlipti iš lovos, lova
  • Lieknas vaikštinėjimas
  • Košmarai
  • Prakaitavimas
  • Praplaukimas su galvos skausmu
  • Gydymas nakties hipoglikemijos metu

Kad išvengtumėte komplikacijų, susijusių su nakties hipoglikemija, pabandykite šiuos patarimus, kad jie nepasikartotų.

Patikrinkite cukraus kiekį kraujyje prieš miegą:

Žinodamas, koks yra cukraus kiekis kraujyje prieš miegą, galite nustatyti, ar jis jau yra mažas, ar ne, ir gali pakilti. Jei jūsų skaičiai yra žemi, galite kovoti su šia dieta, turėdamas nedidelį sveiką užkandą. Žinokite nakties hipoglikemijos požymius:

Atpažindami nakties hipoglikemijos požymius, išvardytus aukščiau, geriau pasiruoškite, kol jis blogėja. Norite išvengti, kad staiga pasibjaurėtų nakties viduryje, nes gali padidėti jūsų sužalojimo rizika dėl galvos svaigimo, galvos svaigimo ir tt, ypač jei miegate atskirai. Nepraleiskite vakarienės:

Turėdami maža vakarienė arba nė viena iš jų nesukelia dar didesnio cukraus kiekio kraujyje. Nors jūs neturėtumėte per daug valgyti lovoje, nes tai sutrikdys jūsų miegą, sveikų dydžių vakarienė tinkamu metu gali užkirsti kelią nakties hipoglikemijai. Pasirinkite maisto produktus, kurie išlieka energiją kaip sudėtingi angliavandeniai, o ne maisto produktų su didelio cukraus kiekiais, dėl kurių cukraus kiekis gali sulūžti. Vengti pernelyg intensyvių pratimų naktį:

Pratimai svarbūs diabetikams, bet ne per vėlai vakare. Vėlyvas mankštas gali padėti sumažinti nakties gliukozės kiekį. Ribotas alkoholis naktį:

Alkoholis gali prisidėti prie cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo, taigi gerkite švelniai ir ne per arti miego. Jei nuspręsite vartoti alkoholį, suporuokite jį su angliavandeniais, kad sumažintumėte gliukozės kiekį. Būkite pasiruošę:

Net su profilaktiniais patarimais gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje, todėl geriausia jį paruošti. Laikykitės sveikais užkandžiais savo naktinėje tualetėje, todėl nereikia eiti į virtuvę, kad juos ištrauktų. Jei naktinė hipoglikemija yra nuolatinė problema, pasitarkite su savo gydytoju apie vaistų pasikeitimą ar geresnius diabeto valdymo patarimus. Nediabetuojantis hipoglikemijos priežastis naktį

Net jei nesate diabetu, vis tiek galite patirti nakties hipoglikemiją. Naktinės hipoglikemijos priežastys ne diabetuose yra:

Medicina

  • Per daug insulino
  • Faktinė hipoglikemija - netinkamas insulino ir sulfonilšlapalo preparatų vartojimas
  • Ligos ir kitos sveikatos būklės: širdies nepakankamumas, kepenų liga, inkstai nepakankamumas
  • Įgimtos metabolinės problemos
  • Alkoholis
  • Postprandialinė hipoglikemija: greita gliukozės absorbcija praėjus vienai ar dviem valandoms po valgio
  • Nėštumas
  • Pratimai

Vengiant mažo cukraus kiekio kraujyje

Žemas cukraus kiekis kraujyje gali labai paveikti visą kūną, nesvarbu, ar esate cukrinis diabetas, ar ne.

Širdies širdies plakimas ar greitas širdies plakimas