Obstrukcinė miego apnėja, miego sutrikimai gali prisidėti prie išsėtinės sklerozės nuovargio
Organai

Obstrukcinė miego apnėja, miego sutrikimai gali prisidėti prie išsėtinės sklerozės nuovargio

Obstrukcinė miego apnėja (OSA) ir miego sutrikimai gali prisidėti prie išsėtinės sklerozės nuovargio. Miego sutrikimai ir miego trūkumas yra dažna sklerozės (MS) sergančiųjų, kurių beveik 50 procentų MS sutrikimų patiriantys miego sutrikimai, problema. Tai yra pagal išsėtinės sklerozės pasitikėjimą.

Blogas arba miego trūkumas gali turėti neigiamos įtakos tik

Pacientams, kuriems yra išsėtinė sklerozė, gali pasireikšti daug mieguistumų, įskaitant užmigimo sunkumus, sunkumus miegoti ir net sunkų laiką. Grįžkime miegoti, kai atsikėlė.

Miego sutrikimai, nenustatyti pacientams, kuriems išsivystyta išsėtinė sklerozė

Ankstesnis tyrimas, kuris buvo didžiausias iš šios rūšies, ištyrė nediagnozuojamo miego paplitimą. išsėtinės sklerozės sutrikimų. Be to, tyrime atskleidė, kad miego sutrikimai yra labiausiai paplitusioms išsėtinei sklerozei - nuovargiui būdingi simptomai.

Tyrime dalyvavo 2300 Šiaurės Kalifornijos gyventojų su išsėtinė sklerozė. Ką jie nustatė, kad daugiau nei 70 proc. Dalyvių buvo teigiami vienam ar daugiau miego sutrikimų.

Stevenas Brassas, neurologijos miego klinikinės programos, klinikos profesorius ir direktorius, UC Daviso miego medicinos laboratorijos direktorius ir bendraautorius, tyrinėjo, kaip svarbu diagnozuoti miego sutrikimus pacientams, sergantiems išsėtine skleroze, kaip priemonę sumažinti nuovargį. sakė: "Didžioji dalis mūsų tyrime dalyvavusių MS subjektų yra miegas, kurių negalima miegoti ir kurių rezultatai yra teigiami vienam ar daugiau miego sutrikimų. Didžioji dauguma šių miego sutrikimų gali būti nenustatyta ir negydoma ", - sakė jis. "Šis darbas rodo, kad pacientams, sergantiems MS, gali būti miego sutrikimų, kuriems reikia nepriklausomos diagnozės ir gydymo."

Žalvaris ir jo komanda apklausė daugiau kaip 11 000 pacientų ir 2375 atitiko kriterijus ir buvo įtraukti į tyrimą. 10 puslapių tyrimuose buvo pateikti išsamūs klausimai apie miego istoriją ir įvertinti miego sutrikimai, tokie kaip obstrukcinė miego apnėja, dienos mieguistumas, nemiga ir neramių kojų sindromas.

Remiantis išvadomis, Brass paaiškino: "Šis tyrimas rodo, kad miego sutrikimų dažnis, miego sutrikimai ir skundai dėl pernelyg didelio dienos mieguistumo rodo, kad miego sutrikimai gali būti paslėpta epidemija MS populiacijoje, atskirai nuo MS nuovargio. "

Tyrimas parodė, kad labai svarbu diagnozuoti pacientus, sergančius miego sutrikimu, kaip nuovargio pagerinimo priemonę

Obstrukcinė miego apnėja (OSA) yra labai paplitusi žmonėms, kuriems yra išsėtinė sklerozė.

Alternatyvus tyrimas ištyrė obstrukcinės miego apnėjos paplitimą pacientams, kuriems išsivystė sklerozė, ir nustatė, kad tai gana didelis. Tyrimo rezultatai parodė, kad vienam penktadaliui MS pacientų diagnozuotas OSA, o kitiems pacientams padidėjo OSA sukeliamo pavojaus. Nustatyta, kad OSA yra ypatingos nuovargio prognozė netgi pritaikius kitus žinomus veiksnius, tokius kaip depresija, amžius, lytis, miego trukmė ir kūno masės indeksas.

Švinas ir pagrindinis tyrėjas Tiffany J. Braley sakė: "OSA gali būti labai paplitusi ir vis dar nepakankamai prisidėjusi prie nuovargio asmenims, turintiems MS. Mūsų tyrimas rodo, kad klinikų gydytojai turi turėti mažą slenkstį, kad galėtų įvertinti MS pacientus dėl miego sutrikimų. "

" Obstrukcinė miego apnėja yra lėtinė liga, kuri gali turėti neigiamą poveikį jūsų sveikatai ir gyvenimo kokybei. Asmenims, sergantiems išsėtine skleroze, kuriems nustatyta didelė OSA rizika, jie turėtų būti perduodami gydytojui, kuriam suteikta miego medicina, siekiant išsamiai įvertinti miegą ", - pridūrė Amerikos Amerikos miego medicinos akademijos prezidentas dr. M. Safwanas Badras.

Priežastys ir įspėjamieji miego sutrikimo požymiai, esant MS

Jei neturite diagnozuoti miego sutrikimų, yra įspėjamųjų ženklų, skirtų atidžiai stebėti, kuris gali būti jūsų išnykimo veiksnys. Įspėjamieji miego sutrikimo požymiai yra šie:

  • prabudau pavargę, o ne atnaujinote
  • Jums reikia žadintuvo, kad atsibusdavo
  • užmiejus dieną, net jei nenorite
  • sunku užmigti ar miegoti
  • pradedate lovų dangtelius
  • dažniau naktat naktimis
  • snausti

išsėtinėje sklerozėje yra daug priežasčių miego sutrikimams, įskaitant raumenų spazmus, šlapimo dažnį, depresija ar nerimas, o net kai kurie vaistiniai preparatai gali jus budėti naktį.

Neramių kojų sindromas ir miego apnėja, kaip anksčiau aptartos problemos, yra dvi kitos bendros sąlygos, kurios gali prisidėti prie miego sutrikimų daugeliui pacientų, sergančių miokardo reiškiniu.

Gydymo galimybės miego sutrikimų gydymui MS

Pirmasis gydymo miego sutrikimų gydymo būdas MS atskleidžia pagrindinę priežastį. Nesvarbu, ar tai psichologinis, ar fizinis, sužinoti apie priežastį, gali padėti geriau ir efektyviau gydyti. Pavyzdžiui, jei miego apnėja yra prastos miego nešiojimo priežastis, dėl to nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis (CPAP) gali padėti.

Tam tikru gydymu gali būti vartojamos migdomosios tabletės, tačiau tai gali tik laikinai padėti. Be to, ekspertai rekomenduoja tik migdomosiąją tabletę kaip paskutinę priemonę, nes jie gali pasiūlyti šalutinį poveikį ir būti įpročio formavimu.

Kitas gydymo būdas gali būti miego patikrinimas, kuriame jūs stebite naktį ir užsikabinęs prie prietaisų, kurie seka jūsų miegą

Kai kurie natūralūs patarimai, kuriuos galite naudoti miegui pagerinti, yra šie:

  • Reguliaraus miego tvarkaraščio nustatymas
  • Negeriantis kavos, vandens ar alkoholio anksčiau į lovą
  • Nežiūrėkite televizorių arba nenaudokite elektroninių prietaisų lovoje
  • Laikykite savo kambarį vėsioje temperatūroje ir visiškai tamsiai
  • Jei sunku užmigti, pakelkite ir atlikite 10 minučių aktyvumą padangoms save išeikite
  • Venkite praleisti prieš miegą
  • Įsitikinkite, kad jūsų lova, patalynė ir pagalvės yra patogios
  • Klausykitės linksmosios muzikos

Laikydamiesi šių natūralių patarimų ir kalbėsitės su savo gydytoju, galite geriau susigrąžinti ir grįžti normaliai miegoti dar kartą.

Demencija ir muzika: teigiamas poveikis pacientų kognityvinei funkcijai, nuotaikai ir santykiams
Parkinsono liga dopamino trūkumas sulėtina savanorišką d1 receptorių judėjimą

Palikite Komentarą